骨折後引起的骨質疏鬆，多久能好 ?

General 更新 2024-11-19

骨折後引起的骨質疏鬆，多久能好

骨骼它是一個器官，需要不斷的進行新陳代謝，怎麼代謝呢？就是把不好的骨質去掉，生長出好的骨質來，這樣才能夠維護骨骼的健康。

資料顯示：

人在35歲之前，骨質的生長是大於骨質的流失，這時期的骨骼健康強壯

人在45歲之後，骨質的生長是小於骨質的流失，這時候就開始出現了骨質疏鬆。

而35到45歲的這十年間，骨質的代謝是處在一個平衡期，也就是說，收支平衡

總的來說：骨質流失後得不到有效補充，就會骨質疏鬆。

抗骨質疏鬆的主要方法就是補鈣，但他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。其原因在於他們體內的維生素D3和維生素K2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。

朋友有買過立維素這個牌子的補鈣產品給他家裡老人吃過，大概連續服用4個月，骨密度有很大提升，你可以試吃看看，淘寶網上就有的賣了。