水土不服吃什麼水果?

General 更新 2024-11-18

水土不服，吃什麼能有用？

經過實踐證實，水土不服最好的解決辦法就是食用當地的豆腐或水。因為，豆腐是由是大豆和水一起做成的，通常來說，大豆因為是當地盛產的，做豆腐的水也是當地的水，而豆腐是最容易消化的了，所以說，治水土不服首先應該嘗試的是豆腐，而不是一味的想水土不服吃什麼藥。

另外，喝茶也是一種不錯的方法，這要比糾結水土不服吃什麼藥這個問題好的多，因為茶葉中富含很多的微量元素，可以起到提神利尿的作用，同時，對於血液循環也有一定的作用，還可以幫助排除致敏物質，降低蕁麻疹的發生率。

如果水土不服的症狀長期得不改善，那就應該考慮水土不服吃什麼藥這個問題了，如果是由於水土不服引起貳失眠問題，那可以適當的吃一些安眠藥，如果是食慾問題或者是消化問題，可以適當使用健胃消食藥品。

水土不服長紅疙瘩改多吃什麼水果

吃創意文化水果呀

水土不服第二天起床吃什麼

水土不服的過程主要是腸道微生物對新的環境的適應過程，你可以服用蒙脫石散（安全性很高，孕婦懷孕期間都可服用）幫助你度過這個時期

有什麼簡單又方便的克服水土不服的方法？

有關水土不服，在《三國志·吳·周瑜傳》裡就有說到“驅中國之眾，遠涉江湖之間不習水土，必生疾病。” 陳軍蘋大夫說，中醫裡說的水土不服主要是指人到了另一個地方，受到當地的水質、氣候、空氣和食物的影響，出現腹瀉、嘔吐、頭暈、口乾舌燥和皮膚過敏等多種不適應的症狀。按往年的情況來看，外地來福州的學生出現水土不服的症狀都比較輕，這樣一般不需要吃藥，只需調養休息幾天就可以恢復正常了。北上要特別注意這兩點 1 喝點米粥和紅棗湯能增進消化在水土不服的多種症狀中，腹瀉是最為常見的。陳大夫說，水土不服引起的腹瀉，從中醫的角度來說，是因為脾胃虛，即出門在外的人因為對當地水質不習慣、飲食結構與原來不一致、飲食不節制和營養不均衡等問題引起腹瀉。脾胃乃後天之本，起著受納、運化的作用，如果脾胃出了毛病，對食物的消化也產生了影響。進入人體內的水，由於“溼困”不容易消化吃進去的東西，直接就依靠排洩排出體外，也就形成了腹瀉。陳大夫說，比如我們南方的孩子到北京去念書，北京的早點，很多都是生的，涼拌的蔬菜，像涼拌生包菜，這樣的食物要是吃不習慣，就很可能會消化不良，引起肚子疼。很多北方城市的飲食結構中都有生冷的蔬菜，就要特別注意了。如果出現了這樣的情況，陳主任建議可以吃一點溫熱的米粥。米粥容易消化，並且，大米熬成的湯水，有保護胃黏膜的作用，大米本身也具有健脾胃的作用，能夠加強脾胃的抵抗力，對適應當地飲食有很大的幫助。當然，要是有條件的話，可以用紅棗或者蓮子煮點湯，這兩樣東西都是對脾胃有幫助的食物。要是能夠在米粥里加上這兩樣東西一起吃，效果會更好。 2 多吃水果和蜂蜜潤肺北方多平原，因此風也大。進入初秋，氣溫下降了，空氣就顯得乾冷，很多南方的學生到了北方，呼吸總覺得不那麼順暢，有些人表現得很明顯，就是皮膚乾燥，嘴脣開裂。而且習慣了溫熱的南方，常會因為沒有調整好生活習慣，忘記多加件衣服，被風一吹，也容易感冒。這就是水土不服除腹瀉外的另一種表現了。陳大夫建議有這樣情況的朋友，多吃一些水果，北方盛產蘋果和梨子，多吃這些水果能補充人體需要的維生素，防止皮膚乾裂，這兩樣水果還能夠潤肺生津，供應人體缺失的水分。蜂蜜現在很普及，在稍微大點的超市都能買到，衝一杯蜂蜜水喝下，應該會讓你感覺好很多。蜂蜜是一種清熱、潤肺的藥材，能夠滋潤我們的身體，不僅這樣，它還有通便的作用，能讓我們更有效地排出體內的糞便，以免在體內分解毒素。想要嘔吐怎麼辦？在嘴裡含生薑片可緩解有些孩子到了外地，圖方便，直接飲用沒有燒開的生水，這樣直接喝沒煮過的水，很容易造成噁心、嘔吐和拉肚子。陳大夫說，不同地區的水質都有一些區別，因各地的地理環境不一樣，所以不同地方的水裡含的礦物質也不一樣。當我們到另一個地方去，如果這個地方的水質和我們原來喝的水質差別比較大的話，就容易破壞我們身體裡的元素平衡，遭到破壞的平衡也就導致了消化系統的功能出問題，很可能吃什麼吐什麼。陳大夫說，水一定要燒開了再喝。生薑有止嘔的作用，要是真的有想嘔吐的感覺，不妨切一小片生薑含在嘴裡。現在很多地方有賣薑糖，也可以買一些吃，相比之下也會比較好吃點。酸奶也能治“水土不服”？可以但腸胃功能不太好的人不適合喝前兩天，記者剛剛和一外國友人聊天，外國朋友說，他們都有一個習慣，每到了一個新的地方，總是會買一些yoghourt(酸奶)來喝，一般來說都沒有什麼問題。陳大夫說，喝酸奶其實也可以養胃，是增進胃腸功能的一種方法。我們的身體需要一種叫乳酸桿菌的有益菌，而酸奶裡就含有這種補充生理狀態的有益菌。我們外出的時候，由於生活環境的改......

什麼水果適合長期每天吃？

蘋果

水土不服吃水果猜一生肖

牛或馬呀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

是不是因為水土不服引起便祕啊~？

我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法：

（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用黃金雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。

（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後.

（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.

（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便.

（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。建議多休息.

由於以上情況引起的訂祕者可用以下解決方法：

一、早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子糖7-10克(www.gzero.com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。

二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。

三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。