吃什麼魚比較有奶水?

產婦吃什麼魚最好，有奶水

你好，產婦若奶水不足，可多燉湯水喝，也沒有什麼不能吃的魚

指導意見：

建議鯽魚，章魚湯比較旺奶，或者吃些催乳顆粒沖劑。

吃什麼魚比較有奶乳哺育剛出生的孩子

你好，建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質量.還可吃些中草藥下乳湧泉散的，確實不行還 是要 注意添加配方奶粉.

吃什麼魚下奶最快最多

鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。 媽媽要保持心情舒暢.

吃什麼魚發奶好，請問有沒有種魚叫咧魚

下奶食物方面：

1. 鯽魚湯：傳統的下奶食譜了

2. 豬蹄湯：也是傳統下奶食譜

3. 豆漿：單純的黃豆漿喝了是一點沒有用，赤小豆和黃豆放一起，有一點點用

4. 酒釀燉蛋

5. 花生：花生是一種比較常見的食物，它可用於脾虛反胃、水腫、貧血以及各種出血症和產後催乳等病症。

除食物下奶辦法外還有以下辦法：

1. 兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少

2. 多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3. 吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。

4. 保持好心情。 母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關係極為密切，所以保持平和、愉快。

5. 補充水分。在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

6. 充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。

7. 按摩刺激。用 乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。

8. 避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，會影響乳汁分泌。

月子裡吃什麼魚最下奶

鯽魚、筍殼魚都可以，黃豆燉豬蹄、蓮藕、章魚等等也下奶