心臟病需要注意什麼?

心臟病飲食要注意什麼

人們在患有疾病的過程中，身體的營養流逝的非常快，因此人們需要不斷地增加營養的攝取，而飲食就是非常重要的一項措施。但是我們也要知道不同的疾病，飲食也是不同的。心臟病是生活中危害非常嚴重的疾病。那麼，呢？下面就讓我們看一下專家的回答吧。 心臟病手術是緩解心臟病患者病情的一個重要手段，但是許多有心臟病患者對術後恢復不大注意，因為種心臟術後病人的手術創傷降低了免疫功能，增加了機體對病源微生物的易感性，心臟病人在術前和術後的膳食問題直接關係到病人對手術的耐受性和恢復性。那麼，？下面由心臟病疾病專家為我們介紹。 1、多補充維生素 ？豐富的維生素有助於心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環，保護血管內皮細胞的完整性，還能促進膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強的抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸發生過氧化，保護心肌，預防血栓。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴張末梢血管，防止血栓形成，還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C;肉類、穀物、花生、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。 2、多補充膳食纖維素 膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質，但它能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內生成，有利於冠心病的防治。？膳食維生素是心臟病患者飲食中必不可少的部分。纖維素主要存在於蔬菜中，以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國內認為，每天纖維素應吃15~30克左右，才能滿足需要。 3、多補充微量元素 微量元素數量不多，但作用很大，心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞，預防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。因此，微量元素也是心臟病患者飲食中必不可少的部分。 上述內容就是對的介紹，希望大家能夠按照上述飲食規則飲食。此外關於該病的其他內容大家可以諮詢我們的在線專業專家，他們會為大家做詳細的解答，祝大家身體健康。

心臟病人應該注意哪些問題

建議大家注意事項可包括：

控制體重

研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

戒菸

菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸菸又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。

戒酒

美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

改善生活環境

汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。

避免擁擠

避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。

合理飲食

應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

適量運動

積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。

規律生活

養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

【特別提醒】

提醒一：多食素

很多人認為我們人類是食肉動物，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪，那麼不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。

食肉動物和食草動物身體結構的主要差異(表格)

食肉動物 食草動物

肢體有爪 無爪的手或蹄

牙齒銳利 平鈍

腸短 長

飲水方式舔 飲

降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺）

獲取維生素方式 自身製造 從食物中得到

一比較就一目瞭然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。雖然在長期適應自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經濟的發展使人類的食譜發生了很大的變化，尤其是人們開始遠離素食和穀類食品，攝入過多的肉類。與人類進化歷史相比，這種變化太快了，以至與“食草”為特徵的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環境。這種不適應最終導致產生包括現代心臟病在內的許多新的疾病。

流行病學研究證明，“經濟發展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明顯因果關係的三部曲。最典型的例子是瑙魯。瑙魯原來是一個貧窮的小島，60年代末發現了稀有礦產，這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以後，瑙魯出現了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50歲以上的人群70％患有糖尿病，成為世界之最，政府和人民為此付出了沉重的代價。

經濟發展為不健康的生活方式提供了物質可能。因此，我們必須明確一點，心血......

有心臟病的人應該注意什麼？

1 生活要有規律；先心病病人身體比較虛弱，要注意休息，不要過多看電視和玩耍，要保證足夠的睡眠，要保持適宜的溫度和溼度，家人及外人不要在患者居住的臥室吸菸，為保持空氣新鮮，每天上午可開窗通風半小時，開窗時要注意保暖，時間不宜過長。若無條件洗澡，可用溼水擦洗，保持皮膚清潔。不宜到公共場所活動，防止感染疾病。

2 注意飲食衛生：要注意補充營養，一般沒什麼特殊禁忌，但應食用價值高易消化的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、水果和種種蔬菜等。一般不必限制鹽量，複雜畸形，心功能低下，有充血心力衰竭者要嚴格控制鹽的攝入，成人每天控制在4-8克，小兒2-4克，並給予易消化的軟食，如混飩、麵條、稀飯等。先心病患者宜少食多餐，食量不可過飽，更不能暴食，以免加重心臟負擔。飲食要新鮮，符合衛生學要求，以防腹瀉加重病情。要控制零食、飲料，不要食用不清潔、過期或含色素及儀器添加劑加劑較多的零食。

3 注意適當的活動：一般不限制活動，心功能在I、II級者，可根據情況適當做些日常生活中力所能及的體力活動，活動量以不引起疲勞為度。活動範圍應先室內後室外。如感到勞累或心慌氣短應停止工作，繼續休息。隨病情適當活動量，但不要感到疲勞，以免加重心臟負擔。

4 用藥：簡單的先天性心臟病人，術後恢復較好，心功能正常，一般不需要使用強心利尿劑，複雜畸形及重度肺高壓或心功能較差的病人要根據畸形矯正情況，在醫生指導下使用強心利尿藥或血管擴張藥，病人應嚴格按照醫生的囑咐用藥，不可隨意亂服用，以免發生危險。

心臟病平時應該注意什麼

心臟病可分為

一.冠心病:冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱.

注悥事項

1.出現心絞痛應及時送醫院治療,充分休息,發作後3天內避免劇烈運動.

2.保持樂觀,愉快的情緒,避免過度勞累,保證充足睡眠,少吃肥肉等動物脂肪,禁菸.

3.去除易患因素,如高血壓,肥胖症,高脂血症,痛風,糖尿病等.

答案補充

二.心絞痛:心絞痛是冠狀動脈供血不足, 心肌急劇/暫時的缺血與缺氧所引起的綜合症.

1.出現心絞痛症狀,應先去醫院診治,警惕心絞痛變成心肌梗塞.

2.避免出現情緒急躁,憂慮,要有充足睡眠,戒掉菸酒.

3飲食宜清淡,忌菸酒,濃茶,辛辣刺激和寒涼食物,多食含維生素C,鉀,鎂,蛋白質的食物.

三.心肌梗塞:心肌梗塞是心肌缺血性壞死,發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷,使心肌嚴重而持久缺血所致.

1.急性心肌梗塞是心臟病中較為嚴重的類形,可發生多種併發症而危及生命.

2.飲食宜[三低,二高,一優,少量]為原則,即低脂,低膽固醇,低鹽,高維生素,高纖維素,優質旦白,少量多飱

忌生冷油膩的食物.

3.注意精神調養,避免情緒激動,保持心態平和.

答案補充

四.心力衰竭:又稱為心功能不全,即心臟收縮力減弱不能將從大靜脈迴心血液充分排出而引起循環障礙.

1.急性及僈性心衰竭患者症狀嚴重時須送醫院急診治療.

2.應臥床休息,取半臥位,兩腳下垂,減少靜脈迴心血量,有助於改善肺活動量.

3.注悥控制飲食,低鹽[即正常人的一半,每日2-4克,]避免過多談話,勞累.

五.心律失常:又名[心律紊亂,心律不齊,]指心跳的速度和節律不正常.

避免各種誘發因素,如情緒激動,過勞,失眠,吸菸,飲酒,濃茶,過飽,便祕等因素,應食易消化,保持一定的營養和熱量,多吃新鮮水果,蔬菜.

心臟病類型繁多,不能用單一方法,要對症選用,避免出現反效果.

患有心臟病的老人要注意什麼

注意事項一、勞逸結合　　不少患有心臟病的老人都比較喜歡運動，部分長期生活在農村的老人還十分喜歡勞動，他們年輕的時候就一直在勞動，在年紀大了之後也閒不住。其實合理的運動和勞動對於心臟病患者來說具有一定的幫助，因為運動能提高一個人的身體免疫力，讓老人的身體更加英朗，但是一定要注意勞逸結合，太過勞累很容易就會導致心臟病復發，出現心衰、休克等現象，所以患者以及其家人們要注意這點。　　注意事項二、注意保暖　　老年人本身就比較怕冷，患有心臟病的老年人更甚，當他們身體的溫度低於十二攝氏度的時候心臟所負擔的壓力就會增加，從而導致血液循環緩慢等現象，這種狀況維持一段時間之後很容易就出現心臟病發作。心臟病發作不是兒戲，如果沒有能及時送院救治很可能會出現生命危險，所以患有心臟病的老人以及其家屬一定要注意病人的保暖，該病一旦患發很有可能會威脅到患者的生命。　　注意事項三、切勿暴飲暴食　　患有心臟病的老人應合理的飲食，健康的飲食能有效的避免心臟病發作，一些病人在飲食方面比較沒有節制，有自己喜歡吃的食物就拼命吃，這樣的飲食方式很容易就會導致心臟病發作，因為在用餐之後流到胃腸的血液會比用餐前多很多，流到心臟部位的血就相對的變少，如果再暴飲暴食，很容易就會因為流到心臟的血液突然變少而引發心臟病，所以心臟病老年患者一定要科學飲食。　　注意事項四、注意午睡時間　　午睡對患有心臟病的老年人來說十分重要，所以一般醫生都會建議患者在中午的時候能休息一會。心臟病患者在午睡的時候也要注意一些事情，午睡的時間不能太長，否則對病情會有一定的不良影響，最好就是保持在三十分鐘左右，這個午睡時間是最好的，可降低心臟病的發病機率。　　心臟病的護理十分的重要，特別是老年人患者，希望患有心臟病的老人們在日常生活中能多注意以上所介紹的那幾點。心臟病給人體帶來的傷害十分大，為了不讓該病造成更大的傷害，老年患者們務必做好相關的護理，注意飲食，保持規律的作息時間，健康的生活方式和科學的飲食能有限的防止心臟病復發。

患有心臟病的人要注意些什麼？？

1、如果需要長期吃藥治療的，要記得按時吃藥。伴有高血壓、高血脂、高血糖等疾病的，要積極治療，並且也要堅持長期吃藥。 2、保持心情平和，不能太過激動，包括高興和悲傷都不能太激烈。 3、飲食清淡些，多吃蔬菜，但也要適當吃些肉類，保證營養均衡。避免三高食品，如高糖、高鹽、高脂的食物，這些都能增加心血管的負擔。 4、發病期要臥床或者半坐臥位休息（要按醫生的要求去做）。緩解期，可能適當的室外活動，但不宜太過強烈或者活動時間太長。 5、按時休息，注意保曖。 6、感冒了要急時到醫院治療。在臨床上，心臟病患者因感冒而引起發作或者病情加重的並不少見。 我現在能想到的就這些了，你再參考一下別的意見吧，這樣就能集思益廣。