背涼是怎麼回事?

我經常感到後背涼是怎麼回事

你是陽虛體質造成的。這裡有文章供你參考：在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而，也有的人卻年紀輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發抖。特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，並往往出現頭部發沉，肩臂發僵，倦怠乏力以及頭暈目眩，腰痠背痛等症狀。 祖國醫學認為：“陽虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。所謂陽虛體質主要與下列因素有關： 1.缺鐵。鐵在人體中是製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔負著機體運輸氧的任務。缺鐵者外周組織的氧供應減少，導致組織的能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷。 2.低血壓。血壓過低可引起末梢血循環不良，機體得不到足夠的氧和能量，所以使人容易怕冷。 3.甲狀腺功能低下。美國營養學家貝爾德等人做了一個試驗，讓120名身著泳裝的中年婦女參加游泳，然後進行耐寒測試，結果發現怕冷組血液中甲狀腺素含量平均比不怕冷組低1倍多。甲狀腺素有加速代謝並釋放能量的作用，還可使皮膚的血液循環加快，從而增加體熱以抵禦寒冷。如果機體長期缺碘，甲狀腺分泌不足時，機體就會因產熱不足、禦寒能力降低而怕冷。 4.患畏寒證者女性發病率明顯高於男性。這是因為女性擁有製造熱量的肌肉比男性少，月經又容易導致鐵的流失所致。此外，更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關係。因為雌激素可影響神經血管功能的穩定性，患者會因血循環不良而出現手、足或全身怕冷。 怎樣改變陽虛體質，消除怕冷的感覺呢？最重要的是進行飲食調理和耐寒鍛鍊。吃飯的目的就是攝取熱量，所以應認真對待每一餐飯，尤其應重視早餐。適當多吃些動物瘦肉、魚、豆類、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。還應注意多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、海蜇、牡蠣等，以促進體內甲狀腺素的合成。天冷時常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品，對提高禦寒能力幫助也很大。 適當運動不但可以強壯製造熱量的肌肉，改善激素分泌，促進新陳代謝，還會幫助把熱量輸送到身體的各個部分。運動健身應根據每個人的年齡、體質和環境條件，選擇適合自己的運動項目。此外，每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子、擦身，也可使機體抵禦寒冷的能力逐漸增強。耐寒鍛鍊，最好從夏天開始，要循序漸進，持之以恆。 抵禦寒冷還要注意及時增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖。著裝的基本原則是：“上裝稍薄而下裝厚，衣服鞋襪要寬鬆保暖性能好”。應避免穿過於緊身的衣褲，以免妨礙血液循環。 對年老體弱而又陽虛者，中醫多采用益氣助陽之法，用黃芪、人蔘、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白朮等組成的補中益氣湯為主方，加防風、乾薑等治療，多可取得良效，以減少感冒等疾病的發生。

女人後背冷什麼原因

中醫專家研究發現，因為自身的供暖系統出了狀況,所以冬天感覺冷。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運工”，經絡則是運輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個方面。吃養陽食物。這類食物攝入體內，通過脾胃的簡單轉化很容易變成陽氣，養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅持一段時間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。溫泉浴。大多數溫泉中都含有硫磺成分，中醫認為硫磺是強壯身體陽氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來振奮身體內不足的陽氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡單的做法：買一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補充陽氣了。晒後背。肩背部是我們身體採集自然界陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，經常晒後背，可以獲得更多的陽氣。特別是大椎穴（低頭時，後頸部最突出的骨頭下方就是），可以穿比較薄的衣服來晒太陽，身體會把吸收到的陽氣以最快的速度運送到全身。熱水浴足。我們雙足上的在編穴位有66個，約佔全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進全身的經絡和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的症狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生薑等熱性藥材煎出的藥液，效果會更好。調理脾胃。中醫認為“脾胃為氣血生化之源”，也就是說，只有脾胃強壯，才能把吃下的食物轉化成我們需要的血來供養全身。所以，有時候單純吃補血的食物反而不如吃調理脾胃的食品更有效，冬天可以選擇一些溫性的補脾食物，例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。多吃補血食物。例如阿膠棗，阿膠和大棗都具有很好的補血作用，把它們加工到一起，可以使補血的作用更加明顯。不用多吃，每天兩餐之間吃5 ～ 8 枚就好，此時我們的身體有較好的消化吸收能力，可以把阿膠棗中補血的成分吸收利用得更好。每天半小時運動。人體總處於一個動態的平衡，補血更是如此。只有先拉動內需，運動消耗血液，使身體處於輕度的血不足的狀態，才能使得我們身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。拉動身體內需最好的方式是輕微的運動，不必很多，每天半小時足夠了

後背涼是什麼原因引起的

後背涼：第一、有沒有碰上不乾淨的東西，人有第六感，所以你會不自覺的感覺後背發涼。因為那種東西都是跟在後面，或是讓你背在身上，都是趴在你的後背。第二、你過幾天就要感冒了，所以老覺的後背發涼，所以現在是剛剛開始，喝點薑茶熱開水，就可以提前緩解。第三、你的衣服穿反了，前面堵後背涼。

後背發涼是怎麼回事

症候分析：中醫認為肺住氣司呼吸，久患肺疾，必耗一身之氣----故而體弱。督脈主人體一身之陽氣----後背發涼正應此症。從您的症狀上看您不光氣虛而且陽虛。 治療方法：可以給你一個比較溫和的治療方法，具體做法是： 1：補中益氣丸(注：要大的蜜丸，晨服) 2：都氣丸(注：要大的蜜丸，晚服) 3：艾條灸大椎，關元，足三裡三個穴位(注：大椎穴必灸，直至溫熱沿著脊柱往下傳為度，注意安全別燙傷) 4：適當的體育運動(注：早晚陽光較好時練習太極拳、八段錦、五禽戲等。) 注: 1：在您呼氣道疾病發作時要遵從就診大夫的醫囑，可暫緩此方。 2：您的疾病可歸屬為冬病夏治範疇，此時正是治療該病的最佳時機。 3：以上治療方法只供患者參考，如有意外後果自負。 小編在上面已經把關於後背發涼非常詳細的知識給朋友們介紹清楚了，相信各位朋友們應該也還都有了非常不錯的一些啟發吧，希望可以得到各位的認可。 -

後背冰涼是怎麼回事

你好，你的情況應該檢查一下體溫看看是否有升高的情況，後背發涼，就應該考慮是否感冒了。