膠原蛋白粉什麼時間吃?

膠原蛋白粉是早上喝比較好還是晚上喝比較好呢~ 5分

一般都是晚上喝的，我用湯臣倍健的膠原蛋白粉一年多了，挺不錯的。我是經常在晚上10點到11點喝一包，因為睡覺，身體會更好的吸收膠原蛋白。

膠原蛋白哪個時間段吃效果最好呢

很多女性有個疑問，那就是膠原蛋白什麼時候吃最好啊？女性的皮膚中有80%中是有膠原蛋白的，因此皮膚中的彈性和水潤與膠原蛋白都是有很大的關係的，這與我們皮膚中的膠原蛋白含量是有關的，我們在日常的生活中從18歲開始就會在我們的體內不斷的流失，，因此人們在日常的生活中對此是需要警惕的。我們女性朋友們到了一定的年齡就需要補充膠原蛋白了。下面為大家介紹一下女人膠原蛋白什麼時候吃最好的問題。一是早上空腹時，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。二是晚上臨睡前3-4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。注意事項膠原蛋白一般晚上睡前1小時是最佳的食用時間。專家建議早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一個月以後只需睡前服用一次即可口服膠原蛋白至少要堅持2個月的週期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞。口服膠原蛋白至少要堅持2個月的週期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失量的1/4。所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。

膠原蛋白粉什麼時候吃最好？

我喝的法瀾秀膠原蛋白粉，專家是讓我早上溫水沖服，或是晚上睡前一小時溫水沖服，說是這兩個時間段吸收最好，我們都是喝膠原蛋白粉，應該是是一樣的。我喝的法瀾秀效果還挺好，你喝的啥牌子，效果咋樣？

膠原蛋白粉空腹吃還是飯後吃

服用膠原蛋白要掌握一定得方法，才能更有效地發揮其功效。最好選擇在早晨空腹或睡前2-3小時服用或應該在飯前吃，將一袋膠原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中，攪勻後服用口感會更好。要注意的一點是，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間，飯後吃的話不利於消化吸收。由於每個人的吸收時間也不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間，這樣更有利於膠原蛋白對皮膚的修復。為了更好地發揮膠原蛋白的功效，最好配合其他一些維生素或牛奶等營養品一起服用。

膠原蛋白粉在什麼時間喝效果最好

一天有兩個時間斷吸收是最快的，早晨空腹，還有就是睡前30分鐘，膠原蛋白最容易被皮膚吸收

膠原蛋白粉早上服用還是晚上服用好

esthechoc膠原蛋白粉最好的服用時間就是早晨和晚上，前期堅持服用三個月，然後早晨就不用吃了，晚上服用就好了

膠原蛋白粉一天吃多少，什麼時候吃效果最好

建議早晚各一支，早上空腹服用，可與牛奶、果汁、豆漿等搭配飲用；晚上睡前半小時飲用，可與VC一同服用，加速吸收

膠原蛋白粉什麼時候喝最好

一天有兩個時間斷吸收是最快的，早晨空腹，還有就是睡前30分鐘，膠原蛋白最容易被皮膚吸收

膠原蛋白一天吃幾次比較合適？

一般一次就夠了哦，如果皮膚比較差，早晚各一次都是不錯的餓~~，vikki膠原希望能夠幫到你餓~~

膠原蛋白一天之內什麼時間吃最好？

我在吃的是歐寶諾鯊質膠原蛋白，他們客服說是晚上9點這樣吃效果最好，說是他們是以中醫理論為基礎的，這個時候是什麼陽氣上升的時間，吃效果最好，吃了也有一個多月的時間了，還是很不錯滴!

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