室內健身穿什麼鞋子?
去健身房穿什麼鞋子比較好？
有幾種選擇：
跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重於跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關節的衝擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。
不跑步僅僅室內穿著的話，建議穿乒羽鞋，這鞋腳掌面寬大、鞋底柔韌有防滑、鞋口淺，使腳覺得相當輕鬆與靈活。
如果是跳操的話，穿現代舞鞋再合適不過了。現代舞鞋的鞋底分前後2塊，中間的真摯材料可以徹底解放足弓，從而能做出很靈活的腳部動作。同時又不失主流運動鞋對腳的防護和減震功能。
健身要穿什麼牌子的鞋子
一般的跑步機沒有緩衝墊，最好找一雙緩衝好的慢跑鞋保護膝蓋。
力量訓練專業的前輩們好多穿舉重鞋的駭深蹲和硬拉時確實很舒服，
一般器械訓練穿綜合訓練鞋就行，但是國外高手大都穿籃球鞋，有的健身房地面鋪的漂亮但是卻很滑籃球鞋還是不錯的。
不要穿拖鞋，萬一被砸到後果很嚴重
室內健身的時候穿什麼料子的衣服鞋子舒服
跑步鞋或者休閒鞋，舒適的方便運動就行，別穿靴子平板鞋就好了
去健身房運動穿什麼鞋子比較好
有幾種選擇：
跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重於跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關節的衝擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。
不跑步僅僅室內穿著的話，建議穿乒羽鞋，這鞋腳掌面寬大、鞋底柔韌有防滑、鞋口淺，使腳覺得相當輕鬆與靈活。
如果是跳操的話，穿現代舞鞋再合適不過了。現代舞鞋的鞋底分前後2塊，中間的真摯材料可以徹底解放足弓，從而能做出很靈活的腳部動作。同時又不失主流運動鞋對腳的防護和減震功能。
健身房穿什麼鞋子
一般的運動鞋就行，如果跑步或有氧多，建議穿慢跑鞋，有緩震功能的就行，如果做器械多，建議不要穿氣墊的運動鞋，因為蹲腿，硬拉這類動作很需要腳部的穩定性，氣墊鞋在穩定性上略弱，最好穿軟材料緩震的運動鞋或者是舉重類運動鞋。
健身穿什麼鞋合適
健身要穿什麼鞋，首先得了解不同鞋的特點。 跑步鞋：質輕，底軟，一般不是很耐磨，透氣性相當好。 籃球鞋：比較重，底軟，堅固耐磨，能很好的保護腳踝，透氣性比較差。 休閒鞋：輕便，耐磨，柔軟，透氣一般，但不適合運動，容易損傷穿戴者。 全能鞋：沒有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好點。 足球鞋：輕便，耐磨，堅固，抓底性強，能很好的保護穿戴者。 羽毛球鞋：輕便，耐磨，抓地力強，透氣性較好。 野外/登山鞋：防水防沙，堅固耐磨，防滑，透氣性相當不錯。 現在就看您準備練什麼了，如果是練瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning褲子就不能穿得太鬆，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什麼的就穿彈力好的貼身的健身服了，街舞、搏擊就穿寬鬆一點的、酷點的，跆拳道當然就得穿跆拳道服了，如果是練器械、跑步就隨意了，鞋子要透氣性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿單車鞋，健美操、拉丁、街舞、搏擊穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤腳(因為跆拳道鞋是在訓練的時候穿的，在夏天可以不穿。但是到了冬天不亥的話，就會凍你的小腳的)。
大家去健身房或者自己在家健身都穿什麼鞋
練習瑜伽無需穿鞋，赤腳即可。赤腳一方面可放鬆雙腿，增強腳掌感知度，按摩擠壓足底穴位;另一方面，腳掌與地面的摩擦力便於完成瑜伽的體位動作，尤其是平衡的練習。當然，如果天氣較冷，也可以穿上襪子練習。
女孩在室內健身房裡跑步和運動穿什麼牌子的鞋好
我這有多款
去健身房鍛鍊該穿什麼衣服和鞋子，對於新手來說
穿棉質的寬鬆的運動服和運動鞋。棉質的衣服有助於散熱和吸汗。希望能幫到你。
健身應該穿什麼鞋子 健身穿什麼鞋合適
我一般穿氣墊，減震鞋，鞋底比較軟，棉。有了減震給腳有很大的緩衝，腳就能減輕一半的受力。我一般都是這樣