嬰兒怎麼晒太陽?
新生兒晒太陽 怎麼晒才最好
1、晒太陽的適宜時間
給寶寶晒太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間晒太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
2、晒太陽的時間長短
晒太陽的時間長短，應該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘，規定每天晒太陽的數次。
爸爸媽媽如果發現寶寶晒太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是晒一會兒，就到陰涼處休息一會兒。注意晒太陽的時間，不要過長。
3、晒太陽的方法
要給寶寶晒太陽的媽媽們要注意哦，可以先讓寶寶躺在床墊上，先晒背部，再晒兩側，最後晒胸部及腹部。在最開始時，每側晒1分鐘，然後慢慢逐漸延長時間。
另外，媽媽們要知道太陽紫外線含量較高，是皮膚的“隱形殺手”，千萬不要疏忽皮膚的防晒工作，因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接晒到眼睛上面，避免強光對眼睛的損害。
4、為寶寶適當增減衣物
在給寶寶晒太陽是時候，在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶晒太陽時身體發熱後，就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。
晒完太陽後，就要記得及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。
5、隔著玻璃晒太陽功效大減
很多時候，爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶晒太陽，因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會晒傷寶寶的肌膚。
但是研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。所以在室內晒太陽的時候，最後是讓寶寶接觸斜陽光。
6、不要空腹晒太陽，晒後不要太快洗澡
晒太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以晒完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外，帶寶寶晒太陽時，爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣晒太陽很難達到目的。
給寶寶晒太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露皮膚。此外，還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
寶寶四個月，應該怎樣晒太陽
夏天時日照比較強，寶寶外出或室外活動時要注意不能直晒，可以在透點陽光的樹蔭下給寶寶晒太陽，只要晒背部或腿部就可以了。 陽光強烈時每天早晨10：00之前和午後3：00以後(如果天氣很熱那這個時間可以往後推遲，可以是4點以後）可以給寶寶晒太陽，每次晒20分鐘左右。 寶寶的頭部皮膚比較嬌嫩，不易直射陽光，外出遊玩時應給寶寶帶帽子或撐陽傘遮陽。 還有就是夏天寶寶出汗多，體內的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內的細胞已有脫水的現象了，脫水嚴重還會導致發熱，因此，多給寶寶喝開水非常重要，避免中暑。
如何正確帶寶寶晒太陽
寶寶晒太陽也不例外,可以起到補鈣的效果,也可以殺死細菌,有利於寶寶的健康發育.
嬰兒晒太陽怎麼晒，晒多久，什麼時候晒
1. 晒太陽的時間選擇 許多媽媽經常抱著寶寶一晒就是兩個小時，認為帶寶寶多晒晒太陽對身體好，其實這是不合理的，因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長時間晒太陽可能導致皮膚乾燥、粗糙、起紅疙瘩等。 每次晒太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15 ～30分鐘，每天數次。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可晒一會兒，就到陰涼處休息一會兒。 另外，給寶寶選擇晒太陽的時間也是很有講究的哦!一般情況下，晒太陽時間以上午9-10時或下午4-5時最好，那時候的陽光可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。而12-14時的陽光比較強烈，對寶寶的皮膚不好，就不要帶寶寶出來晒啦。 2. 晒太陽也要適當增減衣服 在晒太陽過程中，很多媽媽怕寶寶受涼，給寶寶包裹得很厚，那樣也不科學。寶寶晒太陽時應該在保證暖和的前提下，讓寶寶的頭、手、腳以及能露的地方儘量露出，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接晒到眼睛上。 晒完太陽後，及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。 3. 小心寶寶對外界環境的過敏現象 很多小寶寶外出回來後，會有不同程度的出現鼻癢、連續打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等症狀，困擾了很多家長。這是因為在空氣中有很多對嬰兒皮膚不利的因素，同時含有大量的花粉和細菌，這些因素都會使免疫系統還沒有發育完善的嬰兒受到傷害，而嬰兒的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲，從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。 為避免嬰兒嬌嫩的皮膚受到傷害，晒太陽時間要控制在30分鐘之內，應給嬰兒塗點潤溼劑，晒完後給嬰兒多喝水，擦點嬰兒專用的潤膚霜。皮膚過敏的嬰兒最好減少接觸，外出時儘量做好防護，遠離粉塵、花粉、動物皮毛等，同時注意儘量避免晒太陽，不要使用鹼性的化妝品和香皂。 4. 不要讓寶寶隔著玻璃晒太陽 我們之前在文章中提到過《寶寶隔著玻璃晒太陽 陽光打折扣》，但有些家長擔心直接抱寶寶到戶外晒太陽，空氣灰塵會對嬌嫩的寶寶造成傷害，因此選擇抱著寶寶在室內陽臺上晒。但研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。 其實滿月以後的寶寶就可以到戶外晒太陽了。你可以選擇到一些綠化較好、空氣清新的公園晒太陽。儘量不要在靠近街道的廣場或者人流太多的地方。渾濁的空氣、汽車尾氣和太多的粉塵，對寶寶的呼吸道是很不好的哦。 · 晒後及時給寶寶補充水分。晒太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以晒完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。 · 光感食物要少吃。對於皮膚比較敏感的寶寶，媽媽在飲食上就要注意，少給或者不給寶寶吃光感性食物，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果等。 · 及時處理寶寶的晒後不適。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身，也可以擦點嬰兒專用的潤膚霜。建議媽媽晒太陽和休息交替，晒一會兒太陽，就到陰涼處休息一會兒，可以減低不適感。