女生肉比較結實的原因 ?

女生肉比較結實的原因

經常活動就可以讓身體結實。

工廠做工的女工就比千金大小姐身體結實。

女生肉比較結實的原因 人胖肉結實是什麼原因

一週進行4-5次有氧運動(例如跑步,游泳,跳繩)我個人推薦慢跑,每次慢跑30分鐘以上.這個運動量已經足夠,其次就是在飲食上注意,飲食搭配要合理,少吃油膩的食物(如燒烤,各類洋快餐)少喝碳酸類飲料(可樂,雪碧等帶氣的飲料)一日三餐在現有的食量上略做減少即可.萬萬不可為減肥而盲目節食,甚至絕食,這都是以損害健康為代價的.以上我所說的方法是經過無數成功減肥者驗證過的方法,健康,有效,只要堅持,一定會有效.減肥不是一兩天的事,只有通過正確的方法減肥才能在獲得美麗的同時也獲得健康.希望樓主早日減肥成功!!!:)

女生身上的一些虛肉因為運動變得結實，到底是好事還是壞事？

穿衣服好看的都是肉結實的，身體曲線會很好

身上的肉很結實好不好

男生可以…女生就有點五大三粗的感覺、、

我是女生，身上的肉硬硬的，感覺特別結實，每天吃的很少但就是不瘦，這是為什麼？這種體質怎樣減肥？

硬不是肌肉，是肌肉和脂肪的混合物，聯絡每天多做有氧運動，多喝水，少吃發麵和油脂以及鹽和甜

女朋友看起來不胖，實際上身上肉蠻結實的，這是好事嗎

你的肉是屬於那種很結實強壯的那種肉，那就是肌肉了，比較難減；只能通過有氧鍛鍊，使肌肉線條化而變細；方法有：步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。

女生身上的肉很結實，是不是老的慢

不會。有福氣。

身上的肉比較結實的人怎麼減肥最快

先算算你的體脂率吧，一般肉很結實的人，體內脂肪都不高的，不屬於肥胖，就沒有減肥之說。

體脂率計算方法：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）

BMI值計算方法：BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）

如果你的體脂率大於25%，那確實該減肥了，平時一直有運動習慣的話，飲食方面也要注意，控制油脂攝入量，喜歡喝茶的話可以選擇喝些桑葉荷葉茶，利尿消水腫，其中的荷葉鹼也能對脂肪起到作用。