海蔘天天吃好嗎?
海蔘必須天天吃嗎？停幾天沒有事嗎？給我補的，是補腎的，必須天天吃嗎？停了效果就沒有了吧？因為可能要
海蔘具有較高的營養保健價值，這是很多人都知道的事實。據《本草綱目拾遺》中記載，海蔘能夠補腎陰、益精髓，還能固澀小便、壯陽，治療陽痿，其性溫補，足抵人蔘，所以叫海蔘。海蔘裡面富含膠原蛋白，可以美容。
正因為海蔘是好東西，所以有些人就天天吃海蔘。那麼海蔘可以天天吃嗎，這樣對健康有害嗎？中醫專家認為，海蔘不宜天天食用，要根據自己的消化能力去吃，如果天天吃海蔘，很可能會吃出病來。
海蔘是一種最陰寒的食物，如果你的胃腸不夠熱，或者消化酶功能不夠強，吃了海蔘很容易出現穿腸而過，不吸收，吃了直接拉出去；還有一種可能，就是你化不好它，把它化成一種半成品就吸收了，吸收進去以後，一是作為異體蛋白而存在，形成過敏原，造成人體出現嚴重的過敏症狀，第二就是變成中醫講的痰飲、粘液非常緩慢地、非常陰晦地留在你的身體當中，停留在某個部位，時間長了就會形成現在所謂的脂肪瘤或者纖維瘤，中醫稱之為痰核。
吃海蔘一定要講究節奏、時令和數量。海蔘再好，膠原蛋白含量再豐富，那都是它自己的事，和你能不能消化吸收它是兩回事。所以，吃海蔘，特別是對於內陸的人來講，不宜天天食用，要根據自己的消化能力去吃。
吃海蔘一定要用熱性的佐料去反佐它，去平衡它的陰寒的屬性。海蔘最著名的做法是魯菜的做法——蔥燒海蔘，裡面除了要放大量的蔥白以外，還要放姜、加料酒，用蔥白、料酒的辛熱、溫通的性質去平衡海蔘的那種陰寒、不化。
涼拌海蔘時，最好提前用開水焯過，而且要放入芥末去調味。還有一種吃法是海蔘加上羊肉，裡面要放上生薑和蔥，另外還要加上胡椒粉，也能起到這種平衡的效果。
對於老年人由於精血不足，或者婦女由於產後氣血虧虛，出現的大便乾燥，可以通過適當吃海蔘達到潤腸通便的作用。本身有腹瀉、痢疾的人，最好不要食用海蔘這種寒性的食物。
吃海蔘有什麼好處和壞處，能不能多吃？
每週吃1-2個。不要多吃。但吃了會有很多好處。智力發育更好。這個都是有很叮的理論支持的。另外現在有很多的客戶都是買給孩子吃的
每天吃海蔘海蔘好嗎？
不好，再好吃的東西吃多了也不好，有句話是“物極必反”，我覺得這句話在很多事上都通用！
海蔘每天吃多少合適，是不是多多益善?
希望我能幫到你，海蔘一天食用量跟個人的體質有關，，一般情況下我吃的信品堂的吃40g就可以了，大概就是一隻。海蔘是滋補品，吃太多會導致營養過剩，熱量過高。
海蔘每天吃多少合適
發好的海蔘每天吃成人無名指大小就可以了，身體過於虛弱應減量
海蔘天天吃可以嗎
海蔘是溫補的，最好是天天都吃才有效果的。最好的吃法是早上空腹直接吃，想吃鹹的可以蘸點海鮮調味醬油，想吃甜的可以蘸點蜂蜜吃。
海蔘每天要吃多少比較合適呢？吃多了會上火嗎？
海蔘的功效與作用及食用方法
海蔘可是海洋中的人蔘，它的功效非常的多，下面我們一起來了解一下它都有哪些營養代價和功效吧。
海蔘的營養代價
海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海蔘體內其它活性身分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘酸性粘多糖，另含18種氨
基酸且不含膽固醇。因為海蔘性溫，具有補腎益精，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能進步男性內分泌本領，進步女性的新陳代謝。
從中醫角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而宮品海蔘對人體的作用重要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟矯健，各器官經絡都會相應矯健，最終人體會更加康健，反抗疾病的本領大大增強。
西醫認為，海蔘有很好的進步人體反抗力的功效。將海蔘的各項身分進行分析發現，這重要是因為海蔘中含有的活性物質酸性多糖、多肽等能大大進步人體免疫力，人體只要免疫力強，就能反抗種種疾病的侵襲。大量含有的硒能有用防癌抗癌，硫痠軟骨素能延緩衰老，精氨酸等。
海蔘的修復再生功效，是一個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、規復造血功效等等，無不體現海蔘的強盛修復再生特徵。
海蔘的適用人群
一般人群均可食用，海蔘富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品。
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復期保健，可以或許有用的幫助病人規復反抗力，抗病毒，規復康健。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者。
5、氣管炎、關節炎、類風溼、骨質疏鬆等。
6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、慾望減退者。
8、食慾不振、便祕者。
9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞康健、種種當代病患者。
11、孕婦、產婦。
12、都市白領、愛美的當代女性。
13、發育期兒童補充腦黃金DHA。
海蔘食用要領
蔥燒海蔘
凍海蔘1包，蔥段適量，鹽適量，雞精適量，料酒適量，生抽適量，蠔油適量，冰糖適量，上湯適量，生粉適量。
1.海蔘解凍後洗淨，然後切條焯水。
2.鍋內放少量油，燒熱後參加蔥段，爆香後將蔥段裝起備用。
3.原鍋中參加海蔘，再參加適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯，然後蓋上鍋蓋燜至汁收。
4.參加之前爆香的蔥段，翻炒後埋入稀芡即可。
家常海蔘
水發海蔘450克、豬五花肉50克、黃芽菜50克、蒜苗25克、香菜1棵、澱粉適量、食用油50克、香油3克、醬油6克、高湯8大匙、料酒30克、辣豆瓣醬3克、精鹽3小匙、味精小匙。
1.將水發海蔘洗淨切片;豬肉剁成末;黃芽菜擇洗潔淨;蒜苗洗淨切段;香菜洗淨切段。
2.鍋內加高湯、料酒、鹽和海蔘煨燒入味待用。
3.鍋內放少許油燒熱，放入黃芽菜煸炒，加鹽、味精炒熟，盛入盤內墊底。
4.鍋內注油燒熱，放入蒜苗、辣豆瓣、高湯、醬油、豬肉末、海蔘煮沸，用水澱粉勾薄芡，加香油、味精後澆在芽菜上，撒上香菜即可。
注意
中西結合，鮮嫩可口。煎制鮮貝時火力不宜過旺，時間不宜太長，否則不易嚼爛。
海蔘小米粥
小米，蔬菜，海蔘，薑絲，蔥花。
1、小米淘洗潔淨，用清水泡上。
2、蔬菜和海蔘洗淨，切薑絲和蔥花，海蔘(宮品海蔘)切片。
3、湯鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，滾鍋後下海蔘，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌。
4、參加薑絲，蓋上鍋蓋，......
海蔘可以長期吃嗎
海蔘是四季皆宜的養生佳品。消化功能弱的人堅持食用海蔘能夠增強免疫力和抵抗力。建議發制海參的時候要泡軟一些，將海蔘切碎，熬成海蔘粥食用。海蔘作為一種純天然的保健食品，一般人群都能食用，更是手術後病人、產婦、骨折外傷患者、失血過多者、年老體弱者等群體的最佳補品。對於體質虛弱的人來說，每天一隻海蔘確是比較好的食補法。來自美國的科爾蒂斯野生純淡幹刺蔘是養生的首選。科爾蒂斯野生純淡幹刺蔘生長於人跡罕至的無公害海域，生長年限長，肉質厚實有彈性，沉積的營養物質極為豐富，源源不斷為人體補充膠原蛋白、刺蔘黏多糖、海蔘皁苷、氨基酸、不飽和脂肪酸、牛磺酸、硫痠軟骨素、礦物質等營養精華，補腎益精，美容養顏，四季皆宜。
每天吃海蔘的好處
海蔘為刺蔘科動物刺蔘或其他種海蔘的全體。分佈我國黃海、渤海區域。廣東、福建、沿海一帶也有分佈，但品質較次。生活在2～40m深的海底；適應水溫為0℃～28℃，鹽度為28‰～31‰；水溫高於20℃時夏眠；餌料以泥砂中的動植物碎屑和底棲硅藻為主；繁殖期在6～7月；具有很強的再生能力；用途廣，營養和經濟價值高。春、秋兩季捕撈，捕後從腹面剖一裂口，取出內臟，置沸海水內煮一下，撈出加鹽攪拌，醃藏5—20日，再把醃海蔘的滷汁倒人鍋內，進行第二次煮，約煮1--2小時，撈出，放人拌灰槽內，加松木炭火揉拌，放日光下晒乾備用。
[性味]味甘、鹹，性平。
[功用主治]補腎益精、養血潤燥。用於精血虧損、陽痿、夢遺、小便頻數、腸燥便祕等症。
[臨床應用]
1．治再生障礙性貧血：鮮海蔘100克，當歸15克，黃芪30克，杞子15克，熟地30克，水煎，飲湯食海蔘。每日1次。
2．治產後乳汁不足：鮮海蔘100克，豬蹄200克，王不留行20克，當歸15克，黃芪30克，水煎，飲汁食海蔘與豬蹄，每日1次。
3．治陰虛腸燥之便祕：海蔘30克，黑木耳30克，豬大腸150克，同煮湯，用食鹽、味精調味食用。
4．治癌症病人術後、放化療中貧血者：海蔘150克，鮑魚50克，冬瓜半隻，蹄筋100克，冬筍100克，冬菇20克，火腿30克，青豆10粒，精鹽4克，味精1.5克，油50克，米酒20毫升，上湯500毫升。先去掉冬瓜瓤；將鮑魚、蹄筋、冬筍、香菇、海蔘、火腿均切成約1釐米見方的丁，海蔘、冬筍、蹄筋用開水燙，撈出控幹。上述原料用油稍炒後一起放入冬瓜盅內，再把冬瓜放入大碗內，加上味精、鹽、米酒、上湯。蒸熟取出，淋上麻油即可佐膳服用。
5．治癌症術後、放化療中肝腎虛弱貧血者：水發海蔘200克，荸薺200克，火腿60克，香油少許，雞蛋清25克，味精5克，米酒 15克，溼澱粉50克，精鹽、乾麵粉少許，姜水、清湯25毫升。將海蔘一片兩半，用開水燙一下，抖去水分，裡面朝上，撒上少許乾麵粉。將荸薺洗淨去皮，砸成細泥，放人碗內，加入雞蛋清，姜水、味精、米酒、鹽、溼澱粉少許，攪在一起，並用匙子抹在海蔘上面，將火腿切成小片，排在上面，放入盤內，上屜蒸熟取出。勺內加人清湯、精鹽、味精、米酒煮開後，撇去浮沫，用水澱粉勾芡，加上麻油，澆在海蔘內即成。
6．治精血虧損、陽痿、遺精、遺尿者：水發海蔘50克，豬胰1條，豬肝100克，切成長塊，放人開水中燙一下(去腥氣)，放人砂鍋內，加人海蔘、雞清湯、醬油、米酒、白糖、薑片、蔥、鹽、豬油燉熟食用。每日1次。
[用法用量]視病情適量用。
[宜忌]脾弱不運、痰多便滑、外邪未盡者均不可食。
[成分與藥用]
本品含海蔘甙、酸性粘多糖、海蔘毒素、粘蛋白、糖蛋白、鮮海蔘含水分76％，蛋白質21.5％，脂肪0.3％，碳水化合物1％，又含鈣、磷、鐵及碘等。具有抗腫瘤，促進和恢復癌症患者的免疫功能，促進骨髓造血功能，並增加癌瘤組織的血流量，提高藥物在癌瘤組織中的濃度。
長期吃海蔘可以嗎
海蔘的功效
1、 修復和提高renti免疫力，增加對疾病的抵抗力。不易感冒、不易得病；
2、 對糖尿病全面提供營養、並激活胰島素的分泌，有效避免併發症發生；
3、 補腎益精、滋陰補陽、有效改善男女神情，陪元固體；
4、 適合體弱病虛的老年人營養滋補，增加對疾病的抵抗力、延緩衰老、恢復體力；
5、 適合手術前後、產後、病後等體質虛弱的人快速補充營養；
6、 生血、補血、有效改善貧血症狀；
7、 疏通血管，有效防止高血脂、預防動脈硬化和心血管疾病；
8、 使肌膚潤澤細膩，減少和消除面部色斑；不增肥，作為減肥的營養補助品；
9、 抑制腫瘤細胞的生長、轉移，有效防癌、抗癌；
10、 前後服用可保護腸胃，醒腦明志，快速恢復精力。
海蔘適合人群
●政務、商務繁忙人士
●亞健康、各種現代病患者
●都市白領、愛美的現代女性
●術後、腫瘤放化療患者的康復期
●糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病患者
●青少年、體弱的中老年人群；孕婦、產婦
●重體力勞動者如運動員、高強度腦力勞動者
●免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者
●氣管炎、關節炎、類風溼、骨質疏鬆症等患者
●動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者
●尿頻、腎虛、易疲勞、性慾減退者；食慾不振、便祕者
●失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者
如果不是以上人群建議不要經常吃海蔘