到冬天了怎樣預防凍瘡?

冬天如何防止長凍瘡？我要確切實用的方法。

如何有效的防治凍瘡

凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反覆發作，不易根治。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反覆發生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出“春夏養陽”治療法則。根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生髮而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。

陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季皮膚毛孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面藉助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內陽氣有隨之慾升欲旺，凝寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內存，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。

治療方式：

1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周 。

2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。

3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

4. 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

5. 白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。

上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。

辣椒

將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。

生薑

用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

蘿蔔

將蘿蔔切片，用電爐或

炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。

山楂

將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日治療3－5次...

冬天生凍瘡怎麼防止和預防

首先肯定是保暖呀。。如果是年年復發的凍瘡，或者已經生凍瘡了最好擦淺兮的凍瘡水能止癢徹底除根的。。。。

冬季怎麼樣預防凍瘡的發生

冬季怎麼樣預防凍瘡的發生？特別是嚴重的或者多年復發的凍瘡，目前國內效果最好的是塗淺兮凍瘡水了，消腫止癢，真正徹底除根了，冰涼的皮膚能恢復暖和，不再復發，特別耐凍的。夏天或者秋天提前提淺兮凍瘡水預防鞏固，效果是最好的！

怎麼在夏天預防冬天的凍瘡

病因症狀

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由於冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。

損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱後更甚，潰爛後疼痛。

遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度復發。中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。此外，還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮溼可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發生凍瘡。

預防:

預防凍瘡秋末始

凍瘡，雖然算不上什麼大病，但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季，但預防則應從秋末開始。

預防凍瘡應該在秋末進行耐寒鍛鍊。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡1小時。其次是應注意局部保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。

臨床表明，局部按摩是預防凍瘡最好的方法：

①手按摩：兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互共摩擦15—20次。

②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反覆按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌緊按左手臂裡邊，然後用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。

避免誤診

受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。

受凍後皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。

凍瘡主要由冬季寒冷、潮溼或鞋襪過緊影響局部血液循環所致。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痺擴張、淤血，血漿滲出引起局部水腫，水皰形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環不良、手足多汗、缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也是導致凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風溼關節炎等，亦可引起凍瘡。

希望對你有用。^-^

冬天如何預防手和耳朵凍傷 10分

凍瘡的預防和治療

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。

①身體鍛鍊法:這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。

②禦寒準備法:冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

③冷、溫水法:為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

④獨頭蒜法:對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面晒熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。

⑤生蘿蔔法;取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

⑥生薑(片)法:用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。

⑦食醋療法:取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

怎樣預防冬天臉上長凍瘡

冬天預防臉上凍瘡就是注意保暖呀，比如口罩或者脖套拉起來了。如果是復發的或者是嚴重的臉上凍瘡，就要擦淺兮的凍瘡水讓凍傷的臉完全修復了，能止癢徹底除根的。能徹底好了，希望美麗漂亮。