韌帶是哪裡?

韌帶分別在身體的哪裡有？拉韌帶應注意什麼？

你好

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。

拉韌帶的時候一定要注意做準備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛鍊前應活動活動四肢。若鍛鍊前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。首先做好準備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛鍊的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。

韌帶在哪

韌帶是連接兩塊骨頭的組織，鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷，部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶拉傷。其中最容易發生關節扭傷的部位在膝關節，手指關節以及踝關節。

韌帶在什麼地方？

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 擡高患肢。

韌帶是什麼

韌帶（拉丁語 Ligamenta，單數 Ligamentum）是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動範圍以免損場。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。

膝蓋的韌帶在哪裡啊

首先我先解釋你那個地方疼的原因.

膝蓋下面那個點叫脛骨突隆.是你大腿上股四頭肌其中一個肌腱的附著點.

股四頭肌就是你大腿最前面的那塊肌肉.

這塊肌肉是負責你伸直大腿和小腿的.

在你上樓或者跳躍時,這塊肌肉收縮,肌腱附著點受力增加,如果有損傷的話,就會疼痛.

你的這個症狀也可以叫韌帶拉傷.

建議近期內不要做劇烈的運動,可以適當的跑步.

加強營養.

沒有什麼特別有效的藥物可以治療.主要靠韌帶自己修復.

希望我的回答對你有幫助.

另外三樓的回答是活動膝關節裡半月板的,和你的病沒有任何關係,除了部位差不多

小腿韌帶在哪裡

腳後跟以上及膝蓋後窩的韌帶很明顯,自己可以清楚的摸到。

手臂上的韌帶在哪裡？

通常說的韌帶指的是肌腱 與醫學上具體指韌帶有所區別

肌腱位於肌肉兩端 附著於相應揣關節或骨膜。有的則可以跨越整個關節。

手臂的肌腱當然在是肘關節和腕關節處了 活動性較大的通常在近身側。