夏天能吃鈣片嗎?

夏天能不能吃鈣片

可以，夏季容易出現飲食上的厭食等症狀，可能導致相關營養素攝入不足，例如鈣，所以是可以適當吃鈣片補充的。。

意見建議：建議您應該根據自身情況，相關營養元素還是應該及時補充的，注意下合理飲食。

夏天吃鈣片之類的能吸收嗎

吃了鈣片還要補充維生素D才會吸收的更好，還不能吃含草酸多的食物，如紅薯，芹菜，菠菜，芽甘藍，茄子，韭菜等。含草酸多的食物影響鈣的吸收。喝牛奶補鈣更好。晚上睡覺前喝歌者在飯後喝。除了補鈣還能補充其它營養。每天喝250毫升最多喝500毫升純牛奶就可以了，喝純牛奶不舒服可以改喝舒化奶或者酸奶。

夏天比別人出汗多,吃鈣片有效嗎

血汗同源，出汗多是調節汗腺的神經出了問題，不能正常的傳導，導致的汗液增多持續。吃鈣片沒什麼效果。

鈣片是冬天還是夏天吃好

補鈣夏季補充比較好，夏季鈣流失多，日光充沛也利於鈣吸收。

夏天能吃維生素和鈣嗎

當然可以了，飲食上是很難保證人體每日所需維生素、礦物質、微量元素的供給量的，所以只能靠其它方式來補充，比如吃21金維他。

夏天老人吃鈣片好嗎？

一般來說，任何時候都可以服用鈣片，但人體每次攝入鈣低於或等於50毫克時，鈣的吸收率最高，儘可能延長每次補鈣的時間，採取"少量多次"的原則，以達到最好的吸收效果。另外，碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時。 以艱苦奮鬥為榮，以驕奢淫逸為恥 看這種帖子就要有種"霧裡看花"的意境 上火一般不會，但如果吃鈣的同時進食草酸食物過多會引起結石 沒有什麼不好，夏天是人體吸收鈣的最好時間。最好多晒太陽，更能促進鈣的吸收。