為什麼反反覆覆感冒?

為什麼會感冒反反覆覆的

感冒是最常見的疾病之一，一般人平均每年感冒一次這都是很正常的。

但是如果經常反覆感冒，說明身體的抵抗力出現了小問題，需要重視啦。

步驟/方法

加強鍛鍊。

每天早起晨跑，有時間打打球、做做健身，堅持下去，身體會變得強壯，抵抗力也會隨之提高。當然，這指的是身體健康的時候，如果已經生病了，就不能再讓身體超負荷運動了。

多休息。身體不是機器，因此需要勞逸結合。合理安排作息時間，儘量避免熬夜加班，最好能保證八小時的睡眠時間，不要讓身體透支，引起抵抗力下降，從而令感冒病毒有機可趁。

多喝水。

每天至少八杯水才能充分滿足人體所需，喝水也有利於促進新陳代謝，幫助排出身體中的有害物質。

做好防寒工作。

有些人注重風度忽視溫度，即使是秋冬季節為了美麗，不願意穿雖然不是很好看但是保暖性好的衣服，而寧願挨凍。美麗“凍”人的結果就是引發了感冒，多麼得不償失。所以還是要注意愛惜身體，隨天氣變化及時增添衣物。

少去人多之處。

尤其是流感流行的季節，儘量不要去人多擁擠的地方。一旦有人已經得了流感，病毒很容易就通過渾濁的空氣擴散開來，感染到更多的人患病，特別是抵抗力本身就比較弱的易感人群。

出門戴口罩。

假如你已經患有感冒，或者正值感冒多發期，而你又是易感人群，出門一定記得戴上口罩。這不僅僅是對你自己負責，讓你避免再次感染加重症狀，同時也是對他人負責，儘可能地防止將病毒傳染給別人。

注意個人衛生。

飯前便後要洗手，因為感冒病毒有可能經過飛沫在空氣中的傳播或是患者汙染物附著在你的手上，如果不進行正確有效地清洗，很容易就被傳染。正確的洗手方法應該是用流水沖洗，同時配合使用洗手液或肥皂，將指腹、指尖、指縫、手背、手腕都清洗乾淨。

多按摩鼻翼。

鼻子是空氣進出的主要通道，加強鼻子的抗病能力，就等於是將感冒病毒拒之門外。按摩鼻翼可以促進鼻子的血液循環，使得鼻子的抵抗能力有所提高，從而有效預防感冒的發生。方法是，以兩手掌大拇指這一側的外緣靠在鼻樑的兩邊，從鼻根部至鼻翼由上往下進行按摩，每天堅持，一天兩次，每次25次左右。

多吃蔬果。

尤其是富含維生素C的如檸檬、橘子、蘆筍等，這些都能夠增強人體的免疫力，減少感冒的發生。

少去醫院。

其實醫院是病毒、細菌最密集、種類最齊全的地方。所以不是真的有非去不可的理由，儘量不要去。萬一必須要去，一定要注意千萬不要亂摸亂碰醫院的任何東西，回家之後也務必要認真清潔雙手和麵部，防止感染病菌引起疾病。

感冒，反反覆覆是怎麼回事

是不是有炎症，到醫院檢查。

感冒老是反反覆覆好不了怎麼辦

哈小孩子感冒發燒反反覆覆的話就需要帶孩子做血常規檢測看看的，一般又感冒反覆發燒的話應該是有細菌感染引起，