打完胎可以吃什麼水果?

General 更新 2024-11-14

打完胎吃什麼水果好

香蕉

我們普遍知道的就是它有通便的作用，其實香蕉中有大量的纖維素和鐵質，可以補血。女性做完人流後多臥床休息，腸胃蠕動較差，經常發生便祕。再加上人流後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以女性人流後多吃些香蕉能防止人流後貧血。

橘子

橘子中含維生素C較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止陰道出血。特別是女性生產後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，就可防人流後的繼續出血。紅棗

紅棗中是含維生素C最多的，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱。氣血不足的女性使用

打完胎不能吃什麼蔬菜？什麼水果？能幫例出來嗎？

打胎完也要坐月子就給你按坐月子回答比較好比較全面！

坐月子，女性產後一個月內即為坐月子，這個時期是人體氣血最為虛弱的時期，需要一個月養護才可以身體恢復。坐月子期間適當食用蔬菜水果是非常重要的，因為產婦分娩後代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充水果、蔬菜，易引起便祕。特別是在炎熱的夏天，產婦更應適當地吃些蔬菜水果，不用盲目忌口，以防中暑。

坐月子期間不宜吃什麼水果】：

在分娩後7-10天左右內，一定要避免食用涼性的水果，如椰子汁、楊桃汁、西瓜、梨、檸檬、橘子、柿子、草莓、芒果、哈密瓜等水果都屬於涼性。過了十天半月以後，產婦的身體元氣逐漸恢復，可以少量食用或加熱後食用。

【坐月子期間不宜吃什麼蔬菜】：

一些涼性的蔬菜，產婦也不宜多吃，尤其不能吃生冷的。比如冬瓜、竹筍、韭菜、茄子、打算、苦瓜、芹菜等。

【坐月子期間為什麼不能吃涼的果蔬】：

因為產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復。涼性的水果蔬菜食用後容易阻滯血行，不利於惡露排出；

【坐月子期間吃什麼水果好】：

1、奇異果

又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜

2、榴連

味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒,不妨以此為補品。

榴連性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。同時,剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。

3、蘋果

蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。

4、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。

木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等,產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌。同時,木瓜自身的營養成分較高,故又稱木瓜為乳瓜。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉後食用。

5、橄欖

味甘,略酸澀,性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。

6、葡萄

味甘酸,性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。製成葡萄乾幹後,鐵佔比例更大,可當作補鐵食品,常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀,是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多,可以葡萄作為補血聖品。

7、菠蘿

味甘酸,性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食慾,有益於產婦產後恢復。

8、香蕉

味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長......

老婆剛打完胎吃什麼水果最好?

吃蘋果比較好。水果也有寒性熱性之分，打胎保養和坐月子差不多，應該注意不要受涼。蘋果既不屬於寒性，也不屬於熱性，比較平和，營養也很豐富，含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等。吃後可開啟食慾、調整腸道幫助消化吸收，克服因打胎造成的便祕或腹瀉、補充體內消耗和減輕因打胎精神緊張引起的失眠，是一款不錯的選擇。另外，還可以適雞吃一點熱性水果，比如葡萄、荔枝、橘子等，不要吃寒涼性質的水果，比如西瓜、梨等。

剛打完胎能吃什麼水果

女性流產後禁食生冷刺激性食物，可以吃水果。

打完胎什麼水果可以吃？？？

打完胎日，最好過一段吋間在吃涼水果

打完胎第五天，可以吃什麼水果嗎

水果都可以吃的哈，注意保暖就好

打完胎第二天能吃什麼水果啊

親剛打完胎身體比較虛弱做好先要吃吃水因水屬於涼性儘量多吃下有營養食物魚類、肉類、蛋類、豆類等

非要吃水儘量吃些溫性水荔枝大棗桂圓

打完胎一星期可以吃什麼水果

水果沒有太忌口的，記得吃之前用熱水熱一下或是放在太陽底下晒一會，打胎跟生孩子差不多吧，也有小月子，自己多心疼自己吧