八個月的孩子能吃什麼食物 ?

General 更新 2024-11-23

八個月的孩子能吃什麼食物

喝奶

八個月的寶寶適合吃什麼蔬菜

8月

應該給嬰兒新增的輔助食品有：(1)菜水，果汁及魚肝油製劑，這些食品仍然繼續喂嬰兒。(2)米糊或奶糊，蛋黃泥，土豆泥，動物血，菜泥，果泥，爛粥等，這些食物從4-6月開始新增，仍然可以繼續新增。(3)此外，7-9月應當新新增的食物：爛麵條或爛飯，饅頭，餅乾，魚肉，雞蛋，豬肝泥，豆腐，肉末等。

新增爛麵條或爛飯，主要補充一些能量，提供一些礦物質，膳食纖維等；饅頭、餅乾除了補充一些能量，提供一些礦物質，膳食纖維外，還讓嬰兒磨磨牙齦，促進牙齒的萌出。魚肉、整雞蛋、豬肝泥、豆腐和肉末等食物，主要提供優質蛋白質、鐵和鋅等微量元素，還提供一些脂溶性維生素等營養素。

補鈣、鐵、維生素的營養4泥

第一種：香蕉泥

【主料】熟透的香蕉1根。

【輔料】白糖、檸檬汁各少許。

【製作方法】①將香蕉洗淨，剝皮去白絲。②把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗，即可。

【特點】含豐富的糖類，蛋白質，還含有豐富的維生素及微量元素等。具有潤腸、通便的作用，對便祕嬰兒有輔助治療作用。

【製作關鍵】應選用熟透的香蕉，生香蕉有澀味，不能給嬰兒餵食。

第二種：蘋果泥

【主料】蘋果100克。

【輔料】涼開水適量。

【製作方法】 ①將蘋果洗淨、去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀即可餵食。②或者將蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20～30分鐘，待稍涼後即可餵食。

【特點】蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒吃蘋果泥可補充鈣、磷，預防佝僂病，還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。

第三種：豆腐泥

【主料】豆腐50克。

【輔料】肉湯適量。

【製作方法】將豆腐放入鍋內，加入少量肉湯，邊煮邊用勺子研碎，煮好後放入碗內，研至光滑即可餵食。

【特點】豆腐蛋白質含量豐富，質地優良，既易於消化吸收，又能促進嬰兒生長。豆腐還含有多種維生素、鈣、鎂、糖類等。

【製作關鍵】煮的時間要適度，蛋白質如果凝固不易消化。

第四種：雞肝泥

【主料】雞肝50克。

【輔料】雞架湯適量，醬油、蜂蜜各少許。

【製作方法】 ①將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。②將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即可。

【特點】此菜甜鹹，呈糊狀，含豐富營養，尤以維生素A、鐵含量較高，可防治貧血和維生素A缺乏症。雞肝要研碎，煮成泥狀餵食。依法可制豬肝泥。

一、酸奶蛋羹

1、材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量

2、做法：雞蛋打散後加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。最後在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。

二、水果蛋羹

1、材料：雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果，不推薦用蘋果太容易氧化)

2、做法：把蛋等蒸熟後，再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。

三、其他蛋羹

1、準備好不同的材料，放入雞蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

2、番茄蛋羹：把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

3、蔬菜蛋羹：把菠菜、胡蘿蔔切成泥放入雞蛋中同蒸。

4、肉泥蛋羹：把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

5、三鮮蛋羹：把蝦泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

四、蛋花藕粉

1、材料：雞蛋、水、藕粉、糖