打坐如何打通任督二脈?

打坐多久可以通任督二脈

這個沒有固定的時間，要看功法和個人的業障大小、善根如何。

道家打坐散盤可以打通任鄯二脈嗎

張至順道長說打坐作者：白雲如玉 “打坐，是你的神在打坐，不是你的肉體，很多人打坐的樣子很好看，可是他的神不知道到哪一個國家去了，你的主人都不在，那還叫打坐嗎？打坐要的是神思不動，神不離身就會長保健康。眼不觀耳不聞口不言語自長生，重陽祖師早說過的外三寶不漏內三寶自合。閉關也是這樣，該閉的是眼耳口三關，有些人只是把自己關起來不見人，這樣子即使閉一百天兩百天三年都沒用。”

關於打坐姿勢，除了保持你的腰背順直外，老道長沒有給我們這些初學者任何要求，坐得舒舒服服最要緊，一種姿勢長時間坐著反而不好，氣血不通。躺著臥著在椅子上坐著都不重要，肉體舒服了心才安寧。關於呼吸，依舊沒有要求，無為而已，不要求閉氣更無需意守什麼丹田。打坐的最佳時間是寅時，但是更重要地是時時刻刻要專注、守神。“大道就是這麼簡單，大道就是太簡單了所以沒有人相信。”

靜坐就只要安安然然平平靜靜地坐著，甚至躺著，老道長說姿勢無所謂，無論走到那在什麼地方，有空閒你就坐坐，“最主要的是不要想太多，凝神調息，調息凝神。你靜靜靜，靜到最後，偶然間就出現大霧，白茫茫的大霧，練到那個程度上它自然就出現。”白茫茫的大霧？那又是什麼？“那是入大靜了。”據說身邊感覺會有云霧嗚突突冒出來，包圍住你，然後什麼也不知道了。這個境界太高，先不管它。很多人打坐一直在追求“打通任督二脈、採陰補陽、大藥衝關、三花聚頂”的字眼，一直在意守什麼的，“其實都錯了，大道自然！”道長說這些都是水到渠成的事情，你的身體能量儲備夠了，自然開始變化，最後元神歸位......

“很重要的一點，如果打坐、修行，沒有遇見老師的話，你們不要自己練，那是很危險的 ，修行修出來的病神仙也治不了！所以在見到好老師之前，只要安安然然地坐著，讓心靜下來就是最好的修行。”老道長一再強調。

打坐開任督二脈的原理，生理與修道《價值千萬的文章》原創是誰

經我研究，打通任督二脈是無稽之言，醫家有言:通則不痛，痛則不通。經脈是人體元氣的循環系統，任督又是人體主要經脈，如果堵塞，元氣不能流通只有死亡一種結果，任督二脈就是通的，說打通任督二脈，成就先天高手什麼的，那些都是小說編造。

打坐，能打通任督二脈嗎？

這是迷信的講法~~

任督二脈打通後會怎樣？怎麼打通？

打通會頭腦靈活，表現為耳朵可以動。。。鑽研加亢奮即可打通。

怎樣通任督二脈?

可以選擇用打坐，站樁來練習打通任督二脈，一般來說掌握方法，靜心練習100天左右可以打通，期間要節慾。具體可以去通任督網學習一下

求簡單的打坐方法與口訣

清淨心念佛的打坐簡單方法2010-05-01 18:04 一般的打坐，如果你身邊沒有老師指導，最好不要做，因為沒有人指導會出現一些打坐的境象，你處理不了，有一定的風險。但是可以介紹您一個非常簡單又絕對安全，不需要老師指導的打坐方法，這個方法既可以健身去病，同時還可以幫助我們儘快地體驗唸佛三昧的狀態。此方法做好了就是以清淨心念佛，我們知道用清淨心念佛容易和佛菩薩感應道交，治病、健身、心想事成等方面的效益都非常顯著。

（1）姿勢：最好是盤腿姿勢，鬆盤、單盤、雙盤都可以，其它姿勢例如坐著、站著、躺著也可以（躺著僅限病人和默唸者），但是盤腿效果最好。雙手可以簡單地虎口相交或定心印即兩手心朝上，兩拇指相拄，（男的右手在左手上、女的左手在上）放在肚臍下，或自然放在腿上或其它任何自己認為舒服的地方，放在肚臍下健身效果比較好。頭正頸直，下顎微收，虛靈頂頸，腋下懸空，全身放鬆，放下萬緣。可以意念自己的身體從頭到腳每一部分都在逐一放鬆，可以逐一意念頭、脖子、胸部、腹部、胳膊、腿、腳等部位一部分、一部分地放鬆，如果還放鬆不下來，就意念得細緻一些，例如眉毛放鬆、眼睛放鬆、口腔部位放鬆等等。

（2）口唸佛號：可以是大聲、小聲、默唸都可以。如果雜念多就跟著錄音大聲念，念得速度快一些，要用佛號伏住雜念，不給自己生雜念的機會。雜念少或者沒有雜念時可以慢速念或默唸佛號。如果打哈氣就默唸，不打哈氣時就出聲唸佛。

（3）時間：根據自己的具體情況而定，可以在睡覺之前和之後（剛起床時）各打坐30-60分鐘。打坐後你身體的能量提高了就不需要原來那麼多的睡眠了，例如原來需要8小時睡眠，現在在睡前和睡覺後各打坐一小時，你只需要6小時睡眠了，因此這樣打坐不需要單獨佔用時間，它作為睡眠的一部分，起到了比睡眠更好的健身效果。平時任何時候累了困了都可以隨時隨地打坐，少則5-10分鐘，多則一小時或更多，時間越長所得到的能量和感應就越多。

（4）身體反應：打坐時如果身體比較放鬆了，經常出現打呵欠、流鼻涕、流眼淚等反應，這是身體在自然地排除身體裡的負面情緒和病氣，例如緊張、壓力、焦慮、悲傷、怨恨、嫉妒、不平等等。打哈氣是身體本身自然調節的功能（例如睏倦勞累時身體會自動打呵欠調節，悲傷時會流淚排毒），打坐可以強化這一功能，使身體自然地排除負面情緒和病氣等不良信息，增強腎氣（腎氣乃身體之本，腎氣增強了，精氣神就旺盛了）。打坐中的流眼淚不但可以排除各種負面情緒，還能保護和改善視力，治療多種眼疾。如果沒有上述反應，一是身體可能還沒有真正放鬆，雜念較多；二是因吃眾生肉等因素業障比較重。打坐時排毒的作用較大，吃肉的同修可能會出現痰多等反應，也可能很快就不能吃肉了（吃了就覺得噁心）。若口水增多說明體內精氣增多了，要嚥下去，切不可浪費這極為寶貴的精華物質。如果身體發熱說明與佛菩薩感應道交較好，有能量進入身體。

我們每天的經歷（接觸的人與事物）不同，身體接受的不良信息量也不同。一般20-30分鐘就可以把不良信息排掉，打坐時如果不打哈氣、不流眼淚了，說明病氣排得差不多了，餘下的時間可以專心打坐唸佛了。晚上睡覺時身體處於開放狀態，在休息的同時也有很多不良信息進入體內，如果早上能打坐排一下不良之氣，哪怕只做10分鐘，一天都會有精神、有能量。

請注意：排除不良信息（包括病氣）的時間因人而異，如果每天能堅持排除不良之氣，一般20-30分鐘就可以了，如果當天接觸了較多的不良信息，例如看了充滿殺盜淫妄和貪嗔痴慢等負面內容的影視作品、小說、廣告、新聞和網絡媒體的相關內容，有時要用2個小時甚至更長的時間才......

打坐多久才能打通氣脈

因人而異，一個人的身體狀況，環境，悟性，修煉時間等等都有影響。快則半月一兩個月不足。慢的一兩年，十幾年，甚至幾十年都有可能。而且，人體又有大小週天，氣通小週天任督二脈功夫，大周天十二正經，奇經八脈，還有氣通中脈等等。

廖閱鵬的催眠打通任督二脈和前世今生是真的嗎 ？？？有沒有試過成功的？ 還有沒有別的方式打通？ 70分

天地萬物自有其規律 法無空 空無法 無上道，赦無量劫，道家修長生 佛家修輪迴 所謂前世今生確有其事 但凡人應該沒有窺探的可能 就像算卦的一樣 現在街面上的大部分都是假的 但不能說沒有真正神通之人