腰椎骨刺怎麼治療?
腰椎骨刺有哪幾種治療方法最好呢
長期、過度、劇烈的運動或活動是腰椎骨質增生的誘因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
腰椎骨質增生的鍛鍊方法
1、拱動腰部 兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。
2、捶擊腰部 取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。
3、退步行走 挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。
4、五點支撐法。用頭部、雙肘及雙足(共5點)支撐身體，使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反覆鍛鍊。
5、四點支撐法。用雙手及雙足支撐身體，使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用於年齡較輕，體力較好的患者。
6、三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起，使腰背部儘可能的呈弓形。
7、中藥治療：中醫中藥〖骨質骨坊世醫tie〗是從病因入手，標本兼治，是很好的治療方法。
8、仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐於床面，儘量將臀部擡離床面。每個動作重複30次，每天兩次。
腰椎骨質增生患者如何鍛鍊
一、保健按摩。腰椎骨質增生患者可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，促進腰部的血液循環，緩解由此帶來的疼痛。
二、健身運動。腰椎骨質增生的康復主要是靠堅持長期的各種健身運動，這對腰椎骨質增生的康復是十分有益的，運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動，腰椎骨質增生患者鍛鍊要以輕柔、幅度較大為原則。
三、腰椎骨質增生患者平時要保持良好的坐姿。長期坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔。連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部肌肉勞損，小關節移位。
四、選擇良好的睡床。腰椎骨質增生患者要睡硬床或半硬床，不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變，側臥時脊柱側彎，從而增加腰椎骨質增生症的患病機率。
腰部有骨刺如何治療？
對骨刺來說，十分嚴重的要做手術治療。如果使用藥物的話就是一些活血藥和補腎強身藥。它們都不能去掉骨刺，只能緩解症狀，提高生活質量。因為骨刺的成份和正常骨一樣，所以目前，還沒有專門能溶掉骨刺的藥。有一種手術是將藥物注入骨刺部位，待骨刺溶解後再抽出來，手術價格昂貴，並且約有50%的複發率。骨刺的生成原因是由於長期慢性炎症刺激或局部骨長期受壓造成。 可以在局部塗以“骨友靈”或食用陳醋，然後用紅外線燈烤，每次半小時，每日一次.
腰椎骨刺最佳治療方法？
人的身體出現腰椎骨質增生這種徵狀，早期就會出現腰痠腿痛的情況的，隨著病情的加重，會導致人們椎間盤退變椎體出現變形，腰椎骨質增生還會引發人們下肢出現麻木的。要重視起來，從細節著手，不要太過勞累，平時的時候可適當外出運動，活動活動筋骨，還可藉助膏骨質舒絡平痛貼外敷調理促俞。
我腰椎長有骨刺，腰疼的很怎麼治
偏方可以
腰部骨質增生怎麼治療
骨質增生的自我療法：
1、用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。2、用併攏的手指，或者竹籤反覆拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節處發紅、灼熱時為止。每日數次。3、輕輕地左右搖擺，每次進行30分鐘左右，並用手揉搓患處3至5分鐘，此法較適用於頸肩增生症，腰頸增生症可用體轉方法也就是身子左右旋轉數次，動作宜緩而穩。但高血壓、心臟病患者不宜使用此法。4、用手揉患處，每次3~5分鐘，在揉摩時要先輕後重，逐漸加重揉摩力度，也可以結合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質增生症，具有祛風除溼、溫通血脈和行氣活血的作用。
5、患者也可以使用&[趙氏養生骨質.增.生帖]&進行調理！
骨質增生患者平時應該注意：
1、要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛鍊，儘量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。
2、骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保骨質代謝的正常需要，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
以上回答你滿意麼？
腰部的骨刺怎麼辦？
1、運動，運動是預防疾病的最根本的方式，腰椎骨質增生患者要堅持運動，像是太極拳、慢跑、散步、
健身操等都是很好的運動方式，當然要注意勞逸結合，不要過於運動過度。
2、按摩，按摩的力道要輕柔，自上而下，按摩腰部直至局部發熱，然後再推拿2、3分鐘，保障腰部的
血液循環，緩解疲勞。
3、良好的生活習慣，站姿、坐姿要正確，連續的站立或者坐超過一個小時的就要注意活動一下腰部，
防治腰部肌肉勞損。
4、保暖，不要讓腰部受寒、受潮、受溼。
5、外敷：先將患足浸泡熱水中5～10分鐘，擦乾後將藥膏“鄉貢坊的透骨貼”敷於足跟，。
腰上長骨刺怎麼治？有什麼偏方嗎？
要想治療骨刺首先要了解骨刺這個病症，骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。隨著現在生活節奏的加快，工作形態的改變，造成很多年輕人骨骼早早進入退化現象，誘發了骨刺的發生，這種病症在中老年人的患病比例最高，往往給中老年人帶來生活上的不便和痛苦，成了中老年人的可怕夢魘。
在我國，治療骨刺的方法有很多，大多數治療藥物或方法只能起到止痛的作用，在藥物的維持下治療使患者產生依賴，這在某個角度來說，對患者的身體有一定的危害，俗話說“是藥三分毒”，而有些物理治療的方法根本就無法祛除病根，手術治療就更不用去想了，花費高不說，還有一定的危險性。
其實中醫對治療骨刺有著很成熟的概念，眾所周知，中藥對人的身體的副作用很小，而且療效很好，關於治療骨刺這一方面，中醫採用膏藥外貼方法根據患者的病發部位辯證用藥，直達病灶，方便有效，而且真正實現了祛病除根的完美功效，這種方法適合廣大的中老年患者使用。
骨刺怎麼治療，在眾多膏藥中，推薦[【骨刺骨草正金貼】，其功效專治骨刺、骨質增生，在臨床上取得很好的治癒效果廣受好評。推薦患者使用。
腰椎骨質增生怎麼治最有效呢
腰椎骨質增生怎麼治
腰椎骨質增生是骨科疾病中的一種，這種疾病的患病人群多為中老年人，這種疾病表現出來的症狀是比較多的，一般會讓患者朋友們感覺到腰痠背痛、僵硬等現象，對於大家的生活和工作有很大的影響，現在很多的朋友們都在詢問腰椎骨質增生怎麼治才有效果呢
腰椎骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關係。
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
中醫 <骨質骨.方世醫.貼> 對骨質增生的治療有著悠久的歷史，其原理主要是藉助經絡的通路發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、療骨祛溼、舒筋活血、驅風散寒的功能，具有作用持久、治療徹底等方面的優勢。
手術治療不是腰椎骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
非手術治療
目前國內治療腰椎骨質增生的方法有很多，最常見的是以下幾種：
一、直流電藥物離子導入法。直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：
（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進傷口癒合作用；（5）脫敏作用；（6）促進維生素D3的形成；（7）調解機體免疫功能
三、按摩與牽引：按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、鍼灸：鍼灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，鍼灸只能起輔助作用。
五、西藥治療。西醫對本症尚無有效的治療藥物，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物。