左旋肉鹼什麼牌子的好?

General 更新 2024-11-22

什麼牌子的左旋肉鹼效果好？

如果經濟允許的話還是買進口的比較好，國產的補劑市場比較混亂，雖然吃不壞但是不一定效果好，左旋肉鹼需要配合運動來減脂，增加了你新陳代謝的速度，最好的就是在食用之後一個小時進行有氧訓練，這樣的效果最好，同時吃左旋肉鹼的時候不要補充氨基酸，同時不要在睡前3小時以前吃，會影響你的睡眠的。。。一句話，光吃他不能減肥，需要配合運動訓練。。。

左旋肉鹼什麼牌子的好？

減肥藥不吃的好，一般都有副作用。健康的減肥大家都知道無非就是少吃多運動嘛，但是卻很難堅持。我是怎麼瘦下來的跟你分享下。因為我白天要上班，要做事，所以節食肯定是不行的，身體受不了。我早餐，中餐都是和平時一樣正常吃，而且中餐吃的很飽，那樣的話我晚上不吃飯就不會餓，我是個無肉不歡者，但是別人總說，你那麼喜歡吃肉為什麼不胖。我就是中午吃了肉，所以晚上不吃我也不會太想去吃。要是覺得餓了就吃點水果，水果選容易有飽和感的，香蕉，蘋果我是越吃越餓。所以我吃香蕉。然後每天早上和晚上各一個小時慢跑，一個多月瘦了十來斤，而且後來只要不暴飲暴食，都不會反彈，請採納

左旋肉鹼哪個牌子好？

只要是正規的，都還可以的。

左旋主要是配合運動使用感覺才明顯，如果你一次吃四粒而不運動是能感覺有一種熱的感覺，但對身體並沒不太好，而且不運動的話，這樣吃法等一週後你的身體有了適應性後就沒有用了。

而且每個人的身體素質不一樣，有人吃二粒就感覺非常明顯，有人就感覺不出來，如果你配合運動，二週左右應該會有明顯的感覺。按說明吃吧，並配合運動吧。相信你會有改變的。用之前注意比對，不要遇到假的。

左旋肉鹼什麼牌子好

簡單得很，教你一個方法，你每天就按你的時間去健身房運動，反正每個星期最好運動6個小時左右就可用，最主要的是飲食方面。我給你一個食譜，減脂得，對身體沒危害。這是我以前的教練告訴我們的方法，我就用的這個方法，效果很好得 1 低碳水化合物低脂高蛋白新鮮蔬菜（少油，你可以放在水裡面涮涮） 2.5升的水。睡眠8個小時 7：30純燕麥片100克，水果一個，低脂牛奶一杯或無糖豆漿一杯 10：00酸奶一杯，蘋果一個 12；15魚肉180G青菜200G米飯50G 15；00酸奶一杯，水果一個 19：00脫皮雞胸肉180G，青菜200G 22:00脫脂牛奶或豆漿或酸奶一杯少油，少澱粉，少糖.這三樣是大忌。減肥期間多吃必胖。瘦了之後就可以每個星期保持運動三個小時，飲食適當的控制。每餐吃7分飽，可以多吃幾餐，就不會反彈了。也不必像減肥期間那麼嚴格了。一個月可以瘦7斤，沒得問題。這在安全範圍之內，如果一個月瘦太多，對身體不好，還容易反彈得，減肥是個緩慢的過程，別心急，祝你成功.

哪個牌子的左旋肉鹼效果比較好

你好，這個不好說的絕對性，但是不建議長時間過量的使用，是有一定的副作用的，對於肝腎是有一定的損傷性的，一定要注意了。最好不要服用藥物來減肥，要減肥建議飲食均衡營養，三餐規律一些，儘量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

左旋肉鹼哪個牌子好

買之前注意甄別

左旋肉鹼有用嗎哪個牌子好

建議還是不要吃減肥藥，我姐姐就是整天吃，什麼也吃過，但是把身體弄壞了，靠減肥藥不行的，

哪個牌子的左旋肉鹼好？

我朋友一直吃伊盾柑橘酵素片，說這個效果可能不是最快的，但是非常安全。科學減肥最重要的是提高代謝，控制熱量。

什麼牌子左旋肉鹼好用沒有?