經期便祕怎麼解決方法?

我一到生理期就便祕，是怎麼回事啊？

雖然是正常的生理反應.但便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

溫馨提示

1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。

2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便祕有顯著療效。

3.杜仲茶是便祕者的上好飲品，可解除便祕、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。

4.核桃、酸奶、青梅乾都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

月經期間老是便祕怎麼辦啊？

由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7—14天出現， 來潮前2—3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症。一般表現為：⑴以精神症狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。⑵以軀體症狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕現象，小腹墜痛和乳房脹痛等建議你每天早上喝杯蜂蜜水,多吃點兒香蕉,多喝水,多吃水果蔬菜,另外平時出去散散步,加強一下大腸的蠕動

月經來的時候便祕是怎麼回事

這個時候內火重啊，就容易便祕的，可以喝喝那個三孩低聚果糖，去去身體的火氣，補充下腸道的有益菌，促進腸胃更好的蠕動消化，多喝喝水注意飲食，大便就會比較好拉順了的

月經期間便祕很難受怎麼辦啊

治療便祕、排洩毒素的有效祕方：

便祕的基本原因是消化系統不通暢，身體為五行中的陽火過盛，身體嚴重缺少水，導致吃的食物比較長時間停滯體內，排不出去，併產生一些毒素、瘴氣對身體傷害很大。解決的根本要理是排洩必須暢通。

1、養成每天喝3---7杯水的良好習慣，堅持不斷。每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，疏通腸胃，身體好的喝涼開水最好。每頓飯前再喝一杯水。

2、每週至少三次生吃三樣蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。

3、常吃紅薯、南瓜、香蕉，利於排洩。

4、多吃粗糧、雜糧、粗纖維蔬菜。

5、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、乾果之類熱量大、吸水量的東西。

6、每天多運動。

7、每天揉腹部逆時針30圈，正時針30圈。

8、保持良好、平靜的心態，不急不躁，不喜不憂。

以上良方堅持做下去，一用就靈，必有意想不到的效果。

經期前後便祕怎麼回事

結合平時看如果經期飲食跟平時沒有變化那麼有可能是屬於血虛津虧可以滋陰益氣養血。

經期便祕脹氣怎麼回事

這個一般是有一些陰虛火旺的現像，就可以吃一些活血化瘀的藥，就可以達到治療的效果就會好起來的一般吃一些像，滋補氣血的藥，麻仁潤腸丸，和板藍根沖劑這些，就可以達到治療的效果就會好的。

便祕怎麼辦 經期便祕吃什麼好

火龍果，蘋果，梨子（脾虛、胃寒。腸炎者忌食），然後蔬菜的話，青菜裡面的葉子菜，南瓜，紅薯，紫薯，地瓜，胡蘿蔔都是可以的

如果想快點好的話嗎還可以喝點益生元，暢樂就很好

來月經時有便祕怎麼辦

個人覺得頑固便祕，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是潤腸的。一定要堅持，沒有副作用。

2天沒有大便的話，可以用開塞露哦。