怎麼教小朋友跳繩視頻?

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家長先示範，然後帶著孩子一起跳，然後再讓孩子自己跳。慢慢來，不要著急，一定要有耐心！

如何讓孩子快速學會跳繩

學習提案

◎NO.1學會彈跳

學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的遊戲，便於習慣“不怕困難”。

◎NO.2空手跳

空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握“跳”的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說“一二三”一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。

◎NO.3袋鼠跳

孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊唸叨著“一二三跳”，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。

◎NO.4親自上陣

寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。

初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽儘量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速擡起；繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。

◎NO.5逆向跳

如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。

◎NO.6單腳跳

把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻腳。

◎NO.7左右開弓

雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過；雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止。速度由慢而快。

◎NO.8行進跳

跳一下往前進一步，類似於跑跳。以“左右開弓”的方式跳，要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，否則會把自己絆倒；雙腳行進跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，儘早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛鍊效果也明顯。

帶視頻的特別簡單的教小孩子跳繩

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如何教小朋友跳繩

跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合於冬天。跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長髮育，還能夠健腦。

通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。

第一步，徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。

第二步，按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

第三步，單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。

第四步，雙手拿繩實際練習。

以上四步訓練，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。

怎麼教孩子跳繩?

我兒子剛剛學跳繩的時候，開始我不給他繩子，先空手練習手腳的協調性，熟練後再給他繩子，他自然就會了。多給予鼓勵，多練習，所謂“熟能生巧”，他在練習的過程中自己會掌握訣鄲的，樓主不用著急，小孩子學什麼都快

7歲小男孩不會跳繩，怎麼都也跳不好，應該怎麼教？ 5分

教小孩跳繩的方法

跳繩是簡便易行的一項運動，跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長髮育，還能夠健腦。

學習跳繩的方法： 對於不會跳繩的孩子，關鍵問題是不知道怎麼協調用力，首先要先教他們怎麼甩繩（腳不動，原地甩繩）

第一步:

要求：可以使用兩根繩子，兩根繩子對摺，或者把一根繩子對摺，剪斷，開始練習甩繩子， 在甩繩子的時候要注意的是：

1、繩子稍微長一點，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時。

2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫一個點，每次最好能甩到，進行練習。

3、用力要求，主要是手腕用力。

第二步：

學習跳與甩繩子結合起來，這是緊接著第一步學會之後，要求和第一步一樣跳和甩結合：跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下，這樣反覆練習就可以了，直到協調為止。

第三步：

通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。分解可以降低幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。 1徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。 2按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。 3單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。 4雙手拿繩實際練習。

第四步：

多加練習

會跳繩的孩子需注意的幾點： 1、要求兩腳並腳跳。 2、防止小跳，（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）。 3、採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！ 4、甩繩子的兩個手，大臂儘量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩子。

初學者怎麼提升跳繩的技巧，最好有視頻教學

手肩豎直不動，手腕用力就行了。繩子長度也要取得恰當！

怎麼教孩子學跳繩

以身作則。。。。。

有什麼教孩子學會跳繩的好方法

考拉優教推薦您一套跳繩分解訓練方法：

✎ 第一步：訓練彈跳能力

在跳繩訓練之前，家長可以和孩子一起做跳躍類練習，如：蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳，訓練孩子的彈跳能力和靈活力。

✎ 第二步：空手跳，訓練節奏感

家長可以和孩子面對面，一邊拍手，一邊說“一二三”，一邊隨著節奏雙腳跳，反覆數次。

✎ 第三步：空手模仿跳繩動作

按照上一步中的節奏，家長可以在孩子身後，拉開他的雙手，讓他的雙臂模仿跳繩空搖，同時，配合雙腳的跳動。

✎ 第四步：帶著孩子一起跳繩

讓孩子站在家長身前，家長搖繩，一邊念“一二三，跳”，一邊帶著孩子雙人跳，讓孩子體會雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。

✎ 第五步：單手拿繩跳

讓孩子一隻手握住繩子的兩頭，按節奏雙腳跳，要求繩落地時雙腳跳起，可以左、右手交替拿繩跳。

✎ 第六步：雙手拿繩跳

經過之前的訓練，現在可以讓孩子：兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，感覺到繩子從腳下滑過。

✎ 第七步：更高難度的跳繩

在孩子已經熟練的前提下，家長可以逐漸增加難度，教孩子進行更高難度的跳繩。

◆ 逆向跳

繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。

◆ 單腳跳

一隻腳懸空，把重心放在另外一隻腳，單腳起跳，手的動作不變。一隻腳跳累了換另一隻腳。

◆ 雙腳交替跳

單數時，用一隻腳跳；雙數時，切換另外一隻腳跳，速度由慢而快。

◆ 行進跳

用雙腳交替的方式跳，每次懸空的腳落下時，往前方邁一步，類似於跑跳。

注意：要防止懸空的那隻腳鉤住繩子，把自己絆倒；行進跳的速度要慢一些，身體不能過度前傾，容易摔傷。