胃腸吸收差怎麼辦?

腸胃吸收差，怎麼調養？

男人偶爾的要吃些動物的肝臟 保護一下自己 但不要多吃 也偶爾喝點茶水 清清腸胃

腸胃對營養吸收不好怎麼辦?

估計你是青年人，既然得過胃炎，說明你生活習慣不規律，人很瘦，說明你消化道都不怎麼好。

那麼首先要改變生活規律，早睡早起多運動，吃東西要有規律，不能老不吃早餐，也不能老熬夜。有條件不要吃快餐，自己煮，或合夥煮飯。外面的快餐不衛生，食品安全堪憂。多吃水果。

病是要治療的，要吃藥，喝常胃寶茶可以，能溫和滋養腸胃的，然後生活要規律。早睡早起多運動。

腸胃不好吃什麼調理 如何促進腸胃吸收

儘量多喝粥吧 少吃多餐 慢慢就調理好了 儘量不要吃油炸食品和辛辣冷酸的食品

腸胃吸收不好，該怎麼辦

對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適,根在膽,抽空到田間郊野採摘些紫花苦菜茶,燒湯，加紅糖，花冠紫色，葉子背面白色絨毛狀，產地江蘇灌南，紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地灌南，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩,不宜熬夜。

腸胃營養吸收功能不好怎麼辦

平時多喝小米粥、麵食養胃，少吃硬米飯。早餐建議喝一杯濃濃的純燕麥，補充膳食纖維，促進腸道蠕動。手腳冰涼，天天泡腳半小時。