怎麼進入忘我的境界?

學習時是否能達到忘我的境界?要怎樣才能進入忘我?

你想著喜歡這個科目，心裡暗示自己，我喜歡它。把手機，電視等一切干擾排除

快速進入忘我境界的方法

閉上眼睛，調整呼吸，用心去聆聽自己的呼吸，做到呼吸深沉，小腹有起伏。要忘我，先向內看，神聚於內，不外散，即精神內守。

怎麼達到忘我境界

1.提升覺醒平面，以達到忘我境界。 2.全情投入，完全進入角色，以創造忘我境界。 3.要讓自己陷入“搜腸刮肚”回憶的泥潭。讓自己騰出更多的大腦空間用於創造，使自己有精力進入忘我境界。創造圖形、情景、角色情境、情緒,音樂等右腦表現機會，可使自己非常容易進入忘我境界4，經常聯繫，熟能生巧，戰勝恐懼的最佳方法之一就是，你恐懼什麼，就去做什麼，當你真的去做了，你會發現你說恐懼的東西不過如此，根本沒有你想的那麼可怕，通常是我們自己在嚇自己

怎樣才能進入忘我的境界，像那些偉大的科學家一樣，忘掉煩惱，想把學習當做鑽研，就是一腦子的鑽進去，可

興趣和你真正的內心需要是很重要的，如果你對它很有興趣的話而且那也是你想要的，那麼你就可以一頭鑽進去，廢寢忘食的學，所以你首先要培養自己的興趣，多想想它的好處或許會有幫助