肝腎陰虛吃什麼藥最好?

General 更新 2024-11-07

肝腎陰虛吃什麼中藥 10分

你這還不好調呢，你這肝和腎都虛，肯定你的血液虧虛。肝陰虛和腎陰虛合併成為肝腎陰虛，肝陰虛主要是由於腎陰虛、腎氣不足導致的肝陰虛。肝主藏血，腎主藏精。

肝腎陰虛的症狀表現主要為：頭暈目眩、目幹、容易疲勞、肢體麻木、口燥咽乾、失眠多夢、脅隱痛，遺精、腰膝痠痛、耳鳴、不孕、舌紅、少苔、女子月經量少等。多注重睡眠，多吃紅色的食物，比如，黑豆，紅小豆，西紅柿，豬血。

小偏方供參考：

一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。

二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛

肝腎陰虛主要有陰虛火旺的症候表現，比如口苦咽乾、盜汗、手足心熱等。

你可以選擇一些滋陰、養陰、補益肝腎的藥物，比如六味地黃丸等。

每天一煲鹿角膠粥補腎。主要是鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛。

平時感到無力疲乏時就多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良時多喝酸奶，吃山楂；也要多吃韭菜、海蔘、、烏雞、家鴿等食物護腎。

每天晚上十一點前睡覺。因為充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。

經常進行腰部活動，如練太極，主要是運用腰部的力量，這些運動可以健運命門，補腎納氣。

平時感到無力疲乏時就多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良時多喝酸奶，吃山楂；也要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞、家鴿等食物護腎。