喝牛奶為何拉肚子 喝牛奶拉肚子怎麼辦 ?

喝牛奶為何拉肚子 喝牛奶拉肚子怎麼辦

牛奶對人體有較高的營養價值。然而有些人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子，這是為什麼呢？ 一、喝牛奶為什麼拉肚子？ 牛奶是營養食品的首選，可有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，這主要是由於牛奶中含有乳糖。而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴、腹痛甚至腹瀉等，在醫學上稱之為“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般來講與遺傳因素和早期斷奶的飲食習慣有關。 喝牛奶拉肚子的表現，在 醫學上叫“乳糖不耐受症”。統計發現，東方人乳醣不耐症的比率高達九成以上，而症狀卻不盡相同。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變;醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以很多乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。推薦閱讀：喝牛奶拉肚子怎麼回事 喝牛奶為什麼拉肚子?這是因為體內缺乏一種叫做乳糖酶的物質。乳糖酶缺乏，與年齡有關。不管哪個人種，嬰兒的乳糖酶與生俱來，一般不會缺乏。但是3歲以後就會缺乏，據《腸道微生態製劑與消化道疾病的防治》一書介紹：我國3~5歲的兒童平均38.5%缺乏乳糖酶，7~13歲的兒童平均87.6%缺乏乳糖酶。嚴重缺乏乳糖酶的，就會發生“乳糖不耐受症”，我國22%的兒童發生“乳糖不耐受症”，不光腹脹、腹瀉，有的還出現腸痙攣。腸痙攣就是肚子疼，如果家長髮現此種情況，可仔細觀察，並暫停餵奶試試看。我國成年人發生“乳糖不耐受症”的比例更多，估計在30%以上。 眾所周知，我們將牛奶作為常規飲品來飲用，是近十幾年才形成的習慣和潮流。在以前，國人是不喝牛奶的，每日食用奶製品，那只是西方人的飲食習慣。隨著人們對骨質疏鬆的瞭解逐漸深入，加上營養專家對“乳製品可以補鈣”的觀念加以大力宣傳，牛奶才在我國打開了銷路。由於很多人的腸胃對牛奶並不適應，且體內缺乏乳糖酶，便會出現一喝牛奶就拉肚子的現象。但由於喝牛奶拉肚子畢竟不是細菌感染引起的，因此並不需要服用抗生素，且喝進去的牛奶也有限，不會持續拉。但如果接著再喝，就還會拉。很多人害怕天天拉肚子，只好放棄了每天喝牛奶的習慣。推薦閱讀：空腹喝牛奶拉肚子怎麼辦 二、乳糖不耐受症的應對方法 如果出現喝牛奶拉肚子這種情況，我們應該掌握以下幾個原則。1、飲用時機 把握好飲用時機，切記不要在飯前或空腹時飲用，否則會增加拉肚子的機率。 2、適量飲用 牛奶是一種高營養物質，所以我們每天飲用牛奶時不一定要貪多。 3、飲用速度不宜過快 飲用牛奶的時候要控制飲用的速度，最好是慢慢飲用。 4、牛奶不宜冷飲 冷飲會引起胃腸道收縮，出現原發性乳糖不適症現象。可以稍微加熱後再飲用。 5、可改用發酵型奶製品 醫通無憂網提示：發酵型乳酸菌奶飲品可以徹底解決乳糖不適應症等問題，發酵型乳酸菌奶飲料是利用優質的牛奶經過乳酸菌發酵後製成的，會產生大量對人體有益的乳酸菌和乳酸菌有益代謝產物，是有益健康的理想奶飲品。 三、乳糖不耐症分類 乳糖不耐症可分為兩大類：先天性和後天性。 先天性乳糖酶缺乏，是一種遺傳缺陷，寶寶誕生時體內即無乳糖酶。由於母乳、牛奶等都含有乳糖，故患兒吃不了母乳，也喝不了牛奶。不過，這個概率很小。這種型別的患兒可以米湯類食品取代，或喝無乳糖或含乳糖低的配方奶粉。 後天性乳糖酶缺乏，多數是由......

每次喝牛奶就拉肚子，有什麼辦法改善呢？

這是對牛奶過敏。在生活中有十分之一的人有這種情況。可以先很少量地喝，然後慢慢地增加喝牛奶的數量，直到正常。（也可以喝熱牛奶；或在牛奶中加入果汁等。）

喝牛奶拉肚子怎麼辦？

象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶後，乳糖是經小腸乳糖酶分解，然後被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身體裡就缺少乳糖酶，乳糖到達下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發生這種情況的概率在5%—30％之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90％以上。不過先天性的乳糖不耐受症比較少，很多是因為沒有有堅持喝奶才導致的。很多孩子斷了母乳後，就不怎麼再喝牛奶、吃奶製品了，乳糖酶的耐受性就一點點降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補充乳製品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點喝，可以減輕一些乳糖不耐受的症狀。再有就是用酸奶來代替了，因為這些發酵乳裡的20%—30%的乳糖已經被降解了，很易於消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質，促進消化的。原因有兩種，一是乳糖不耐受，一是牛奶過敏。乳糖不耐受 乳糖必須經過體內乳糖酶水解為葡萄糖和半乳糖才能被人體吸收。但是有些人體內小腸黏膜無法產生足夠的乳糖酶，當飲用奶類後，乳糖未被分解，直接到了大腸。在腸道細菌的作用下，乳糖發酵和分解，產生大量氣體和有機酸刺激腸黏膜導致腹瀉。乳糖酶缺乏分先天和後天的。比如寶寶出生後發現缺乏不能和奶，這類患兒可以用米湯、無乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。後天缺乏，多數由於長時間沒有喝牛奶，機體合成乳糖酶的功能退化或疾病原因，導致乳糖酶分泌不足或缺乏。解決辦法是，少量多次，漸漸適應，慢慢的消除乳糖不耐受，提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力。牛奶過敏 表現為出現嘔吐、腹痛、腹瀉、大便稀，有時帶血。往往還出現溼疹、尋麻疹、哮喘等等症狀。原因是牛奶中蛋白質通過腸黏膜上皮，使黏膜下的免疫細胞發生過敏。針對過敏有2個辦法，一個是改吃其他的代乳品，一個是脫敏療法。具體需要在醫生的指導下進行。

晚上喝牛奶之後就會拉肚子,怎麼回事???

有不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。

醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因錠法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。

有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。

喝了純牛奶會拉肚子怎麼辦?

喝純牛奶拉肚子的原因是亞洲人多數乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，導致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃點東西墊墊肚子，再喝。如果有條件要加熱喝，不容易拉肚子。加熱應該不會弗壞營養吧。

一喝牛奶就拉肚子 喝牛奶拉肚子怎麼辦

考慮是腸炎，消化不良，胃腸功能紊亂引起的拉肚子，可以服用腸炎寧治療觀察看看，不要喝酒，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物

怎樣才能避免喝牛奶拉肚子？

喝牛奶拉肚子一般都是乳糖不耐受症狀引起的，純牛奶中有種乳糖的物質，隨著年齡的增長能消化這種物質的乳糖酶越來越少，導致乳糖在腸胃裡不消化，吸收不了引起腸胃不適，拉肚子，脹氣等症狀，可以選用一些零乳糖的牛奶食用，蒙牛新養道就不錯，我一直喝得就是這款牛奶，覺得營養價值也很高的。

小松鼠喝牛奶後拉稀怎麼辦

怎麼治療松鼠拉肚子

自己的寶貝松鼠排便次數增多，便便味道惡臭，拉肚子了怎麼辦？今天和大家分享一下如何治療松鼠拉稀。

乳酶生/媽咪愛，雲南白藥膠囊，思密達蒙脫石散，硫酸慶大黴素顆粒，

發病原因

1

食用油性過大的食物，例：人類油炸食品，熟松子

2

食用未清洗乾淨的食物，或被細菌汙染的黴變食物，例：細菌性痢疾

3

食用水分較大或通便的水果過多，例：西瓜/栗子/香蕉等

4

奶鼠受涼或喝了溫度過低的牛奶/酸奶等。或部分奶鼠乳糖不耐。

5

急性胃腸炎導致腹瀉

6

腸道菌群紊亂導致腹瀉

發病症狀

1

細菌性腹瀉約佔50%—60%

病毒性腹瀉約佔30%—35%

排便次數增多，便便味道惡臭，便便具體型別見下面分析。

⑴黃軟便：幼鼠吃奶時，黃軟便正常。其餘考慮上述發病原因4,3,6

⑵紅色軟便：考慮是否吃了胡蘿蔔等有色果蔬，若沒有，考慮下消化道出血。

⑶水樣便：深黃綠色或黑色，惡臭，松鼠精神差，飲食量劇減，伴有嘔吐，腹脹等。考慮上述發病原因2,5

⑷啫喱狀便：便便變稀或完全水樣，常伴有粘液、渾濁液體、濃血等。例：細菌感染性腹瀉

治療方法

1

輕微，前期腹瀉，食用大米湯。補充體液，防止脫水。合理使用抗生素兼調理腸道菌群，修復胃腸道黏膜。

2

黃軟便

乳酶生/媽咪愛：一次一片/三分之一包，加入酸奶中餵食，一天三次，痊癒後之後繼續連喂三天。若兩日後不見好，考慮乳糖不耐，停喂牛奶，改喂常溫酸奶。注意恆溫保暖。

3

紅色軟便

若是食用有色果蔬，停喂即可。 若為下消化道出血，喂雲南白藥膠囊一次1/6，一天兩次。

乳酶生/媽咪愛：一次一片/三分之一包，一天三次。

思密達蒙脫石散：一次0.3g，即1/10包，服用一次，觀察下次排洩，決定是否繼續用藥。

4

水樣便或者啫喱樣便

熬大米湯+口服補液鹽散餵食，一天3-4次，一次4ml

思密達蒙脫石散：一次0.3g，即1/10包，一天2次

硫酸慶大黴素顆粒：一次1.3mg，約十分之一包，一天兩次 病情緩解後，加餵乳酶生/媽咪愛一次一片/三分之一包，一天三次。

為什麼我一喝牛奶就拉肚子，怎麼才可以全部吸收不拉肚

這屬於典型的乳糖不耐，把牛奶兌一些溫開水，逐步提高濃度和量，三到四周即可完全改善。