小米怎麼煮粥好吃?
怎麼熬小米粥
其實我認為不用1樓那麼麻煩
我天天早上煮小米粥吃,很好吃,也不麻煩,願意就試試吧
米呢不用洗很乾淨,一般洗一道就行了(如果你不習慣可以2道);先把水燒開在把米放下去(米放下去以後要不時的去翻動下,因為這個時候容易沾鍋,焦了味道就不對了),梗下去後原本沸騰的水就不沸了;所以先大火,看到水重新沸騰了你可以撈起來看看,看起來差不多了就換小火慢慢熬一會兒就行了(換小火之後也要翻動,只是不必很頻繁)。
時間不會很長
水和米的比例3:1左右。
我覺得要米湯喝起來稠稠的感覺才好吃,水太多就不稠了,所以你自己也要看情況調節
就這樣了
怎樣煮小米粥才會更好喝?
哈哈
這個要問我才好!
我天天熬。
煮小米粥的方法:
1、首先,取適量的小米,備用。
2、將小米洗淨後,放入碗中浸泡三十分鐘左右。 3、將小米倒入湯鍋中,然後在鍋中加入適量的紅棗、枸杞之類的,加入的東西根據自己的需要添加即可。當然也可以什麼都不放,只放小米。
4、然後用小火煮了大概一個小時作用的時間,再用勺子時常在鍋中攪拌下,防止小米粘鍋。
5、煮十分鐘左右的時間後,我們可以加入適量的食用油,轉入小火,這樣的話小米粥就更加的香、更加美味。
6、小米粥煮的差不多後,我們可以放入適量的白糖,打開沙鍋不停攪動,鍋裡的粥是越攪越稠,持續10分鐘,到粥呈粘稠狀為止。
不同質量的小米熬出來口感完全不同,這點我一直選--百稻源-品-金谷米,能熬出七層米皮,米油很厚,而菜場的有的發苦發麻口感不好那都是沉米,更有甚者加了不明物質。
黑小米怎麼煮粥?
黑小米煮粥時,事先用清水泡一段時間,煮時再適量加一點糯米,煮出來耿粥既鬆軟粘稠,又香甜可口,營養豐富。
小米怎樣煮粥好吃
我認為單純的小米粥煮來不怎麼好吃,如果煮的時候加一些糯米、梗米一起煮要好吃一些。煮粥的關鍵是一次性水要加足,如果水加多了,可以多熬一會兒,煮到半熟後開始用勺子邊煮邊攪拌,直到煮熟,這樣煮的粥才好喝。
小米要和哪些食物一起煮粥最好?
小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮飯,三是磨成小米麵蒸著吃。
小米還可和豆類一起煮粥,將小米、紫米、玉米、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至黏稠狀即可。小米宜與大豆或肉類食物混合食用,這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸,而大豆的氨基酸中富含賴氨酸,可以補充小米的不足。小米粥不宜太稀薄;淘米時不要用手搓,忌長時間浸泡或用熱水淘米。
小米加什麼熬粥最好
⒈小米宜與大豆或肉類食物混合食用,這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸,而大豆的氨基酸中富含賴氨酸,可以補充小米的不足;
⒉小米粥不宜太稀薄;淘米時不要用手搓,忌長時間浸泡或用熱水淘米;
⒊小米的蛋白質營養價值並不比大米更好,因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想,賴氨酸過低而亮氨酸又過高,所以產後不能完全以小米為主食,應注意搭配,以免缺乏其他營養;
⒋小米可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等,糯性小米也可釀酒、釀醋、製糖等。
小米南瓜粥
【原料】:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許。 【作法】:米洗淨,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁狀或片狀,放入水內,煲約30分鐘,稍悶片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。
【功效】:南瓜能刺激胰島B細胞,產生胰島素,預防糖尿病。單用小米熬成的粥偏稀,與南瓜熬剛剛好中和了南瓜久熬後的粘稠,熬出的粥色澤金黃,喝起來甘香清潤,有解熱降暑之功效。
現在寒冬臘月的,要是回家能喝上一碗熱熱乎乎的粥,那絕對是一種享受。但是煮粥要如何熬製才能口感更佳,清新爽口呢?別看粥平時沒什麼起眼的,做起來可是有技巧的。下面來看看熬粥的5個小技巧吧!相信你看了以後會有很大的收穫。
浸泡:我們平時在煮粥之前都會先把米放在水裡浸泡一段時間,一般30分鐘到1個小時左右就差不多了,這樣做的目的就是為了待會兒熬製的時候能夠更加節省時間,並且浸泡過的米熬出來的粥更酥軟可口。
水溫:平時絕大多數朋友都習慣煮粥用涼水下鍋,殊不知這熱水熬出的粥比冷水熬出來的粥更加有味道,熱水下鍋有什麼好處呢?做大的好處就是不會糊鍋底,不像用冷水熬粥要不停的用筷子攪拌,防止糊鍋底,那熱水就很好的解決了這個問題。
攪合:這米都用熱水下鍋了,也不會糊鍋底了,米都是飄在水中的了,為什麼還要攪合呢,這樣做的目的是為了讓粥更黏更稠,這樣的粥吃起來口感最好了。
火候:開鍋以後改為小火,這樣慢慢的熬製,這樣粥的口感才會膨鬆,而且吃起來非常綿軟、細滑。大火煮開一會,改文火繼續熬製,別小瞧了火候的變化,這粥的香味口感都是從這兒出來的!
輔料下鍋順序:粥熬好以後再下原料,很多朋友都喜歡把原料全部放進鍋裡和粥一起煮,但是這樣做是不對的,應該最後在放進去煮,而且時間不宜過長,這樣做出來的粥不光顏色好看、不渾濁,而且食材更鮮,還不會串味。
看了我們的小竅門以後,大家不管是做皮蛋瘦肉粥,海鮮粥,蔬菜粥啊,相信大家都可以熬的很好。粥養生的功效非常好,熱量低。大家也可以根據自己的喜好下輔料。
小米怎樣煮粥才好吃。
小米淘一次,取湯鍋,加適量清水,燒開後放入(如果是井水就涼水下入)小米,大火燒開轉小火慢慢熬煮,注意不要溢鍋,也可以分別加些紅棗、百合、雪梨、銀耳等等使營養更豐富。熬煮35分鐘左右,如果喜歡黏稠的可繼續熬至黏稠關火即可。
黃小米怎麼煮粥比較好喝
1、黃米煮粥
黃小米煮粥是最簡單的做法,可以直接取適量的黃小米,然後加入水煮成粥,直接食用。同時大家也可以在煮黃小米時,加入一些大米,製成二米粥,這種粥品比單一的小米粥營養價值更高一些。
2、黃米煮綠豆粥
黃小米做成綠豆粥也是一個不錯的選擇,主要食材就是黃小米、綠豆和花生,綠豆的營養成分和黃小米以及花生的營養正好可以形成互補,更利於人體的健康,同時也能提高粥類營養的吸收率。
3、加工成小米粉
黃小米還可以加工成小米粉,然後製成各成食品以後食用,黃小米麵的窩頭和絲糕就是人們常做的食品。黃小米麵在製作窩頭時可以加入一些大豆粉和少量的牛奶蒸制,製成的味道特別誘人。另外黃小米的麵粉也可以與山藥粉一起混合食用,在煮製成糊狀後加入白糖食用。
小米的吃法也相當多,小米是健康食品,含有豐富的營養,用小米、百合、紅棗、銀耳等熬製而成的百合小米粥,可防止消化不良、口角生瘡和口腔潰瘍等症,還具有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。
小米粥小米和紅棗怎樣煮粥才好吃
做法:
1.小米洗淨瀝乾水分,紅棗洗淨去核備用。
2.洗淨瀝乾水分的小米,放入平底鍋,用小火炒。
3.炒至乾爽,並飄出香味即好。
4.炒好的小米倒入砂鍋,放入去核的紅棗,倒入足量冷水。
5.大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥(期間需要不停攪拌防止粘底)。喜歡甜的,可以在吃的時候加入糖拌勻。
黑小米怎麼煮粥最好喝
黑小米藥用功效獨特,有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。用黑小米、紅棗煮粥對病人和產後體虛者有輔助療效,是病人和產婦的最佳理想食物。但是,你知道黑小米怎麼煮粥最好喝嗎?我在實踐中總結了幾點技巧:
1、小米要和涼水一起下鍋;
2、水開後轉小火,鍋蓋不要敞開蓋,鍋蓋留出個縫;
3、熬得中間要用勺子沿一個方向攪拌。
掌握以上三點,你一定可以煮出粘稠香甜的黑小米粥。