孕婦吃雞湯燉什麼最好?

孕婦吃雞湯燉什麼最好

材料

農家雞1只，山1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽

做法

1、雞宰殺後，清理乾淨腹腔，剁成小塊，蔥姜洗淨，薑切片，蔥打成蔥結。

2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。

3、撇去浮沫。

4、加入一湯匙料酒。

5、放入薑片蔥結。6、煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。（因為我用的是鑄鐵鍋，燉湯比一般鍋子要省時，所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯，要延長燉的時間哦）

7、山去皮切成小塊，加入鍋中，繼續加蓋燉10分鐘。

8、枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調味即可。

孕婦吃什麼煲雞湯最好

香菇。。。

孕婦吃雞燉什麼最好能不能吃

你好，妊娠早期，出現嘔吐症狀是很正常的，你可以給孕婦燉母雞湯的，裡面加入桂圓，人蔘等。建議你懷孕期間，注意保暖，加強營養，注意休息，祝你好孕