如何保護股骨頭?

日常生活中該怎樣保養股骨頭？

保養股骨頭壞死首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生飢D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。　　其次要同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。股骨頭壞死保養是對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。　　最後在飲食上需做到：不吃辛辣食物，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多晒太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

股骨頭怎麼保養可以好嗎

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股骨頭壞死如何保養？

建議：1、 一定要加強髖部的自我保護意識。 　　2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 　　3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 　　4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。 　　5、 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反覆損傷髖關節。 　　6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。 　　7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。 　　8、對股骨頸骨折採用堅強內固定　　9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。 　　10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。 　　11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。 　　12、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多晒太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

股骨頭最佳治療方法是什麼

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股骨頭保護

不會壞死的，一般壞死是服用了大量的激素，造成股骨頭缺血致壞死，創傷致股骨頸骨折骨頭沒有發生質的病變，只是血管暫時供應中斷，經過骨頭手術對位新的血管組織會重新建立的，所以；只要保證股骨頭血液供應，就不會壞死。股骨頸骨折一般觀察期是5年，這個階段注意休息，做一些股骨頭活血化瘀的運動，不要使股骨頸受力疲勞過度。造成股骨頸骨福壞死的原因很大程度上是疲勞過度造成的。

股骨頭壞死該如何保養！

首先要先治療啊，如果是吃藥的話，那就要堅持吃藥，平時注意自己的飲食並適當的做康復訓練就OK啦。

做完股骨頭手術怎麼養

1、患者家屬應請教醫生學會股骨頭置換術後基礎護理。應注意防止關節脫位、僵硬及靜脈血栓。在術後搬運時應絕對防止患肢內收，以免手術縫合的肌肉韌帶重新撕裂。術後第一天，即可開始進行股四頭肌的舒縮鍛鍊，配合踝關節的被動活動，輔以由下至上的按摩動作，但應避免活動髖關節。術後使用皮膚牽引或丁字鞋，使患者保持外展中立位2~3周。術後第3周即可坐起，持拐下床活動，下床早期，患肢可穿戴長筒彈力襪，以減輕腫脹。

2、患者及其家屬需做好充分的思想準備。人工股骨頭在植入人體後，會因周圍的軟組織尚未修復或是關節固定差有失效可能，如手術成功後在10年左右也會更換一次，因此患者一定要充分考慮到和了解道術後的各種可能性，保持良好的心態進行治療。

3、股骨頭壞死患者日常鍛鍊、生活中，應掌握鍛鍊的度和對人工股骨頭的保護。髖關節活動應儘量柔緩，循序漸進，避免盤腿及下肢內收等危險動作，不要急於使髖關節活動在短期內恢復正常，防止褥瘡、肺部感染、肌肉萎縮等其他併發症。在生活中避免過度負重，禁止單腿跳躍，不可從事負重的體力勞動，行走時配備前臂拐或手杖，減輕人工股骨頭負重和磨損。

股骨頭壞死的患者在手術後，做好以上的護理工作利於病情的恢復。病情有變化及時諮詢醫生，儘快解決問題所在，早日恢復健康。

股骨頭壞死如何保養方法很重要

股骨頭壞死患者需要樹立科學的飲食習慣，及時的改掉陋習。首先必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。