腦子胡思亂想是什麼病?

老是胡思亂想怎麼辦？？控制不住自己的大腦。。 10分

這是一種強迫思維的表現，自我治療強迫思維的方法有以下幾種：

1、轉移注意力是強迫症的治療的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的治療方法。

2、厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。

3、森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。

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有一個人十分崇拜女作家楊絳。高中快畢業的時候，他給楊絳寫了一封長信，表達了自己對他的仰慕之情以及自己的一些人生困惑。楊絳回信了，淡黃色的豎排紅格信紙，毛筆字。除了寒暄和一些鼓勵晚輩的句子外，楊絳的信裡其實只寫了一句話，誠懇而不客氣：“你的問題主要在於讀書不多而想得太多”。我迄今都覺得這是對包括你我在內的大部分人的精神苦惱的最簡潔而樸素的概括。

你懂就好。

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什麼病都沒有，是由於工作、生活、周邊環境等壓力大產生的，所以應先調整改變自礎的狀態，讓自己適應自己處在的環境，讓自己明白應物時，現在的社會不會讓你有任何幻想。

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當然是疑心病

而且很嚴重 的話

就是心理疾病了

還是要注意的

老是從腦子裡冒胡思亂想是什麼病

就是腦子想的比較多，也是腦子開發的較好，你想一個笨蛋會每天想很多事情嗎

頭腦一見到人就會胡思亂想是什麼病

建議開闊心胸、視野，多參加一些集體活動。

先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：

一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）

二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）

三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）

四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）

五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）

六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）

七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）

八，注意休息。（不過，白天別久睡）

此外，有機會還可以看一下心理醫生。

腦子裡總是胡思亂想 精神不集中是什麼病

這個與長期壓力大，大腦長期緊張都有關係，可以吃點b族維生素，平時的時候調整一下時間。每天規律運動，關注一下興趣愛好