喝了中水會有什麼不良反應？ ?

喝了中水會有什麼不良反應？

中水是再生水，但沒有深度處理，不能當做飲用水。裡面的雜質含量還是高於自來水的，所以不要喝。如果偶爾不小心喝了，可能會拉肚子。如果長時間喝中水，即使是燒開的，也會對人產生危害，比如重金屬中毒。

水喝多了 都會出現有什麼症狀？

水中毒

美國亞利桑那州的一位肥胖專科醫生說：“攝入適量的水是減輕體重的關鍵。如果想減輕體重，但又不想喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。”

減少水分的瀦留和減體重一樣，是多喝水的另一好處。有許多人眼圈下面浮腫、身體虛胖，要減少瀦留水分的方法不是控制飲水，而是要多喝水。你越是少喝水，儲存的水就越多。身體有個非常靈巧的機制，當發現缺少什麼時，它就會儲存什麼。當你攝入的水量入不敷出時，代償機制就會起作用，於是就會瀦留水。此外，水占身體總是的70%左右，體內的所有化學反應都是在水這個介質中進行的，身體的消化功能、內分泌功能都需要水。水還是調節體溫的重要介質。代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，正像人們要經常洗澡以洗刷體外的汙垢那樣，也要用水把毒性物質沖刷出來。而適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。飲水不足會引起便祕；飲水充分可使身體各關節潤滑，避免損傷。

研究人員說，如果你以為每天喝大量的水對身體很有好處的話，那

就大錯特錯了，因為喝水太多除了會使你多去幾次廁所之外，似乎沒有其他好處。

報章上、健康和美容雜誌上都建議人們為了健康，每天至少要喝八杯，也就是兩公升的水。

但新罕布什爾州達特茅斯醫學院的瓦爾坦醫生說，這個建議沒有科學證據。他說：“經過10個月的仔細觀察，我發現沒有科學證據可以支援這項建議。”

瓦爾坦是腎臟學家，他在《美國生理學雜誌》發表文章說，人們常忘記，他們吃的食物裡也含有水。他說：“我對人體的調解滲透系統研究了43年，發現這個系統的運作非常準確和迅速。”

他說，當人缺水的時候，身體就會開始把腎臟裡的液體調回來，並且減少通過面板流失的水分作為補償。“調節系統可以非常快和準確的做這些，只要幾分鐘就行了”，瓦爾坦說。

瓦爾坦在發現報章雜誌要人整天多喝水後，才跟同事一起關注這件事。他說：“我問同事‘你知道這建議的科學根據嗎？’他們總說，‘不，我想這是虛構的。’”

瓦爾坦的結論是，要人喝大量水的資訊是錯誤的，因為很多人並不需要這麼多：“我指那些生活在溫帶地區而且基本不做運動的健康成年人。”他建議患有某種疾病，比如腎結石的人應多喝水。其他人只要喝到解渴程度就夠了，這也包括茶、咖啡以及啤酒。

飲水過多的後果是導致水中毒（water intoxication)，使身體機能紊亂甚至死亡。例如對服食愛它死的人來說，水中毒就是致命的，因為它會使人口渴而不停喝水，結果遠遠超過身體的需要。

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正確飲水的原則

很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。

喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。

睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。

要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須......

水喝太多會有什麼害處

每天要喝足夠的水，8杯水是標準。但是要注意區分這個杯的大小，吼吼！~ 多喝水可以促進新陳代謝，其實對人是好事。早上起來喝一杯溫水是可以清理腸胃有助軟化大便促進排毒的！~

可是記得晚上不要喝太多，會造成水腫，早上起來臉腫的跟個包子似的！~

而且有些人可能會不能及時把水排出體外（不知道用什麼專業語言描述，就是喝的多排的少拉的也少啦），那麼可能造成全身水腫，不過不是想象中那樣水腫哈，只是有點泡泡的腫。如果你不是從事高強度的體力勞動，需要消耗大量的水分，那麼你一天喝20多杯水確實顯的有些過多了。如果你喝水多，排尿多，吃飯多但是身體消瘦，就說明你可能是得了糖尿病...建議你最好去醫院檢查一下,有病就及早治療,沒病就最好

喝水多少應視體內需要而定，想喝多少就喝多少。大多數健康人也是渴了就喝，來滿足每天對水的需要的。

一般而言，女性每天應攝入2.7升的水，男性更多，是3.7升，這都超過了8杯水的標準。但是研究所的專家並沒有說每天一定要喝多少達標，因為食物中也有水分，果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水。不過，含咖啡因的飲料會使體內排出少量的水。

口渴應當隨時用水來滿足，我們越注意身體對水的需求，我們就會越健康。口乾只是脫水最後的外在訊號，而遵從上述建議脫水是可以避免的。

水喝多了會不會中水毒？會對身體有什麼危害嗎？

水喝太多當然不好了，適可而止。一般情況下，每天喝1L左右的水是合適的。

水喝多了會有什麼影響？

水喝多了也會中毒，我的一個朋友有過一次輕微中毒的體驗，其症狀為渾身發冷、無力，想吐，頭暈。 一次性的飲水過多，會造成無機鹽的缺失，電解質的缺失。當過量的水進入血液後，就會稀釋鈉離子，改變細胞內外的滲透壓，水便礌壓差的驅動下進入細胞，使之擴張。一般的體細胞還好說，周圍會有一定的空間供其擴充套件。腦細胞就不一樣了。大腦中的神經細胞排列十分緊密，幾乎沒有任何空間供它們伸懶腰。一旦過量的水分隨血液進入腦細胞，便會產生可怕的後果。輕者會使人頭暈、嘔吐，或者產生幻覺，重者會使人昏迷、呼吸停止，乃至死亡。 不過，一般情況下，多喝幾杯水不足以導致“低鈉血癥”，因為人體有一個嚴密而高效的平衡系統。成年人的腎臟每小時可以排出800～1000毫升水，也就是說，只要每小時喝水不超過這個量，一般就不會有問題。但是，人體內有一種激素，名叫“血管加壓素”，又名“抗利尿激素”。顧名思義，這是一種阻止尿液生成的激素，目的是儲存體內的水分。人在某些特殊情況下，比如在跑長跑的時候，便會刺激下丘腦分泌“血管加壓素”，在激素的作用下，腎臟的排尿能力甚至能夠降到每小時100毫升以下。如果在這種情況下大量飲水，患“低鈉血癥”的機率就會大大增加。源自網址： jk.2500sz.com/....shtml 參考網址： www.tzwan.com/...e-1.ht

硬水喝多了會有什麼危害？

硬水的飲用會對人體健康與日常生活造成一定的影響。沒有經常飲硬水的人偶爾飲硬水，會造成腸胃功能紊亂，即所謂的“水土不服”；用硬水烹調魚肉、蔬菜，會因不易煮熟而破壞或降低食物的營養價值；用硬水泡茶會改變茶的色香味而降低其飲用價值；用硬水做豆腐不僅會使產量降低、而且影響豆腐的營養成分。