怎樣忘記不堪的過去?
如何才能忘記不堪的過去 急~
現在她的問題是很後悔、很自責自己做了一些不該做的事情，要消除這種心理，關鍵的從她本身開始。首先，你應該告訴她，這些行為並不可恥，並不代表做了那些事情就不是一個好女孩了，現在這個社會太混亂了，你可以告訴她，她沒有和那個男生做一些不堪入目的事情就可以了，她自己不說，沒人會知道，就當一個祕密吧，讓她從新做回那個陽光的好女孩！（如果您對我的回答還算滿意的話，請採納吧~）
怎樣能忘掉那一段不堪回首的過去？
忘記...一個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的心上人。.在不得不與他[她]接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他[她]是個普通的朋友。.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。 拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧
求採納
如何忘記不堪回首的過去
不用去忘記，時間會讓你看淡一切。每個人都有痛苦不堪的回憶。只有把它埋藏再記憶最深處就可以了。人要往前看，日子依舊要過起走。。
如何忘掉不堪的過往？
多玩遊戲就可以解除
怎樣才可以忘掉不堪回首的過去？
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態。。。
一個女人如何忘記不堪回首的過去？？？？
不用去忘記，時間會讓你看淡一切。每個人都有痛苦不堪的回憶。只有把它埋藏再記憶最深處就可以了。人要往前看，日子依舊要過起走。。
女性，作風問題，怎樣才能忘記齷齪不堪的過去，怎樣才能不去在意別人的眼光，不去分析別人的話語，怎樣才 30分
擋不住別人的眼光和語言，你也很難做到不在乎，這樣會困擾著自己的生活，我看只有一個辦法擺脫困境，你換個生存環境，去在地找一個沒有熟人的地方過自己開心的生活
如何才能從過去的回憶裡醒過來，一些不堪回首的往事怎樣才能忘記
放下過去，多認識些新朋友，靠自己努力，充實自己的生活。每個人的心就像一間房間，總有新的進來，總要打掃，沒用的會扔出去。
女性，作風問題，怎樣才能忘記齷齪不堪的過去，怎樣才能不去在意別人的眼光，怎樣才能走出深深的愧疚和自 30分
【學會承擔後果】就可以了，如果你想要的【忘記過去】是【當過去沒發生過】那是不可能的，只有【接受這個後果】才能走出來
如果一個人過去有一段不堪回首的經歷，那要怎樣才能忘記。
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種類型的人，如果你是感情繫的，那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的類型的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路吧....