純牛奶加什麼比較好喝?

牛奶加什麼最好喝

每個人口味不同個人喜歡牛奶中加蜂蜜，味道甜甜的.

1.牛奶粥 　　鮮牛奶250毫升、大米60克。 　　先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥。 　　早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。 　　可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。

2.牛奶大棗湯 　　牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。 　　先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可 　　可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。

另外：

牛奶裡面加蔗糖不好，影響鈣的吸收，而蜂糖不要緊，不過蜂糖不能加到高於60度，所以牛奶裡面加蜂糖喝沒有多大的壞處。但可以考慮喝純奶什麼都不加，或是和麵包等碳水化合物一起吃。

純牛奶搭配什麼比較好喝？

這個問題的方法有很多，如：加糖、加煉奶、加巧克力、加香蕉、加椰漿、加豆奶、加豆沙、加紅薯等等，冬天加薑汁也不錯，衝奶茶、衝咖啡是很多人喜愛的喝法。

純牛奶加點什麼會比較好喝

你好，喝奶加糖是可以的，但最好不要在高溫下加，因為糖會與牛奶中的賴氨酸在高溫情況下產生化學反應，產生一種新物質——果糖基氨基酸，不為人體吸收，反而有害人體健康。

指導意見：

正確的方法是當牛奶冷的時候加糖，或是牛奶煮熱後冷到室溫後再加。另外，加糖也不要太多，以5%-8%的比例比較合適。(白砂糖可以).

不要空腹喝牛奶，空腹喝的話就是浪費，沒有作用。喝牛奶是最好吃點東西墊底。

牛奶中加點什麼會喝起來更好一些？

麥片+牛奶，好喝又營養，如果是無糖的牛奶加點鹽進來就是很好喝的麥片粥拉，也不用擔心放糖會發胖，味道很不錯的。那種免煮的麥片就可以了，我還喜歡加點奶酪進去，會有點粘粘的，很香的。我就是用片裝的奶酪撕碎了放進去的，很好喝，有點象奶油湯的感覺呢！再配一個水果就是一頓營養早餐了

美食：牛奶“拒絕”的五種食物

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。

橘子與牛奶

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

果汁與牛奶

牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白伐會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

牛奶與糖

牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。

牛奶與巧克力

牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

牛奶與藥

有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。

由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

喝牛奶的講究

別空腹喝牛奶：空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。

別大口喝牛奶：在飲用牛奶時應小口慢飲，以便使牛奶中的蛋白質和胃酸充分接觸，形成細小的凝塊，有利於消化吸收。

別喝冰凍牛奶：牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收。

喝牛奶忌酸物：在喝牛奶的同時，不要再飲果汁或吃橘子等酸性飲料與食物。因為，牛奶中某些蛋白質遇到弱酸會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。

牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對健康大有益處。

喝牛奶時加果汁營養更好嗎？

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牛奶是生活中的營養佳品，可是，如果飲用不當，會導致營養成分流失。那麼，怎樣喝牛奶才科學呢？

不空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶前最好先吃點東西，或邊吃食物邊飲用，以降低乳糖濃度，利於營養成分的吸收。

避免與茶水同飲：有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，其實這是一種不科學的做法。因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中含的鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收。

不宜高溫加熱：衝奶的水溫控制在40℃－50℃為宜，不要長時間高溫蒸煮。牛奶中的蛋白質受到高溫作用，會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，營養價值降低。

避免日光照射：鮮奶中的維生素B、維生素C受到日光照射易分解，即使是微弱的陽光照射超過6小時，也會使維生素B減少一半。

不要冰飲：炎熱的夏季，人們喜歡喝冰......

純牛奶加什麼好喝

蜂蜜吧。其實可以用榨汁機把牛奶和香蕉打成奶昔，挺好喝的

買什麼牛奶比較好

牛奶1、有巴氏殺菌的鮮奶就別喝超高溫滅菌的奶 2、有鮮奶/純牛奶就別喝什麼奶飲品或含乳飲料 3、有酸奶就別喝什麼乳酸菌飲料 4、有發酵型的乳酸菌飲料就別喝什麼乳酸含乳飲料（類似什麼酸酸乳的那類） 5、有鮮奶就別喝什麼奶粉了（除非是有特殊營養添加的奶粉） 原因： 1、巴氏殺菌奶的營養成份要比超高溫滅菌的奶保留得更好，什麼蒙牛伊利的利樂包的奶就別喝了，除非是什麼金典/特侖菌/舒化奶 2、鮮奶/純牛奶的蛋白質含量要比含乳飲料/奶飲品要高 3、酸奶的蛋白質要比乳酸菌飲料要高 4、發酵型的酸奶是經過乳酸菌發酵的，營養成分是比用乳酸調出來的要高的（除非乳酸飲料加了特別多的營養成分，不過發酵出來的酸奶的成分是很難加東西能加出來的） 5、鮮奶比奶粉要新鮮大家都知道的，加之奶粉畢竟是經過加工，高溫熱處理，營養成分比鮮奶要差，還有粉狀物中加入抗結劑也是正常的 喝牛奶本來就是要把蛋白質和營養喝進去，從營養角度分析是最適合不過的了，至於什麼品牌，就不好說了，我始終覺得支持本地的巴氏奶是最好的，要不就喝有特殊營養價值的 有一句話是很值得在買任何食品都適用的，一分價錢一分貨，在食品，至少是大部分食品都是適用的，比較一下哪些便宜再看看他的成份表，你就知道箇中的道理了。 補充： 蒙牛是天然 綠色食品 ， 蒙牛- 特侖蘇 他們有一句行業人士聽的懂的廣告詞，不是所有牛奶都叫特侖蘇，是什麼意思呢， 特侖蘇牛奶 ，是有機牛奶食品，有機是指 食品安全 的最高標準，同樣其營養也追求純天然，是綠色食品加無公害食品相結合通過企業管理（管牛）養殖出來的高標準，牛奶，在全世界也是非常少的， 我不否認 有機食品 的普級率基本為千萬分之一． 可是 中國食品 還是有做的很好的， 第二個要說的就是伊利-金典，伊利是讓我們一提到牛奶就會想到的名字，還可以． 像光明 雀巢 旺仔 完達山 維他 晨光 衛崗 這些都可以啊，，當然一個牌子的，也分等級，如果要選 那種最好的，看成分表，，，如果是品牌，看價格，看成分表，

麻煩採納，謝謝!

什麼牌子的純牛奶好喝些

其實純牛奶味道都一樣。

咖啡加什麼牛奶最好喝

適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。

法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裡面有個小竅門：要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質。

什麼飲料要加牛奶才好喝

咖啡，蜂蜜，麥片，芒果汁。。這些是我經常加的東西，真的很不錯哦！尤其是麥片，市場上面賣的麥片奶粉含量太低了，還是喜歡自己加牛奶。 還有一個差點忘記了，小時候喝的高樂高！！