胃不好怎麼辦?
胃不好怎麼辦？
養胃蔬菜南瓜——排毒護胃
因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
胡蘿蔔——增強抵抗力
胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。
豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
甘藍——天然胃菜
甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
菠菜——補血利便
菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕氽，除去草酸。
紅薯——養胃去積
紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。紅薯也不宜空腹食用，容易引起胃酸。
參考資料：SOSO
長年胃不好怎麼辦
長年的胃病不太好治療，由於很多的不良習慣造成的。有刺激性的食物不要吃外，菸酒最好也戒掉。
太瘦，腸胃不好怎麼辦？
身體瘦弱的原因有：精神因素，由於情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多於攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。 一般根在膽，而腸胃不好的根源在膽,體內有寒溼之氣淤積。膽囊收縮功能下降,則膽汁代謝減少,那麼食物就很難快速消化分解吸收,而水果是生的東西不能改變其環境,所以少食為宜,有空到田間採摘一點紫花苦菜茶,煮湯，放紅糖，每天三次，飯前飯後都行，原產地灌南，用電磁爐平時飲食方面注意少食辛辣油膩之物,晚上早點休息為宜。
胃不好要如何養胃呢 10分
1 ，饅頭，中國饅頭哦，不是外國的麵包。養胃的~~
2，粥，米粥，玉米粥南瓜粥等等，都是養胃的~~
3，多喝水吧，溫的。
4，酸奶
以上是自己經驗。另外查了一下，你看一下
1、小盯：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
胃不好為什麼還胖
因為吃進去的東西沒有消化，久之就囤積的體內了 這個問題也好解決，每天早晚摩腹就好了： 每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次；再用右手按順時針方向按摩100次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。 這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。 此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練，如果是大便硬結。身體肥胖，面紅耳赤，經常口乾舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。 這裡應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。 脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。
胃不好 經常疼怎麼辦
埂痛首先要查清胃痛的性質,是胃或十二指腸潰瘍或胃粘膜充血,胃腸疾病是沒有藥物能夠治癒的，只能靠日常飲食療養.服藥是不同的,所以目前服藥止痛藥也是治表不治本.
要說止痛快的要數顛茄，但不宜常吃；至於斯達舒是否適合就要看你胃痛的原因了，所以建議你最好去醫院作個胃鏡，以確診自己屬於什麼胃病，以及屬於酸性胃還是鹼性胃，才好明確應該吃什麼止痛藥。
治療胃痛幾個偏方
【配方1】 花椒5克 大食鹽塊7枚
【用法】 水煎服.用於虛寒胃痛.
【配方2】 饅頭(去皮)1個 米醋120克
【用法】 饅頭切開,與米醋共炒黃,每次服9~15克,每日2 次.
【配方3】 雞蛋1個 硫黃9克
【用法】 將雞蛋打一小口,將硫黃研末裝入,火燒食著之,每日1次.用於虛寒胃痛.
【配方4】 柚子1個 童子母雞1只 黃酒適量 紅塘適量
【用法】 柚子必須是經霜後摘的,切碎,合母雞(去內臟)放入鍋中,加黃酒,紅塘,蒸至爛熟,1-2日服完.用於寒性胃痛.
【配方5】 飴糖1-2勺
【用法】 溫開水化服.
【配方6】 雞蛋殼
【用法】 焙燥研極細末,每次3克,飯前溫開水送服,每日2-3次.用於胃酸過多者(胃,十二指腸潰瘍疼痛).
【配方7】 鮮雞蛋12個 冰糖500克 黃酒500毫升
【用法】 雞蛋打碎攪和,加冰糖,黃酒,熬成焦黃色,每次飯前一大勺,1日3次.用於胃痙攣疼痛.
【配方8】 生薑60-120克 紅塘120克 大棗7枚
【用法】 同熬,吃棗肉喝湯,每日1劑,兩次煎服,連服3劑.
【配方9】 胡椒7粒 大棗3個(去核)
【用法】 二味加水同煮, 吃棗喝湯,每日1劑.
【配方10】 豬肚150克 生薑15克 肉桂3克
【用法】 豬肚洗淨,加生薑,肉桂,鹽及水,隔水燉,分2次服用.
【配方11】 牛奶60毫升 花生仁30克
【用法】 花生仁煮熟後,放入牛奶中煮沸片刻,趁熱服下.
【配方12】 牛肉150克 草果6克
【用法】 牛肉洗淨,切成細塊,與草果同入鍋中,加水煲熟,吃牛肉喝湯.用於虛寒性胃痛.
【配方13】 魚肚30克 豬瘦肉60克 紅塘適量
【用法】 加水煮熟,食肉喝湯.
【配方14】 糯米適量 百合60克 紅塘適量
【用法】 糯米淘淨,與百合同入鍋中,加水煮粥,熟後調紅塘食.
【配方15】 金橘乾果10個
【用法】 加水煎湯,分3次,即早起,午睡後,晚睡前各服1次,連服10天.
●少吃油膩多脂食品 油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長時間，並刺激胃酸製造過剩。避免多脂肪的肉類及乳品，勢必能降低復發的機率。
●少吃辛辣食物 辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物後，並未加重病情。當然，許多患者仍無法承受辣食。
●少喝咖啡 咖啡、茶及可樂等含咖啡因的飲料，可能刺激已發炎的食道。咖啡因也會鬆弛賁門括約肌。
●避免吃巧克力 發生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，將加倍惡化胃痛。
●戒菸 不論是自己抽菸，或吸二手菸，都不利。它會鬆弛你的賁門括約肌，並增加胃酸的製造。
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我女朋友胃不好 怎麼辦
你好!你女朋友的情況和我以前的女朋友情況一樣,經常胃寒!我對他照顧的很福!我來說說我的經驗吧,希望對你有幫助!
1\如果病情嚴重的時候,一定要去醫院,不能耽誤;
2\平時不要喝冷飲和涼的食物,尤其是夏天,人脾胃虛弱更不能用冷飲,雖然夏天很熱,為了養病也沒辦法啊;咖啡可樂茶等刺激胃的食品飲料就不要給她買了.這個就要你去給她買好吃的時候要注意了.
3\上面的朋友說多喝水當然正確啊,但是發病的時候要看情況啊,胃寒當然要喝熱水,但是有時候熱水會引起寒胃滿脹,會更不舒服.這時候衝一包氣滯喂痛沖劑喝,療效比較好.
4\我給女朋友買了一個電熱包,外敷可以緩解症狀;
5\飲食要注意啊,這個病三分治七分養,我長給女朋友做粥喝,呵呵 他比較喜歡皮蛋瘦肉粥,我在寢室給她做著吃;硬的不容易消化的食品如牛肉等就少吃點吧/
6\還有按摩也有作用的,胃部按瞬時針輕輕滑動按摩,在有就是足底按摩,你找相關書學學吧,我就為了給女朋友看胃病學的足底按摩.
7\藥物我就不說了,再有胃寒不能打掉瓶啊,有的時候一些西醫大夫不明白,一看你胃痛就用掉瓶,這樣是不對的.
以上是我對我前女有做的一些經驗,我把她照顧的很好,他沒次胃痛都是不聽我的話 /違反了上述一些事項才犯病的!
雖然我很努力了,可是就在兩個月前她還是和我分手了^^^^^ 真的要怪你了,你讓我想起傷心事了!!!!
這裡要祝願你們幸福美滿!
脾胃不好怎麼辦? 10分
多吃些養胃的食物。像穀類常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一週吃個幾次。
常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花捲、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些鹼發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。
多吃水果。水果中養胃的最好是木瓜，性溫，含木瓜蛋白酶，可促消化。
脾胃不好平時注意事項:
(l)脾胃不好平時應注意——情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)脾胃不好平時應注意——飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此脾胃不好，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
(3)脾胃不好平時應注意——注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。因此脾胃不好注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)脾胃不好平時應注意——要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。脾胃不好適當的體育鍛煉能增加人體的胃海功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
脾胃不好平時應注意——胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃不好平時怎麼保養啊
保養胃的原則就是胃喜歡什麼，你就給它什麼，胃怕什麼，你就不要做什麼。
1.胃最喜歡你的細嚼慢嚥。
這樣能減輕它的負擔，所以易消化、溫度適宜、可口的食物最受胃腸的歡迎，而那些過硬、過燙、過冷、過辣、過黏、油炸、醃製的食物應該離我們的嘴巴遠遠的。
2.胃喜歡定時、定量和有規律的進食。
你看所有的長壽老人，他們從不暴飲暴食，總是定點吃飯、睡覺，飲食極有規律。所以，定時定量要從嬰幼兒就開始抓起，一直堅持到老。
3.胃更喜歡好心情。
大家都有生氣吃不下飯的時候，生氣的時候肝火就旺，按五行相生相剋規律，肝是木，脾胃是土，木是克土的，當肝火旺時會直接抑制脾胃的功能，使人沒有胃口，所以放鬆心情是增加食慾，促進消化、吸收很重要的一個方面。
4.胃最怕冷。
有胃腸疾病的人都知道，當胃腸不適時，抱個熱水袋捂一會兒就會舒服些。 這說明體內寒重， 因為胃屬土， 主黃， 面色發黃時說明消化功能不好，發暗時說明寒重，這時，就不能再吃寒冷的東西了。寒冷之物之所以會引起胃腸的不適，是因為寒冷會使胃腸的血管收縮，影響食物透過消化道的黏膜化生為血液。
5.體育鍛煉讓你胃口大開。
有人可能覺得這樣說有些片面, 為什麼有的人鍛鍊後食慾旺盛，另外的人鍛鍊後反而不想吃飯了，這類人就是氣血不足。因為，鍛鍊後氣血多分佈到了四肢，如果氣血不足，胃腸就會相對缺血，血供減少後，消化功能就下降， 反倒不想吃飯了。遇到這種情況時，一是減少運動量， 儘可能多吃一些細、軟、爛的食物，等氣血補足的時候再去鍛鍊，就不會出現上述不適了。
6.胃最喜歡按摩。
當經常有胃脹、消化不良的症狀時，在腹部左右上下輕輕按摩，不舒服的症狀會隨之減輕，所以胃、腸消化功能不好的人，要經常摩腹。肚子上有人體最重要的9 條經絡，按摩時等於把 9 條經全照顧到了，真是一個一舉多得的健康良方。
最近腸胃不好該怎麼辦？拜託各位大神
腸胃功能差如何補 現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。 進補原則：胃不好的人在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則 ，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的人可多食用。 食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的人進補。 腸胃保養飲食須知 1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。 早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。 2.早上不宜喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏鬆，下午2-3點可以喝,成年人一週不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。 3.成年人一週不超過3顆蛋，蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。 4.三白少吃--白米、白麵、白糖(已精緻化沒有營養價值，造成肝腎消化的負擔)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其瓜類：西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯後吃西瓜)， 晚上5點過後不吃。尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關節、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。 因瓜果類較易在腸胃道內腐敗，且屬較溼寒性，易影響上列之症狀。骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達雙效--清腸、預防腸癌。 6.生菜類食物可多攝取，對肝臟的疾病改善，及天然酵素補充的最佳來源。生菜一週最少四份，過午前吃為佳，國人對生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上屬陽性可多吃，吃對時間就沒有太“冷或寒”的問題，晚上則多吃屬陰性的大白菜、白菜、高麗菜，根莖類的蔬菜--地瓜、南瓜、竽頭、胡蘿蔔等。 一週每人儘量吃到4份的五穀根莖類食物，才會有能量。 7.晚餐綠色蔬菜不宜過量，尤其是更年期、新陳帶謝異常者，易刺激交感神經旺盛而導致失眠、內分泌失調。晚上亦不宜吃水果減肥餐也會有上述之症狀。 8.健康減肥、高血脂症、高體脂肪率，飲食注意事項： A.餐與餐之間，不間隔太短或太久的時間才進食。 B.一次吃的量，不吃十分飽，也非少量多餐-無形中增加攝取量。 C.吃飽後不隨意吃零食，尤其高熱量、高油脂類、甜食、飲料。 D.定時、定量習慣--多吃纖維、蔬果、少油、少鹽、少調味的食物。 9.腸胃病的患者提醒：腸胃不好的體質不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率升高，自然產生潰瘍現象，為關係密切。 腸胃病的引起原因很多，例如:習慣性腸胃炎、情緒性腸胃炎、肝炎性腸胃炎???等。腸胃道之保健在飲食習慣上要配合的：餐與餐之間不間隔過久或一次吃太飽、 辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。 可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯......