寫字的時候手會抖，這是怎麼回事 ?

寫字的時候手會抖，這是怎麼回事

情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失手抖分為生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。 如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。 你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。 另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書） 有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字儘量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。 1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。 2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！ 3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定......

寫字時手發抖是怎麼回事？

1、一種是帕金森病。但是這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。

2、還有一種叫特發性震顫。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。

為什麼手一握筆就抖

心臟不好的人,有時心率不齊,心率跳的快了

睡眠不好的人,注意力不集中的人

還有就是精神問題,因為無意看到了,後來就總是注意它,就像我媽說我一樣,本來沒什麼,越想越唸叨就越厲害,呵呵~

緊張,慌張或是想引起別人關心時如果注意到什麼也會小抖變大抖.是心理和精神兩方面

其實什麼事也沒有~~~

為什麼寫字手會抖

估計 你是邰靜章了壓力太大了 抱著平常心去不要去怕 就一次考試好壞證明不了什麼的 相信自己什麼都要跟著自己的感覺走不要因為這點小事去鬧心不值得的

為什麼寫字手經常會抖？

一般情況是屬於高度集中，就是過於緊張想寫好的謹慎因素造成的。如果沒有其他症狀的話。放鬆一些，握筆的手要放鬆。

為什麼我寫字會手發抖

我有一些心理問題，想在這得到您的指點。我今年29歲，06年畢業於一所專科學校（大專），在畢業最初的兩年內求職一路的碰壁，幹過很多工作，有低層的工廠普工，也有公司的文職類工作，工作的不滿意和不安現狀使我繁煩地換工作，07年的時候被一個大學同學騙到河北說有好工作，到了那才發現是傳銷，我想方設法從那個黑暗的世界逃脫了出來，又回到我最初的城市，從零開始。在08年的冬天，我突然發現自己在寫字的時候總是發抖，剛開始我以為是手冷（當時天氣已經很冷），後來我慢慢地發現不是那麼回事，只要有人在看著我寫字的時候，我會很緊張，手不停地抖，如果別人再催一下，手就抖得不行了，而且字非常難看，在這申明一點，我的字一直都寫得很好，這是很多人都認可的。這種變化讓我在工作中很是尷尬，後來我回家練字，沒人看著我寫字，手好象又不抖了。在後來的這幾年裡，我努力想改變這種狀況，可是效果甚微，時好時壞，我現在只要一想到有人在看我寫字，我的手也會發抖。而且現在如果去公司面試，或者在公眾場合說話也會很緊張，我以前真的不是這樣的。尤其今天，老闆要我寫份送貨單，我僵在那，緊張了半天，一個字都寫不出來，當筆一落在紙上，手就開始抖了，那時我真的恨不得挖個洞，鑽進去。

為什麼每次寫字手會抖，而且字寫得沒有以前的好看了

可能精神壓力太大了吧。放輕鬆點。

為什麼寫字手會抖，練字總沒效果

練字是一個長期堅持的過程。。一兩天是看不出效果的，你可以先臨摹楷書，就是用透明宣紙映在上面寫，注意坐姿。。書寫時注意看每個字的結構佈局。。一個字，臨摹十遍，然後再自己寫，寫到自己滿意，然後再練下一個字。。