保健茶什麼好?

保健茶有哪些 哪些保健茶好

烏龍菊花茶

參姜地黃茶

紫蘇安胎茶

蘇梗安胎茶

五皮紫蘇茶

佛手解鬱茶

更年降火茶

艾葉溫胃茶

益母草茶

石斛五味茶

山楂益母茶

梔子茶

蜜茶

山楂消食茶

產後解衰茶

卷柏茶

蒲黃止血茶

仙鶴草茶

蓮花茶

二花調經茶

哪種保健茶比較好？

銀杏茶、三七花茶、普洱茶、菊花茶等長期喝對身體很有幫助。

日常生活中喝什麼茶好呢？保健茶也行。

自古以來，茶對中國人來說不僅僅是解渴的飲品，更是一種融合了文化和健康理念的產物。在溫州也不例外，一到夏季，茶是人們喜愛的飲品。記者在採訪時卻發現，大部分人對喝茶保健常識還很不瞭解，特別是一些中老年人，喝茶只聞香氣，而不分品種。

特殊人群飲茶注意事項

唐代《本草拾遺》中已指出：“諸藥各病之藥，茶為萬病之藥。”日本榮西禪師《吃茶養生記》也說：“茶為養生之仙葉，延令之描述。”常飲茶，有益身心健康。但若飲用不當，也會產生一些副作用。在此，市中醫院劉剛副主任醫師提醒大家，人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。

茶經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。具體來說，有抽菸喝酒習慣、體形較胖、容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶。另外，大人和小孩因年齡體質的不同，對茶的要求也應是不同的。一般來說，老年人體質弱、消化功能衰退，喝太濃的茶是不適合的，喝後易拉肚子；而年輕人則不同，體質比老年人相對要好，對茶的要求各方面都顯得低點，不像老人太寒了易起副作用；小孩通常都會有厭食、消化不良等症狀，一般不建議喝茶，只要適當喝些開水就行了。

營養均衡是關鍵

同時，劉剛還指出，綠茶中富含多種對人體有益的物質，如氨基酸、茶多酚。研究表明，茶多酚具有非常強的抗氧化抗突變、抗菌等作用。烈日炎炎的季節裡，人們消耗的水分更多，因此需要補充更多的水分，飲用性涼降火的綠茶，可以幫助清熱消暑。日常生活中喝茶的同時，應多吃五穀雜糧，多吃蔬菜水果，多參加運動，併合理安排生活節奏。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類，其特性如下：

綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，亥於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則易醉茶。

烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

一 鐵觀音的抗衰老作用 二 鐵觀音的症抗癌作用 三 鐵觀音的抗動脈硬化作用 四 鐵觀音的防治糖尿病作用 五 鐵觀音的減肥健美作用 七 鐵觀音的殺菌止痢作用 六 鐵觀音的防治齲齒作用 八 鐵觀音的清熱降火作用 九 鐵觀音的提神益思作用 十 鐵觀音的醒酒 【飲茶十大好處和功能】

養生保健茶哪種最好？

最近很流行的追茶究果北庭牌和田玫瑰花茶，還有新疆野生羅布麻茶，都是新疆這邊沙漠長出來的純天然的，然後和正規茶商合作，經過十幾道工序，精心製作出來的這麼一款養生保健茶。

養生保健茶有哪些比較好

您好，養生茶並不是通常意義的上的茶葉，養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。還是根據您個人的需求去選擇搭配起來。

淘 寶：金寨縣茗香園茶行（六安瓜片、金寨翠眉、金龍玉珠、皖西白茶、金寨野茶、黃芽毛峰）

喝什麼養生茶最好

現在開始進入秋天了，天氣沒有夏天時那麼熱了，可是我們還是要注意進行秋季的養生保健，初秋給人的感覺是還處於夏天，但是再過不了多久天氣就會越來越涼了，我們一定要做好防燥防膘的措施，想進行秋季養生保健的人都去看看吧! 防燥：朝鹽水晚蜂蜜 進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有“秋燥傷肺”之說，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百姓說所的“上火”。 防秋燥有妙招，“朝鹽水，晚蜂蜜”的養生防病法：早上空腹喝一杯涼的鹽水，晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水。清水在體內流失比較快，因此儘管我們不停地喝水還總覺得口燥脣乾，但如果捏一小撮食鹽放入水裡攪拌一下再飲用可以減慢水分流失。另外，蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥等功用，經常食用對肺病、高血壓、痔瘡、動脈硬化、神經衰弱等有一定的預防和療效。 防膘：巧搭配攝粗糧 秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對於不少已經日漸發福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對本身肥胖者來說更加危險。為了保證體重正常，應注意作息合理、多吃蔬菜水果潤腸通便。在飲食方面可以選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類。參考資料：微微健康網

保健茶一般什麼時候喝最好？

一般晚上和比較好

什麼牌子的養生茶好用

養生茶很少聽說，但是好茶動不動就是幾萬一兩，好是好但不是咱普通老闆姓可以消費的起的，相比之下還是喝點三七粉比較靠譜

養生保健茶有哪些 怎麼喝茶對身體好

喝茶能消除脂肪，綠茶，普洱生茶就會。茶分七大類，黑茶，白茶，紅茶，青茶，黃茶，綠茶，普洱茶。之前朋友喝的一款東卓品家生茶口感還不錯。個人建議，希望有幫助..怎麼喝看自己的身體接收力