益生菌可以空腹吃嗎?

益生菌到底怎麼吃好，空腹吃還是飯後吃

益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因為這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上哦)

關於服用益生菌的一些注意事項：

1、益生菌不是藥品，寶寶生病時服用不能起到治療的作用。

2、沖服益生菌要用37攝氏度左右的溫開水哦，水溫過高，益生菌就被燙死了，這樣就起不到作用，錢也浪費了

3、益生菌不可與抗生素類的藥同時服用，如果孩子生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。

益生菌是早上空腹吃最好嗎？

益生菌係一種對人體有益的細菌，服用後能活著進入腸道，對人體有益的細菌，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。

益生菌為什麼要空腹喝

能快速到腸道/達到殺菌昀目的/健康0

益生菌什麼時候喝效果好，空腹喝還是飯後？

益生菌種類比較多，但吃的注意事項基本都是一樣的，前些日子我一直認為早上起來吃比較好，後來看到一個合生元的益生菌粉說飯後吃比較好，儘量不要空腹吃，我也糾結了很久後來問了一個二級營養師他告訴我那種吃法才是正確的。

1，飯後吃，空腹胃酸過高也就是PH值過高 酸性會降低益生菌粉的活性。

2，注意溫度不要超過37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。

3，服用抗生素後間隔2個小時吃避免抗生素殺死益生菌。

益生菌空腹吃嗎？什麼時間吃最好？謝謝

早上空腹吃是最好的，胃不好的人可以吃完早餐再吃，我吃的是mmv益生菌

益生菌到底是空腹吃好還是飯後吃好

益生菌建議是餐後吃比較好

因為胃液會溶解菌種

餐後吃的話胃酸會比較少

益生菌能夠直達腸道

益生菌的存活是在腸道內的

所以餐後吃較好

益生菌早上空腹吃好，還是飯後半小時吃好

益生菌是飯後吃，建議一天一次

益生菌到底怎麼吃好，空腹吃還是飯後吃

好

1、早餐前考慮空腹服用

2、其他時間，考慮飯後服用。