晚上按摩好嗎?

晚上按摩好嗎（看補充）

在中醫的角度來講，白天屬陽，主生髮。晚間屬陰，主斂藏。一般腳底按摩會擾亂人體陽氣，令晚間本已斂藏的陽氣動盪起來，容易生內火，令晚間不易入睡，並且入睡後會多夢。所以一般足底按摩在上午或凌晨為最好。不要晚間按摩。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

做按摩好嗎？

經常做按摩保健有利,但按摩不當,適得其反:

進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因為沒有到正規醫院請專業人員進行按摩，而只是由沒有醫療從業資格的“按摩女”來胡亂按揉，最後不僅沒有達到治療保健的目的，反而傷了韌帶。北京按摩醫院曲怡醫生告訴記者，按摩對於緩解肌肉緊張等是有著很好的作用，但如果操作不當也完全可以出現上述的問題。她提醒那些喜歡按摩的人，一定要到正規機構請具備一定醫療知識的人操作，這樣才能達到保健養生的目的。

■慎做足底按摩

曲怡醫生介紹，

冬天用熱水泡腳，做足底按摩，對身體是非常有好處的。因為冬天天氣寒冷，人體容易出現氣血淤滯、寒性肌肉痠痛、神經末梢循環不良導致的手腳冰涼，寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不適。如果能堅持用熱水泡腳，對身體會起到很好的保健作用，可以促進氣血運行，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，在一定程度上促進腦部供血等。如果有條件可以每天晚上臨睡前用熱水泡腳20分鐘，這樣效果會比較好。曲醫生同時也提醒，在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，因為這樣可以使氣血循環加快，肌肉放鬆、韌帶放鬆，避免在按摩時受傷。

另外，曲醫生告訴記者，一定要慎做足底按摩。因為人的一隻腳上就有60多個反射區，人體的主要器官，如心臟、肝臟、腎臟、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應的反射區，如果是手法力度都適當的按摩，可以通過刺激反射區來緩解身體對應的器官的不適，但若是按摩手法不當，還會影響這些器官的健康。受過專業訓練的醫生通過對足底的肉眼觀察、觸摸等，就可以掌握哪些器官有何不適，就會在按摩中有意識地改善這些不適。比如通過觀察足底的色澤，觸摸皮膚下組織的軟硬程度，以及按壓時疼痛的程度，就可以判斷相應的反射區是否正常。但是沒有專門的醫學知識，沒有解剖、生理、病理，以及相應的臨床經驗，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應器官是否健康，出現了什麼問題，就不會在按摩時進行有意識的調整。

■力度不是越重越好

現在很多人做按摩時有個錯誤的認識：力度越重越有作用。其實不然，被按摩者應該是感覺略微痠痛，但完全可以承受，不會感覺心慌、頭暈、噁心等，為最佳力度。若過輕，起不到治療的作用，若過重，則會造成其他傷害，比如韌帶、肌肉、筋膜等組織都有可能因為按摩力度過大而受傷。另外，如果有心臟病、高血壓等，還可能因為力度過大而導致這些疾病復發。現在很多人在感覺渾身發緊或者痠痛時，願意讓家人幫助按揉，曲醫生表示，這樣按揉

力度不要太大，輕些為宜，可以起到放鬆肌肉、促進血液循環的作用。但是，一定要注意力度，比如按摩腳底，沒有專業知識的人很難準確找到正確的反射區，如果力度過大，就會出現不良反應，如筋膜發炎、頭暈噁心、心慌、心律失常等。力度較輕，則對反射區不會有什麼影響。這個道理同時適用於全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不準，也能起到放鬆、活血等保健的作用。但力度過大，很可能會損傷腰部、頸部的神經，出現手麻、腳麻等不良反應。如果頸部受損，會感覺頭暈、噁心、視物不清、肩部不適，甚至會影響脊髓導致癱瘓；如果腰部受損，會出現下肢疼痛、麻木甚至癱瘓。曲醫生提醒，力度不大的按揉是可以起到一定的保健作用，但是如果希望通過按摩、刮痧、拔火罐來治療一些疾病，那就必須要找專業醫生。

■有些疾病不適合按摩

曲醫生介紹，雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎症、開放型損傷如骨折、破......

按摩要講究時間嗎？比如要早上還是中午還是晚上還是任何時間都可以？

根據子午流注的理論，應該是12點和24點前後一個小時為最好。

晚上穴位按摩好嗎？

只要不按顫中穴，其它隨你按了，因為晚間顫中穴在子午流注中是穴頭，武術中打穴莫打頭，打頭命必丟就是說開穴時別碰經絡的開端穴位！以此類推， 你靈活掌握！！

晚上按腹部有什麼好處，人人都可以嗎，怎麼按摩？

飲食問題，只要不腹瀉就好！ 教你一招腹部按摩法，男女都適合。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合 深長的呼吸 ，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。 堅持吧，你會受益一生！ 用過的都受益了！！！

按摩是早上還是晚上好呢?

早上身體各部分都沒有活血，按摩僅僅局部痠痛，晚上身體活動開了，按摩有助於身體各環節的貫通，緩解局部以致於身心疲勞

晚上剛推拿按摩撥火灌回來可以做愛嗎?對身體有害嗎?

可以的不會有影響的

晚上11-12點按摩好嗎

好

男朋友每天晚上都給我按摩這樣子好嗎

你太在乎他了，這樣會讓你們很容易分開，你不要太在意他，要讓他主動來理你，而不是你主動去理他。