負能量多怎麼辦?

頭腦中裝了太多負能量的東西怎麼辦？

。。朋友，能這麼稱呼麼。。。 我告訴你吧 。我是個強迫症患者而且我還是高一的學生。 我的情況和你很像。但是我的腦子也是整天強迫想些無聊的事情或者想著那些曾經和現在和我敵對的事情。想的頭都暈暈。 我本來也很單純的人但是就是因為單純因為內向不愛出去和朋友發洩內心。長期的積累造成的強迫症。你知道我之前我每天都期待什麼嗎？我每天早上起床我就可害怕害怕今天會不會因為犯強迫症聽不成課。 自從看了有一本名叫（相信)的心理輔導書這一個月來我好多了。建議你看看。記住看這本書的時候要深刻理解慢慢的認真去看。不要走馬觀花。很有用。。裡面的有一句話我感覺對你有用 。。大腦中的負能量往往都是你對它所產生的現象而做出相應的飢為後才會有能量！！！。。。。。。。可能原話不是這麼說的但是都是這個意思。我看了這本書後受益匪淺的。 作者是著名的英國心理學家。蘇-斯通。 最後記住想要把負能量變為正不是一天兩天的事情 要有耐心 微笑面對困難。有困難的時候笑笑 雖然不是真心的去笑但是這是一種心理的潛意識暗示，笑多了心理就會變好 記住人的潛意識很重要 。。潛意識多了就是變為主觀意識。我是半年才變成正常人。。雖然現在還有一點但是好多了。相信我真的。 我打的可能有點亂 。但是請認真看完。 滿意不滿意不重要 我很想幫助你們這一類的人但是我現在的知識能力有限 但是我回努力的。。我知道你們的痛苦 因為我剛經歷過

大家總說我負能量多怎麼辦。

不知你意指什麼，知理明理才好。

多看勵志類的書，會明白很多為人處世的道理。性格好的人不管走那兒，只要以誠相待，都會遇到能交心的朋友。

沒好處的朋友，不值得深交。近朱者赤，近墨者黑。像抽菸喝酒賭博打架甚至偷竊等等可不是好事~這都是交友不慎惹來的。

做任何的事，都要有所意義才好。要定好自己的目標，一切行動皆為目標。做事切不可三心二意，學習也好，工作也是。朋友不可以濫交，要有所選擇，對自己有所助力的才好。

負能量太多怎麼辦 10分

少說負能量的話。

多接觸正能量的人、事。

自己在生活中也要樂觀、豁達一些。

自己負能量太多，怎麼辦

需要立刻見效才能激勵自己做下去， 做到三點你就能走出這種狀態。 1運動 找一種喜歡的運動， 可操作性要強 ，每天都要堅持， 比如每天跑步， 運動可以讓你心情變好 ，釋放點壓力，但這個只是個開頭， 因為運動只是治療表面不是心內。2早起， 每天六點起床不早把 ，堅持幾天你會發現， 咦 時間變多了 ，精神變好了 ，心情也好了， 多堅持幾天發現其實也不怎麼難。 3 冥想(壓軸的在這裡)，這個才是真正的治本改善你的心理能量狀態， 這是個非常好的方式讓你大腦從雜亂無章不受控制的混沌狀態過渡到頭腦清晰注意力集中思維靈動的理想狀態，並且這個是可持續操作非常強的事，每天睡前半個小時就可以，一點點的作為會改變你的生活。 不要氣餒，這個需要你真正去做，如果你就是去想想那就算了。

內心負能量太多怎麼辦

找事情做做，或者多出去走走，看看書，看看喜劇，還有多關注生活中美好的事情，上班的路上多細心看看周圍的人們，你會發現還是有很多美好的事情的，看到美好的事情多了，感受多了，自然你的負能量自然就變成正能量了，生活還是很美好的

每天負能量都很多怎麼辦

換一下環境，調整好心態

我每天都有很嚴重的負能量怎麼能，把自己搞的很累，心好累啊！

一輩子也就那麼長，過去了就沒了。與其難過地度過每一天倒不如笑著有過，也不枉我們來這世上感受一番。

樂觀正能量是可以培養的，樂觀一點你會發現世界那麼美好。我之前是個很愛多愁善感的人，後來不管遇到什麼事我都要求自己往樂觀方向想，不許自己老往傷感想，每天多對別人笑笑。現在樂觀都成了習慣了

身邊有一個總是帶來負能量的人該怎麼辦

其實每一個人都附帶著負能量

只是有些人能夠去用樂觀去改變

有些人的心理不足以去抵擋

對於他們我們應該理解和諒解

用自己的正能量去改變他們的世界觀

而不是害怕被他們的負能量所影響

人生會遇到很多帶著負能量的人

有時候一些人更是無法避免的接觸

所以當你習慣用正能量去改變一個人的時候

以後的生活遇到這樣的人你會變得更加從容

當你身邊負能量的太多了,你該怎麼辦?

凡人最常做的往往是第二種,畢竟負能量不會憑空消失,可以用正能量來中和,消解掉負的,留下正的；

第一種說法更像是佛家的思維,佛家重修心,認為人的本欲是源頭,先滅人慾,滅掉人的負面的東西,才能獲得美好；

所以,兩個境界不一樣,看你的選擇了.

我是一個負能量特別多的人怎麼辦

爬山，玩玩戶外，跑步，多看正能量多的書，多接觸陽光的人！