抑鬱症為什麼想自殺?

General 更新 2024-11-18

為什麼抑鬱症的加重最終會導致自殺?

我就是一個抑鬱症患者我自殺3次咯

我想我會加重病情並且導致自殺主要是因為自己想的太多太過複雜沒有真正理解自己的人和我溝通！

所以覺得自己孤獨，沒有朋友，活著沒有希望沒有意義，就選擇了自殺！

現在我已經基本正常了！

還是哊抑鬱心理，但是我想我以後不會自殺了！

為了家人為了自己！

你如果和我一樣，就找點知心朋友！

多向他們傾訴你自己的心事，多溝通溝通！

慢慢就會好起來的！

救我！抑鬱症、想自殺該怎麼辦 80分

如果，重新給你一個全新的生命，你還會設計一條提前死亡的路，給它走嗎？

或者，重新學會設計一條，不會提前死亡的路，再重新要這個生命，給它好好走下去。

人，作為世界上最高級的動物，在於能找出並享受生命的意義。

你沒有找出來生命的意義，所以覺得活著沒有意義。

所以，從這點上看，你還沒有真正加入高級動物的行列。

但責任不在你，沒有人天生就會找出生命的意義，這個過程，需要父母和教師的正確引導。

現在你沒有被引導成功，是他們過去失職了。

你現在需要從新被正確引導，你就會感受到生命的意義。

當產生這種高級動物的感覺後，就不會有任何想放棄生命的念頭了，而是想永遠地保留住這個最珍愛的生命。

你現在的心情，我非常瞭解。

大道理我就不多說了，也許你比那些想說服你的人還要懂得更多的道理，其實自殺後造成的嚴重後果，你都想過了，一個人不到萬不得已，是不會輕易選擇自殺的。那些大道理根本就說服不了你放棄自殺的念頭，那些道理沒法對症下藥。

我是研究自殺很有成就的人，我非常瞭解自殺者的心理，那種心理狀態，是任何正常人無法想象、理解和體諒的，他們甚至會嘲笑和鄙視自殺者是懦夫，這是何等的不公平和不公正呀，其實那根本就不是自殺者自己本身的責任。

自己不想，卻又想。

可以這麼說，這種事情，是天下最大的冤屈了。

我有絕對的把握，只用給對方說幾句話，能使絕大多數自殺者放棄自殺念頭，只要這個人的自殺原因不是因為嚴重的生理疾病。就像一個能力強的醫生治療普通感冒，只要幾片感冒藥就行了，不需要先開許多的化驗單，再打吊針才能治好。因為，我瞭解自殺者思維模式的來龍去脈。

如果你相信我，就把你的情況發個信息給我，覺得不方便說出名字，就不要說出你的真名字。

暫時先不要急著去死，你不想看看我是怎麼把一個即將消失的、不被珍惜的生命，是如何被重新珍惜、重新重視地交回到你手裡的嗎？

既然你已經是不想要這個生命了，就當作生命已經不存在了，隨意地交給我吧，我重新給你一個自己喜歡的生命給你。

到時你一定就捨不得不要了。

抑鬱症病人為什麼會自殺

痛苦的感覺生不如死。

從2005年初陷入抑鬱深淵，到2014年徹底走出，我經歷了十年抑鬱的心路歷程，見證了由此帶來的所有生活變化。

回顧這十年，自殺的念頭曾經如影隨形。一邊是自殺的衝動，一邊是艱難地用理性抵抗這個衝動。但無論多麼艱難，我最終找到了活下去的理由，而且越來越平靜，越來越自信。今天，我想把我的經驗分享給朋友們。

十年間，我沒有求助過藥物及醫師。我是幸運的，挺了過來，但我仍建議病友們應該及時求助專業治療，如果有條件的話。因為很多人不一定會像我這樣幸運。

第一階段：“不甘心”讓我沒去自殺

2005年初，我發現自己得了抑鬱症，那年讀高一。

後來反思，我患病原因是有很強的內罰心理，對自己太過苛刻。學業方面達不到目標，就不斷自責、攻擊自己，最終抑鬱。

曾經有過很多次自殺的衝動。有時候失眠到半夜，一個人站到樓道的窗戶邊，很想縱身跳下去。很想，很多次。

為什麼沒去實施？就是因為特不甘心。抑鬱之前，我對未來充滿了憧憬，有很強的使命感，我不甘心就這麼死了，害怕家人為此傷心一生。

第二階段：苟活也要活下去

我自認為意志力還是挺強的，積極自學心理學，自我開導。但這種方式進步極為緩慢，很快我就失去了耐心，內心更加狂躁不安。我變本加厲地自我譴責，自我攻擊，抑鬱症狀不斷惡化。

那段時間感覺渾身是病，還會夢到鬼神，甚至出現被害妄想。加之家庭出現一些變故，我歸因為自己，於是更加痛苦。

有段時間，我常想：是不是因為自己的過錯，連累親人跟著遭殃？我死了會不會就好了？

這個念頭讓我很恐懼，但我還是不想放棄。我對自己說，在邁出最後一步前，再努力找找活下去的理由。我這樣說服自己：如果我死了，這個世界會變得更好嗎？只要不能百分之百證明我的死對這個世界有利，我就不能不明不白地死去。

這個念頭讓我苟活了下來，但是昔日的那種使命感已經蕩然無存。

好在三晃兩晃，到了高三。我想高考一定會翻身！高考結束，一切都會好！

第三階段：不自殺是個底線

經過前兩波打擊，我變得謹慎了許多。我害怕高考失敗讓自己再遭重創，所以不敢把生死繫於結局，悄悄調低了心理預期。

剛進大學，精神鬆弛了一些，然而抑鬱症狀更加凸顯。整天頭痛，迷迷糊糊，視線模糊，耳鳴不休，自殺的念頭天天會有。

那個階段其實已經比較理智，知道那些自殺念頭只是抑鬱症狀，已經無關我人生的意義等宏大主題。即便如此，仍然很痛苦。

我經常想，我已經很難擁有正常人的生活了：學業沒有進展；對未來很恐懼；不敢正常談戀愛；甚至不知道能不能一直剋制住自殺的衝動——那麼活著到底是為了什麼？

想了很久，終於想到了一個活下去的底線，而且從此再沒有動搖過：我活下去最大的目的，就是想看看抑鬱症是怎麼把我折磨死的，所以絕對不自殺，哪怕抑鬱一輩子。

從這時起，我把活著的意義調整為和抑鬱症對抗。這是積極還是消極？不知道。但無論如何，此後我再沒有認真地想過自殺。即使偶爾出現念頭，也大都一閃而過。

這個時期，我已經能夠接受抑鬱的現實了。我把痛苦當成生活的本身，知道這就是我的生存模式，無關人生價值。我習慣了這種體驗。

第四階段：再難也要積極生活

就這樣，我一天天活了下去；而且不知不覺中，一點點好了起來。

欣喜中，我急於迴歸正常生活。很少有同學知道我有抑鬱症，我儘量按一個正常人的標準來要求自己。我也渴望甜美的愛情。

可是我很難正常處理感情生活，猶豫不決。見到心儀的女生就喜歡，喜歡就親近接觸，感覺對方冷淡就狂躁、遠離，冷靜下來又親近……這樣一個惡性循環，給自己和對方製造了許多的痛苦。

我知道不應該如此，可無法控制。這......

憂鬱症為什麼難受？讓人想自殺。

除了你自己，沒有人能否定存在的意義，只要還活著，它就有意義！

如果你曾有過自sha的想法。花幾分鐘的時間看一看好嗎？

我只是一個高中生，從初中的時候開始慢慢地接觸了許多抑鬱症病人。看著他們真的很難受。未來或許我會去學社會工作專業，去幫助更多的人。臨床心理，是我一輩子的夢想，但我卻不能去選擇，不要問我為什麼，我不想回答這個問題，這是我的痛苦，讓我自己糾結就好了。

這幾天又看到了很多人因為心理上的壓力而離開了這個世界。有感而發寫下了這篇文章。

我只想把我自己的想法寫在這裡，希望更多的人能夠看到，好好想一想。我也學了很多心理學相關方面的知識，不是一個心理學白痴，不是單純的愛好者。

看不看由你們自己決定，我不能強行把我的價值觀灌輸於你們。

在這個世界上，幾乎每個人都曾有過自sha的想法。或許你會對自己的想法而感到恐懼，或許你會突然感覺自己特別的特殊，特別的缺少安全感，但其實這一切都是正常的。要知道，在這個世界上，有這種煩惱的不是隻有你一人。

每個人都有自己的煩惱和痛苦，每個人都曾有絕望，但這永遠都不是你去自sha的理由。你以為只有你有痛苦嗎？你以為你的痛苦沒有任何人能夠理解嗎？但其實你錯了。在這個世界上比你還要痛苦的人太多了，你體會過當絕症患者知道不出一個月自己就會離開的那種感覺嗎？

不是隻有你有煩惱，不是隻有你有自sha的想法，只是你現在還沒有辦法接受事實。

曾經的我和你們一樣，我的痛苦是從看著那麼多想要自sha的人的時候開始的，看著你們的煩惱是我最大的痛苦。可能你們會覺得我很可笑，為了別人有什麼可痛苦的？但你們不會理解，當你每一天，都會親眼看著許許多多的人離開這個世界的那一刻，那種心情。從曾經的無法理解，到如今的感同身受。在我的人生當中遇到的挫折不比你們少，我也遇到了很多事情，我受到了很多的人的排擠，自尊心的傷害，別人的冷嘲熱諷，我無一沒有遇到過，我也想過自sha，我也曾走上天台，但是我漸漸地學會了冷靜，就在站在天台的一瞬間，我想明白了很多事情。

原諒我在這裡毒舌。

有人曾天真的問我怎麼死不會痛？你知道真正想自sha的人嗎？不顧三七二十一直接就跳了！怕死你還想著什麼自sha？最不痛的死就是乖乖地活下去等到死亡的那天！

很多人說要自sha的時候，更有很多無知的人居然回覆”你趕緊去死啊“”跳啊“之類的話語，可能你以為說自己想要自sha的人只是小題大做，但你是否考慮過有些人，正在絕望的時候進行了求助。有時候你們的這些話語，只會造成兩種情況：

1.開始害怕，放棄自sha的念頭

2.或許是好勝心，或許是徹底恨透了這個世界，或許是絕望心，感覺已經沒有任何人理解自己。於是就衝動的離開了。

請說這些話的人好好考慮下別人的感受行嗎？這不是一個玩笑，只有一些幼稚的人才會拿死亡去開玩笑。自sha不是遊戲！死亡更不好玩！

可能你曾經說過這些話，看到我所說的這些會有兩種想法：

1.理解，改變，反思

2.很反感我，覺得我裝模作樣說這些話有什麼意思

有時候別人問你，你真的想清楚了嗎？自sha後你會後悔嗎？可能你會很自信的回答不會。這種自信，我不知道你是從哪裡來的。這本身就不是一件值得誇耀的事情，而你卻如此果斷的回答不會。知道什麼是真正的不後悔嗎？就是一句話不說就走人！做不到就不要回答不會！

你以為你不會後悔，可能站在樓頂的那一刻你還在纏纏發抖，考慮著許多。在你考慮的那一刻，你應該意識到，你會後悔的。一定會。而當你跳下去的那一刻才是你真正意識到自己後悔的時候。你以為這是一種解脫，你以為跳下去只是一時的痛苦就再也沒有困惑了。然而你錯......

抑鬱症的人為什麼會想死

資料來源：www.yyz120.com

患抑鬱症的人為什麼會想死！一旦患抑鬱症，這一點很容易為周圍人覺察；無任何業餘愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂；感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現；無助感，不願就醫，感覺一切已無可挽回，誰也救不了了，度日如年，異樣孤寂，與人有疏遠感；感到自己任何事也幹不了，是十足的廢物；感到整個的“人”已經垮了、崩塌了、散了架子；感到身體沒有力氣，精神上喪失了動力，做什麼(包括自理生活)都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動；感到人生從根本上說沒有意義，活著就等於受罪造孽，生不如死，常有自殺意念，實施自殺措施。

抑鬱症，尤其是久治不愈的患者，在經歷了無數次失敗後，對治療逐漸失去了信心，不願意治療了，逐漸對生活失去了信心，產生自殺的念頭，這是非常可怕的後果。抑鬱症無論輕重，最好是及時接受正規、科學的治療，大部分患者還是可以治癒的。

為什麼有些嚴重的抑鬱症的人想自殺

可能是沒有全面地看世界，看問題，也沒有以長遠眼光看問題吧。

留得青山在，不怕沒柴燒！辦法總比問題多。

如果有抑鬱症的話，建議積極就醫、治療、調理。

一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，他要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如他以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如他有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如他的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到他，他可以聯繫一下；又如條條大路通羅馬，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法總比問題多！他要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！等等吧。只要他有一雙善於發現的眼睛，他會看到截然不同的前方。

平時要適當戶外活動、運動、散心，要多與親友們交流、談心，一吐心中不快。

患抑鬱症的人為什麼會有自殺的想法

因為患者，沒有全面、客觀地看問題，片面、極度誇大事情的消極面，不利面。

因為患者，沒有以長遠、變化的眼光看問題，不懂得眼前的困難、煩惱只是暫時的這個道理。

因為患者，缺乏動力、活力，缺乏理想、信念，沒有目標、方向，沒有價值感。

當然，還有其它原因。

留得青山在，不怕沒柴燒。

辦法總比問題多。

建議適當調整一下。

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關於抑鬱症，我有建議如下：

一，積極治療，前景光明。

到正規醫院，看看精神心理科，諮詢一下心理醫生，從而進行科學的檢查、測試、治療、調理！

二，找到抑鬱原因，努力解決、克服。

有些人的抑鬱是由於某種誘因引起的，我們要找到它，分析它，解決它，克服它。自己解決不了的問題，建議向他人求助，一起商談、解決。他人包括：親戚、朋友、同學、公務人員、心理醫生，等等。

三，調整思維方式，科學認知世界。

（1）要用變化、長遠的眼光看問題。很多問題、困境，包括抑鬱症狀，它都是暫時的，過一段時間之後，它就會過去的。比如，你多半記不得一年前你的煩惱。另外，一個人，也是會不斷變化、不斷進步的，他有適應環境，接受逆境，自我超越的潛在能力。所以，你要看得長遠一點，不要過分糾結於眼前狀況。觀察外界，評價別人也是一樣，都要以變化、發展的眼光來看待，今天對你不利的環境，對你不好的人，也許在你的積極努力下，或者在其它條件的影響下，將來會變得對你有利，對你好！

（2）要用聯繫、全面的眼光看問題。要不斷開闊心胸、視野、思維，世界那麼大，人事那麼多，不要總是斤斤計較於某一件事情，某一個領域或方面。要廣泛學習文化知識，廣泛學習社會常識，廣泛交友（特別是有德有才的朋友），學會合作互助、互通有無。要有整體的、全局的眼光，學會綜合、聯繫、統籌的思維方式。要接觸不同的人、事、物，提高自己的為人處世的能力、水平。而能力、水平提高了，煩惱也就自然變小了。

（3）要用一分為二的方法看問題。對於人、事、物，看到壞的、不利的一面的同時，更要看到好的、有利的一面。對於困難、煩惱，你要把它當成一堂人生課，攻克它之後，它將變成你的人生的寶貴的經驗、財富，對你以後的生活很有幫助，再遇到類似的問題時，你將不再困惑、無奈和苦惱。包括你對抑鬱症狀本身的態度也是這樣：通過你的學習、研究、總結，你在戰勝抑鬱的同時，你的人生境界、能力水平、意志品質也會有所提高。以後再有抑鬱、或其它問題來襲，你將會更有把握，更多辦法，更加從容。

（4）更詳細的研究：你可以好好學習或複習一下馬克思主義哲學——唯物辯證法（包括高二“思想政治——生活與哲學”一書，是很好的普及讀物，也值得一看）；或者學習、誦讀一下先秦諸子百家的經典著作，以及一些當今學者的解讀、論述；此外，還可以瞭解一些心理學界常用的——認知療法（等療法）。總之，調整好思維方式，不僅對應對心理疾病有幫助，而且對整個人生，也是一件極有益處的事。

四，全面發掘潛力、資源、價值、優勢。

一個人為什麼會在得抑鬱症之後會選擇自殺

所有的事情要看到明天都會改變，覺得痛苦是看不到明天還會變化，很多人會做傻事，因為看不到前途。對付無常我們最好的方法就是要看到希望。

——《白話佛法》

“其實一般地，倒黴也就三年，按照中國易經學來說——這些都是中國的非物質文化遺產——你去看一下，三年、五年命運一改。所以很多人再苦，堅持三年，念念經的話，三年都不要。如果你已經很苦，你堅持五年，你一定會轉運，所以人家說“三十年風水輪流轉”，就是這個道理。”

——05.11比利時?布魯塞爾【精彩開示】

“吃全素的人不但對事業好，還會對他財運也好。有些話我也不能講，你去看，現在有很多大的老闆都是吃素的，很多理念都吃素了。所以有些時候給你財運，因為你不殺生，不殺生的人他不會有漏啊，不會有漏的話他容易聚財。他不跟動物結冤，他不跟人結冤，所以這種人財運會很好。”

——玄藝問答

“如果這個人遭遇了各種不順，比方說劫財都是和犯淫樂有關。如果今世這個人什麼事情都不順利，剛剛有點錢就沒了，剛剛有點好事又沒了，就是和淫蕩取樂有關係”

——《白話佛法》

改命最快：

第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.

第二，孝敬父母.要懺悔過去對父母的不孝,多孝敬父母.

第三，不能邪淫懺悔過去的邪淫惡行.

第四，信受佛法常讀佛經唸佛菩薩名號

第五，常行佈施,尤其是佈施無依無靠或急需救命的人.

第六，廣行善事,勸人行善,言語勸網上發帖或印善書佛經

畢竟《了凡四訓》是歷史上有據可考的真人真事

——《白話佛法》

我也跟你講一個現代真實的事情

有一個朋友一無所有，走投無路，吃素唸經每週堅持放生，不停做善事

結果一年內，房子有了，好的伴侶有了，鐵飯碗有了，一下子變的什麼都有了

當然講這些很俗氣，並不符合佛法慈悲的教義，但因果，真實不虛

你行善積德，放生唸經吃素，不傷害眾生，就是有好報，而且是現世報

如果您的命運不花一分錢而開始改變了（一定會）

將以上信息和善書發送至萬人（也告訴他人發送萬人），命運徹底變好

不花錢，利人利己，何妨一試？

為什麼抑鬱症的加重最終會導致自殺

因為抑鬱症患者，大多心態消極、悲觀，容易想不開……

關於抑鬱症狀，我有建議如下：

一，積極治療，前景光明。

到正規醫院，看看精神心理科，諮詢一下心理醫生，從而進行科學的檢查、測試、治療、調理！

二，找到抑鬱原因，努力解決、克服。

三，調整思維方式，科學認知世界。

四，全面發掘潛力、資源、價值、優勢。

一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯繫一下；又如條條大路通羅馬，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。

五，學會調節情緒、心理的方法。

（1），聊天、傾訴。