游泳最長多久能學會?

General 更新 2024-11-22

一般人多久能學會游泳?

因人而異吧,我自己用了五天學會(每天一個半小時,報的游泳班)

教的人裡最慢的一個到現在也沒學會,最快的一個男生,兩天就可以遊蛙泳,一週就基本全會了(不包括蝶,這個太難了),其餘幾個人基本都是一週左右

上網看看視頻,在家裡練練動作,下水時如果是淺水池儘量不要帶救生圈(周圍有人情況下),很快就可以學會的

沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳？

一般來說5次就會了，我就是自學會的，而且遊得還可以，我的經驗與你分享，蛙泳和自由泳都不難，但是屬於兩種不同的方式，開始最好鑽心學一種，去泳池5次應該能遊25米，不要連續去。這是我教人的經驗。給你個自學的建議，第一天先練漂浮，蹬牆漂浮，尋找滑行的感覺，練1個小時，然後練一個小時蹬腿，休息兩天再去，第二天先用半個小時蹬牆漂浮，然後開始繼續蹬腿，一個小時，最後半個小時加上手部動作可以回家休息兩天了，第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮，再用半個小時蹬腿，適當加上手部動作，然後在岸邊做一些呼吸練習，可以下水試儲呼吸，直到感覺很累了回家。休息一天，第四天先做半個小時蹬腿動作，接著在用半個小時加上手部和呼吸，給自己設定一個較短的目標去完成，最後再給自己設定一個較長的目標完成。最好是25米，用盡全力去遊幾次，直至沒有體力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，幾次後用最慢的速度遊，頭腦裡想著怎麼去做動作。這時候你就基本學會游泳了。這些方法可以學蛙泳也可以學自由泳。

關於游泳動作開始的時候不要想太多，到第五天的時候要認真回想，最好看看網上視頻。腿的動作很重要，看看網上視頻怎麼做，同時在泳池裡找個會的人幫幫你就OK了，不要連續去學，中間要休息一兩天，這樣進步會快一點，祝你早日學會

游泳要學習多久才能學會

先學悶水，快得話一般一天，看你怕不怕水了。

游泳當然可以自己摸索，我就是自己摸索的，不過學的話建議從蛙泳學起。

遊的時候要記得放輕鬆，讓身體順著水把自己托起。

千萬不要緊張，對自己要有足夠的信心！

蛙泳的話記住手指合攏，不要張開。

一般學游泳的話一個星期就差不多了！

LZ，採用我把，拜託了，這很重要！

一般多長時間可以學會游泳？

在上海這邊很多教游泳的。。六週歲以上，蛙泳，十節課都能學會的。有0基礎兩節課就會的，有上十節課哭十節課被教練逼著最終也學會的。。。一節課我們這是一個半小時，最好是連續10天。。我在上海做游泳教練，不過是兼職暑假做的。

參考資料：如果您的回答是從其他地方引用，請表明出處

初學者多長時間學會游泳？

學習蛙泳吧！，因為蛙泳是四種泳姿的基礎！去游泳館找一個真正會的請教，一般都會教的。

關鍵是你要放鬆，不緊張，首先學會漂浮，因為游泳就是人漂浮在水面的運動

換氣是游泳的基本功。

學習游泳首先必須認識的問題，就是什麼是呼吸？

我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再呼出去。

但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！

是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。

一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。

所以游泳的換氣也就是呼吸，是先呼出去再吸進來！不論什麼泳姿都是這個道理的！

在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！

我經常教成年人學習游泳，我自己總結的就是：

對於女性學習游泳注意三點：一是不能笑！笑就容易嗆到！二是不能慌！淹死的有一半是因為慌！三是相信自己！在水裡面只有自己可以救自己！

對於男性學習游泳也是三點：一是不能慌！淹死的有一半是因為慌！二是完全放鬆！身體放鬆你才能漂浮在水面！三是不要充英雄！淹死的另一半都是充英雄的！

已經會一點的吧，還是三點：一是身體完全放鬆！二是調勻呼吸！三是把動作做規範！

至於怎麼練，就看你是跟什麼人學習游泳了！一個好的游泳教練會用語言指導你，同時做示範讓你觀察的，所以游泳館裡面有許多在教別人的，不符合以上兩點的，你繼續選擇吧。

祝你儘快學會游泳，愉快！

學游泳一般需要多長時間？

很快的，我叫你方法吧：有教練在是最容易得了，如果沒有那首先要學會閉氣，然後全身放鬆手扶岸邊讓身體飄起來，讓自己找到掉不下去的感覺，這樣就可以克服恐懼的心理了學起來就不會膽小勒，然後手扶岸邊練擺腳動作，再學換氣，換氣是最關鍵的，吐氣和吸氣都是在水上完成的，不要在水下吐氣，那樣很容易會吧水吸進去，吐氣和吸氣是同時完成的，記得吐氣要張大嘴，不然氣就不會自動吸進來了。學會勒換氣最後就是手了，學起來很塊的，有教練半個月就好，沒教練，按照我的，20天就成，動作學會了，多遊幾天速度就快起來了！聰明的人一個星期就好了！我想你會更快的，按我的去學吧！

成年人多久能學會游泳

按照現在游泳培訓班的教課進度，一般成人在6~8節課程後，就能學會蛙泳了。

現在培訓班的教課，一般是10節課程，每節90分鐘，以基礎泳姿蛙泳為例，課程表大致如下：

1~2節：掌握換氣的技巧（重複水下憋氣——出水呼氣——浮出水面吸氣的動作）

2~4節：練習蹬腿動作（熟練掌握收——拉——蹬——夾的動作）

4~5節：憋氣，練習水中蹬腿滑行。

6~7節：加上手臂的動作，前期可以配合手臂圈在水裡遊。

8~9節：學會最後一項，換氣。掌握全套蛙泳動作要領，多加練習。

10節：自由活動，教練找出不足處加以指導。

游泳難學嗎，一般多久能學會？是成年人學習游泳。

不難，按每次兩個小時計算，5次應該就可以學會了

首先不能怕水，這要克服心理障礙

由容易到難，先學習蛙泳

video.sina埂com.cn/v/b/44895228-1916964935.html

這個視頻很好，可以參考一下

希望選為最佳答案

游泳最快多長時間能學成？

百試不爽的方法哦，兩天左右就可以學會游泳。

1、練習基本的蛙泳划水方法，瞭解基本的姿態，扒著岸或有人拖著簡單練習15分鐘。

2、看著兩米外的一個目標（可以是一個朋友或者是岸邊），不管用什麼方法划過去，即便對於不會游泳的人也能勉強做到，其實就是撲一下在掙吧掙吧，這個過程練習15分鐘。

3、第一步完成後增加半步遠的距離繼續，這個過程要多練習，因為光靠蹬一下地往前撲一下是不夠的，還需要至少划水半米以上，反覆練習，直到能熟練的撲騰這兩米半，這個過程一般二十分鐘左供就可以做到了。

4、不用說啦，接下來就是撲騰三米了，這個過程因人而異，有些人練習半個小時就能做到，也有些人需要下一次再來游泳的時候才能做到，一般來說我教過的人經過一天的練習就可以撲騰三米了。事實上能撲騰三米的人就已經掌握了游泳至少是撲騰的基本能力。

5、接下來可以糾正一下撲騰時不規範的動作，做好手腳頭的協調。嘗試游到5米，這個過程時間不限，盡力而為。

6、接下來就是自己練習了，能遊5米基本就算會遊了，接下來就是自己熟練水性和耐力了。

我這個方法不知道教會了多少人，而我自己也是機緣巧合自己摸索出來的，一次我去野外玩水，把救生圈推出兩米然後撲過去夠，然後增加到兩米五，有的時候可以夠到，有的時候就夠不到，大概玩了半個小時，結果不知不覺從上游撲到了中游，水深一下子增加了好多，我一下子沒夠到救生圈，腳底下也踩不到地，連喝了N口水，情急之下只好拼命往回遊，可是水流的原因讓我離上游有3米多了，而且只能划水，結果我愣是灌了個水飽撲騰回來了，之後我累得精疲力盡回了家，不久之後我去游泳池游泳，發現自己已經能遊3、4米了，到那天回家我可以遊5米了，後來那一年我沒再遊，等來年一下水，我居然能遊幾百米了，從那之後我非但不因為一次遇險而怕水，相反我現在的水性特別的好。