茶適合什麼人群喝?

花茶適合什麼人群喝呢？

花玉汐花茶具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，是女性最佳的選擇。也是飲食油膩者，應酬多的族群首選。隨著人們對綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花花草茶必將引導茶葉消費新時尚，並將迅速轉向大眾化消費。

什麼樣的人適合喝什麼茶

中國有六大茶類，各有品質特點，喝什麼茶好要根據各人的愛好和身體狀況，因人而異。其中，綠茶中的營養物質和藥效成分比較豐富，適應各類人群飲用。 安吉白茶茶氨酸含量高，免疫和鎮靜功效更強，且對胃刺激少，適合白領階層女同志。紅茶中茶多酚含量較少、性溫，而且茶黃素含量特別高，很適合胃寒者飲用。烏龍茶、普洱茶降脂減肥效果較好，適合肥胖症患者。普洱熟茶茶多酚含量極低，更適合腸胃消化功能較差者飲用。 另外，沒有飲茶習慣的人和神經衰弱者宜飲淡茶，夜間不宜飲茶；老年痴呆症患者宜飲安吉白茶；糖尿病患者宜用純淨冷水泡粗老茶，粗老茶降血糖能力強，不要細嫩茶葉；心動過速者宜飲淡茶；冠心病患者宜飲高檔綠茶。 茶葉種類選好了，泡茶過程也很重要。一般情況下，每次茶葉用量2克-6克為宜，茶和水比例1：50-1：60為宜。高檔綠茶要用80-85攝氏度水沖泡，溫度若太高，茶葉容易變黃、氧化，丟失營養成分，而泡其他紅茶、烏龍茶、普洱茶等，水溫都要高。 飲茶的常見誤區 關於喝茶，也有很多因為傳說傳聞導致的認識誤區，需要澄清一下。 誤區一，喝隔夜茶會得癌症 有一個觀點是：隔夜茶會產生亞硝酸銨，長期喝會得癌症。實際上，能抑制亞硝酸銨的形成，就算是隔夜茶，亞硝酸銨含量也很少。因此，隔夜茶是可以喝的。但我們更加主張隨泡隨飲，畢竟放置時間長了會氧化，也可能受細菌汙染，營養不好。 誤區二，喝酒、牛奶，吃肉、海鮮都不能飲茶 這樣的說法太絕對化了。我國邊境的少數民族長期就有吃肉、喝酥油茶的習慣，身體不也很健康嗎？而且喝酒過多，飲茶能幫助小便排出，而且是有益健康的。需要提醒的是，不要喝高濃度的茶，會加快心臟運動，增加負擔。順帶提一句，抽菸的人應該多喝茶，因為茶多酚對尼古丁、煙焦油有解除功能。 誤區三，喝白開水比飲茶更好 白開水對人體的營養作用只是補充水分，如果大量運動後出汗，人體損失鹽分和鉀離子，光喝白開水可不能補充。而茶葉裡鉀離子含量高，對恢復體力更好。 誤區四，喝苦丁茶能減肥 首先要澄清的是，苦丁茶不是茶樹植物。苦丁茶有減肥功效，但味道不好，而且單靠苦丁茶是沒有減肥作用的。 我在前面提到，烏龍茶、普洱茶適合肥胖者喝，但茶只是一種對人體健康有用的飲料，不能把茶當藥用。相比之下，我還是建議有意減肥者喝些烏龍茶、普洱茶，沖泡的時候可以加些決明子、荷葉、枸杞，讓味道更好一些。 誤區五，兒童不能飲茶 嬰兒要避免咖啡鹼的刺激，確實不宜飲茶，但3歲以上的兒童，我們提倡可以適量飲茶，小學生和中學生則應正確引導他們科學飲茶。兒童喝茶，要喝好的紅茶、綠茶，2克茶葉用150毫升水沖泡兩三分鐘即可。我們也提倡兒童飯後用茶水漱口，保護牙齒。

哪些人不適合喝茶

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裡所含的咖啡因都比咖啡裡面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候群”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心......

紅茶適合什麼人喝

紅茶是全發酵茶，它是可以起到美容養顏，暖胃的效果的……像一些胃比較寒的人特別適合喝……還有就是在冬天是適合大眾飲用的。

一項英國科學家的最新研究證明，紅茶可能對於糖尿病人有好處。因為它能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖的峰值。

紅茶性溫，對胃寒的人有健胃作用，怕冷的人冬天尤其適合飲用紅茶；咖啡則對胃沒有任何好處，胃病患者最好不要喝咖啡。

紅茶含有大量的鉀和微量的氟，均是有利於骨骼和牙齒健康的因素；咖啡則會促進鈣流失，不利於骨骼健康，故中老年婦女和哺乳婦女應少飲咖啡

哪些人不適合喝茶葉水

茶文化在中國源遠流長，飲茶對人體的健康也是非常有益的。但不是所有的人都適宜飲茶。有些人飲茶後不但起不到養生保健的作用，還會對身體健康造成負面的影響。下面介紹的這八種人就不適宜飲茶：

1.患有便祕的人：茶葉中含有的茶多酚類物質對人的胃腸黏膜具有一定的收斂作用，可影響胃腸對食物的正常消化和吸收，從而可導致大便乾結，引起便祕。患有便祕的人飲茶後可加重便祕的程度。

2.患有骨折或缺鈣的人：茶葉中含有的一些鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還會抑制尿液中的鈣被回收，促使其隨尿液排出體外。因此長期飲濃茶容易使人體缺鈣，甚至使人出現骨質疏鬆。患有骨折的人飲茶，會因得不到充足的鈣而使骨折難以康復。

3.患病發燒的人：人在發燒時，心跳會加快、血壓會上升。此時如果飲茶會加重這些症狀，使人的體溫進一步升高。另外，茶葉中含有的鞣酸也會直接影響人體內汗液的排出，妨礙人體散熱。

4.患有神經衰弱、失眠症的人：茶葉中含有的咖啡鹼對人體的中樞神經系統有著明顯的興奮作用。人在飲茶後，尤其是飲濃茶後，會使大腦處於一種過度興奮的狀態。患有神經衰弱或失眠症的人飲茶後，會影響大腦的休息，從而會加重病情。

5.患有貧血的人：茶葉中含有的鞣酸會使食物中的鐵形成不能被人體吸收的沉澱物。而貧血多是由缺鐵引起的。所以患有貧血的人不宜飲茶。

6.患有高血壓或心臟病的人：茶葉中含有的咖啡鹼可以起到興奮人體神經的作用，而這種興奮過程會影響到機體的正常生理活動，使血壓、呼吸、心跳等生命體徵發生改變。

7.患有胃潰瘍的人：人胃裡的磷酸二酯酶能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸。而茶葉中含有的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，從而會使胃壁細胞分泌大量的胃酸。人的胃酸分泌過多，可以誘發或加重胃潰瘍的症狀。所以患有胃潰瘍的人不宜飲茶。

8.患有痛風的人：研究發現，習慣飲濃茶的人患痛風的機率遠遠大於不飲茶的人。因為茶水中含有的鞣酸會誘發或加重痛風患者的病情。患有痛風的人應避免飲用濃茶，更不宜飲用沖泡得過久的茶水。

人蔘茶適合哪些人喝

人蔘是多年生草本植物，為中國傳統的滋補品。人蔘性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。而呢?下面就詳細介紹這一問題。 ? 人蔘茶適合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。 哪些人不宜喝? 對於陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。 最佳喝法：一天一杯人蔘茶即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。 以上就是對的介紹，以及怎樣正確的喝人蔘茶的介紹，希望對大家有所幫助。

紅茶適合的人群？

體寒者

腸胃不好者

有心血管疾病者

紅貳還能防動脈粥樣有硬化

紅茶的適應人群是很廣的.

不過失眠的人就不要喝太濃的紅茶了,

紅茶的咖啡因含量比一般的茶略高一點

什麼人不能喝茶葉？

有七種不宜喝茶:

因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲茶會加重便祕。神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。

由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。

因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。

因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆。有潰瘍病的人不宜飲茶。

因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合。患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。

由於茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石的發展。發燒時不宜飲茶。

因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。

茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：

1.月經期間

女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞

經常抽菸的人適合喝什麼茶呢？

喝綠茶吧！

年輕人適合喝茶葉嗎?

年輕人適合喝茶葉，但要看喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優綠茶之類。 如果單從各種茶葉營養成分和藥效成分的含量比較而言，高級綠茶優於其他茶類。如維生素C、B1和B2，磷、鉀、鋅等礦物質，茶多酚等物質，其含量通常都是高級綠茶高於其他茶。因此，從營養保健的角度而言，喝高級綠茶更有利於健康。