酵素什麼時候吃最好?

喝酵素的最佳時間

人類的身體每24小時就會重複進行著一次循環，即攝取、同化和排洩。就是說，如果將飲食有效地結合在這個循環流程中，並善加利用，就可以令食物中的酵素變得更加有效力。

>>>>早上4點~12點：身體的排洩時間

這個時間段內，身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排洩到體外。換言之，上午的時間主要是用來促進排洩的，而非營養成分的攝取。此時，多餘的物質便不會繼續積存在體內，還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為酵素對老化廢物的排除，具有極大的貢獻作用，故當我們想減肥的時候，早上多喝酵素，都不會造成什麼損失，還能加速排洩。

>>>>12點~20點：身體的攝取時間

也就是說，此刻我們要根據身體所攝取營養素的時間進行運作。一天之內的這個時間段，我們使用在工作上或運動上的精力消耗最多。為了保持充足的體力和活力，就要按這個時間表來進行營養攝取，以獲得更多的能量。

>>>>晚上20~早上4點：身體的同化時間

換言之，這個時候我們的身體要將白天所攝取的到的所有食材，變成身體所需營養成分的時間，所以，如果我們在這個時候進食，就容易導致發胖，還會導致代謝症候群，如果我們的晚餐必須在晚上8點之前完成，且食材以素食為主。否則，過了這個時間點，食物的能量將被身體全部吸收，過多，變會囤積在脂肪內。

像一些上班族就喜歡晚上下了班就約上三五知己去吃宵夜，吃燒烤什麼的。這樣是最容易發胖跟上火的，但是要他們晚上8點過後不吃東西是根本不可能的。所以睡前來一杯酵素，妥妥的！

1一般保養

早晚空腹服用，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。

2亞健康人群服用

早晚空腹服用，午休醒後可增加一次。好轉效果短則數日，長則1-3月，看個人體質。

3疾病症狀改善

餐前30-60分鐘服用，每日3-4次。一般1-3月即有好轉現象。

亞健康症狀明顯者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用。

胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。

4減肥

餐前1小時，臨睡前半小時空腹服用，每天3-4次

可配合斷食療法效果明顯，在改善體質的同時，1-3月可健康減重3-11公斤。

5增肥

餐後半小時服用，每日2-3次。

可分解食物中的營養物質使之成為小分子營養素，更易吸收，同時增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。

6解酒

除正常保養服用外，酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。

7愛美人士

餐前30分鐘空腹服用，每日2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤，臉上微循環改善，臉色紅潤。

8老年人服用

早晚空腹服用，老年人身體各機能減退，補充酵素可維持機體正常功能，幫助消化食物，修復組織，提升活力。

9兒童服用

體質正常，視年齡而定：3歲以上的孩子，餐後半小時服用，每天1-2次；10歲以上的，餐後半小時服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情飯前服用；不喜蔬菜，偏食的孩子，可飯後服用，幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力。

服用酵素期間注意事項：

請多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運動會加快身體排出毒素；涼飲、溫飲(溫度不能超過40攝氏度)均可。

初次服用酵素，可能會產生頭暈、嘔吐等好轉現象，是身體正在排毒、治癒。如果身體產生好轉反應不適的，可減量減次服用，或放飯後一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失後，再堅持服用，千萬不要放棄。

服用效果明顯，短則數日，長則1-3月(視各人體質情況不一)。

服用酵素後的好轉反應：

複合酵素不是藥，不能代替藥......

酵素什麼時候喝最好 喝酵素的最佳時間

一陽生酵素推薦：

人類的身體每24小時就會重複進行著一次循環，即攝取、同化和排洩。就是說，如果將飲食有效地結合在這個循環流程中，並善加利用，就可以令食物中的酵素變得更加有效力。>>>>早上4點~12點：身體的排洩時間這個時間段內，身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排洩到體外。換言之，上午的時間主要是用來促進排洩的，而非營養成分的攝取。此時，多餘的物質便不會繼續積存在體內，還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為酵素對老化廢物的排除，具有極大的貢獻作用，故當我們想減肥的時候，早上多喝酵素，都不會造成什麼損失，還能加速排洩。>>>>12點~20點：身體的攝取時間也就是說，此刻我們要根據身體所攝取營養素的時間進行運作。一天之內的這個時間段，我們使用在工作上或運動上的精力消耗最多。為了保持充足的體力和活力，就要按這個時間表來進行營養攝取，以獲得更多的能量。>>>>晚上20~早上4點：身體的同化時間換言之，這個時候我們的身體要將白天所攝取的到的所有食材，變成身體所需營養成分的時間，所以，如果我們在這個時候進食，就容易導致發胖，還會導致代謝症候群，如果我們的晚餐必須在晚上8點之前完成，且食材以素食為主。否則，過了這個時間點，食物的能量將被身體全部吸收，過多，變會囤積在脂肪內。像一些上班族就喜歡晚上下了班就約上三五知己去吃宵夜，吃燒烤什麼的。這樣是最容易發胖跟上火的，但是要他們晚上8點過後不吃東西是根本不可能的。所以睡前來一杯酵素，妥妥的！1一般保養早晚空腹服用，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。2亞健康人群服用早晚空腹服用，午休醒後可增加一次。好轉效果短則數日，長則1-3月，看個人體質。3疾病症狀改善餐前30-60分鐘服用，每日3-4次。一般1-3月即有好轉現象。亞健康症狀明顯者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。4減肥餐前1小時，臨睡前半小時空腹服用，每天3-4次可配合斷食療法效果明顯，在改善體質的同時，1-3月可健康減重3-11公斤。5增肥餐後半小時服用，每日2-3次。可分解食物中的營養物質使之成為小分子營養素，更易吸收，同時增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。6解酒除正常保養服用外，酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。7愛美人士餐前30分鐘空腹服用，每日2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤，臉上微循環改善，臉色紅潤。8老年人服用早晚空腹服用，老年人身體各機能減退，補充酵素可維持機體正常功能，幫助消化食物，修復組織，提升活力。9兒童服用體質正常，視年齡而定：3歲以上的孩子，餐後半小時服用，每天1-2次；10歲以上的，餐後半小時服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情飯前服用；不喜蔬菜，偏食的孩子，可飯後服用，幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力。服用酵素期間注意事項：請多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運動會加快身體排出毒素；涼飲、溫飲(溫度不能超過40攝氏度)均可。初次服用酵素，可能會產生頭暈、嘔吐等好轉現象，是身體正在排毒、治癒。如果身體產生好轉反應不適的，可減量減次服用，或放飯後一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失後，再堅持服用，千萬不要放棄。服用效果明顯，短則數日，長則1-3月(視各人體質情況不一)。服用酵素後的好轉反應：複合酵素不是藥，不能代替藥物使用，但它可配合藥物食用，有協同增效縮短療程的作用，好轉後可......

酵素什麼時間吃最好

自己比較關注，所以查了很多資料，以下是我個人綜合資料總結的：

首先，什麼時候吃這個問題得看酵素的成分到底是什麼？

酵素其實就是酶，同時含有大量的微生物（益生菌）。上過生物課的人都知道酶在人體內起的是催化作用，讓體內的各種化學反應更為順暢和正常，比如促進消化吸收之類的，同時因為含有大量的益生菌，會起到調節體內生態平衡的作用，再者，裡面還有含有跟種營養物質，比如各種維生素之類的，補充體內營養。

那麼問題就來了，既然主要是酶和微生物，那麼它合適的生存環境（PH值，溫度等）是一定的。要經歷口腔、食道、進入胃裡面其實是過的一道又一道的坎兒，必須濃度及數量達到一定值才能保證最後的有效數量。所以必須是空腹服用，而且不能用水稀釋後再喝。

當然要是胃不好、身體虛弱的話那就每次適當少喝點，多次少量。

這幾天有人推薦了任由你酵素原液，覺得還行，你也可以關注下

酵素一天吃幾次什麼時候吃效果最好

三次，早飯前吃最好，我就是這麼吃的，效果特別好

請問酵素的最佳服用時間是什麼時候？

酵素對於人體的健康有非常重要的作用。酵素什麼時候服用效果最好呢？一般人群空腹服用酵素，效果較好；有腸胃炎症的患者建議飯後服用酵素，起到最佳保健效果。

瞭解了酵素的服用時間來看一下酵素的重要意義：

不僅限於人類，對於其它生物都是一樣，生命體的存zai，都是依賴酵素的作用。在人體中，有無數的酵素負責體內各種化學變化，如食物的消化，手腳的動作，頭腦思考，各種變化在一天廿四小時不停的運轉。人們每天所攝取的營養素，是我們生命活力的來源，而如果沒有酵素，這些營養素就無法消化吸收，所以身體如果缺少了酵素，任我們吃再多的食物也無法取得營養。酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。酵素可以每天補充30ml效果就很好的

酵素什麼時候吃最好？酵素一天吃幾次

個人感覺早上空腹，晚上睡前服用，一覺起來就上廁所，一身輕鬆，感覺效果很好，我用臺灣的秀暢酵素，其他產品就不太瞭解，用了2個多月，還沒稱過，但是感覺自己瘦了很多，嘻嘻～

酵素什麼時候吃好？長期吃酵素有什麼好處啊？

防止腸道腐敗，提高代謝能力。

人體需要消化吸收食物，基本都是在腸道進行的，補充酵素後，提高活性，減輕潛在酵素的消耗，增強吸收分解能力，使用良好的營養物質，製造更好的細胞。

迅速淨化血液，排出體內毒素。

酵素能分解排洩血液中的毒素，讓血液保持清爽狀態。增強內臟活力、使其細胞新陳代謝旺盛。

增強基礎體力，改善亞健康體制。

基礎體力包括免疫力、耐久力、身體體制和精神狀態。補充酵素讓身體機能旺盛，強化內臟，提高新陳代謝，改善身體質量，增強免疫力和耐久力。

酵素什麼時候吃最好價位多少。

“酵素”聽起來似乎是個新概念，但它並不是什麼新鮮玩意兒，只是日本對“酶”的叫法而已。而酶是各種生物化學反應的催化劑，為細胞活動提供動力。

但類似於一把鑰匙配一把鎖，酶的催化具有專一性，一種酶只能夠對特定的化學反應有催化作用。在正常情況下人體中的酶處於一種動態平衡，不多也不少，無需額外補充。

酵素什麼時候喝最好

早上空腹喝吸收好，因為空腹的時候腸胃吸收能力較強，可以幫助排宿便，喝完之後多喝水，拉一拉爽歪歪，還有就是晚上飯後1小時喝，幫助排食物殘渣，次日早上排一排，也是爽歪歪

酵素什麼時候喝最好

酵素就是酶。沒有酶的酵素就不叫酵素。

1.由於酵素有溫度敏感性，所以溫度不能超過50℃，不然會失活。

酵素可以很好的去解決便祕，作用原理通過某種酶比如纖維素酶，纖維素酶在一定的環境下回將纖維素分解掉，這是一個需要大量水分的過程，所以在吃完酵素後會感到口渴就是因為這個。有的便祕是因為消化不好造成的，澱粉分解酶是可以分解澱粉的--這是在早上早飯前半個小時。

2.解酒，解酒是因為酵素裡面有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能將乙醇和乙醛脫氫，生成乙酸和水。因為酵素還有速效性，所以解酒的速度還是非常快的。--這個是在酒後或者酒前都可以。

3.減肥是很多女性朋友所喜歡的，酵素能在排出毒素的同時，分解掉過多的營養成分，重新調整人體的分泌平衡，經過綜合分解作用減去多餘的脂肪。現在有的酵素裡面沒有一點酶，加入一些番瀉葉、決明子、車前子等等，也能讓你拉便便，但拉出來是水分不是宿便。。。

4.所以在吃酵素的時候要吃複合酵素、具有分解能力的酵素、裡面酶的含量種類多的，這個掏寶上面有有很多的。。。你去　妙興堂看看酵素，用作減輕體重的時候你要注意的是兩個時間段：第一是早飯前半個小時，第二是下午4-5點之間，因為這兩個時間段腸道蠕動能力加強，所以會更好一些。。。希望我的答案能夠幫助到你。。