為什麼天天開心不起來?

為什麼我每天都高興不起來呢？沒有一點點信心，怎麼辦呢？

任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。

還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為“哦!原來生活也可以如此輕鬆、如此美好!”從現在開始行動吧!相信你會做到的!加油!

當一個人心情不好時，我想都是源於心理的不平衡所導致。希望下面的文章可以給您帶去一點點的啟發。祝愉快!心理不平衡的時候很多，有的來自挫折，有的來自嫉妒，有的來自孤獨。甚至有研究表明和生理健康(比如說營養、疾病、藥物)密切相關。 心理失衡的現象在生活中是時有發生的。大凡遇到成績不如意、高考落榜、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時，各種消極情緒就在內心積累，從而使心理失去平衡。消極情緒佔據內心的一部分，而由於慣性的作用使這部分越來越沉重、越來越狹窄;而未被佔據的那部分卻越來越空、越變越輕，因而心理明顯分裂成兩個部分，沉者壓抑，輕者浮躁，使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等等難以自已的行為。這是心理積累的能量在自然宣洩，其行為具有破壞性。 這時需要的是"心理補償"。縱觀古今中外的強者，其成功之祕訣就包括善於調節心理的失衡狀態，通過心理補償恢復平衡，甚至增加建設性的心理能量。 有人打了一個頗為形象的比方:人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消級情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就在多大程度上擁有了時間和精力去從事那些有待你完成的任務，並有充分的樂趣去享受人生。 那麼，應該如何去加重心理補償的砝碼呢? 要有正確的自我評價。情緒是伴隨著人的自我評價與需求滿足狀態而變化的。所以，人要學會隨時正確評價自己。有的青少年就是由於自我評價得不到肯定，某些需求得不到滿足，此時未能進行必要的反思，調整自我與客觀之間的距離，因而心境始終處於鬱悶或怨恨狀態，甚至悲觀厭世，最後走上絕路。由此可見，青年人一定要正確估量自己，對事情的期望值不能過分高於現實值。當某些期望不能得到滿足時，要善於勸慰和說服自己。不要害怕，沒有遺憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遺憾是生活中的"添加劑"，它為生活增添了改變與追求的動力，使人不安於現狀，永遠有進步的餘地。處處有遺憾，然而處處又有希望，希望安慰著遺憾，而遺憾又充實了希望。正如法國作家大仲馬所說:"人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。"沒有遺憾的生活是最大的遺憾。 為了能有自知之明，常常需要正確地對待他人的評價。因此，經常與別人交流思想，依靠友人的幫助，是求得心理補償的有效手段。 必須意識到你所遇到的煩惱是生活中難免的。心理補償是建立在理智基礎之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不會麻木不仁。沒有理智的人喜歡抱屈、發牢騷，到處辯解、訴苦，好象這樣就能擺脫痛苦。其實往往是白花時間，現實還是現實;明智的人是承認現實，既不幻想挫折和苦惱突然消失，也不追悔當初該如何如何，......

我為什麼每天開心不起來

樓主遇到啥不開心的事情了，調整好心態，沒事和朋友小聚一下，不要把煩心事都憋在心裡，祝開心~~

我每天開心不起來怎麼辦

不開心找開心不就完事了

經常開心不起來怎麼辦？

你有一點悲觀，看事情也設想不好的一面，這些你就需要自省了，建議去讀一些真實的溫暖的故事，看一些積極向上的書，去結交樂觀積極的朋友

為什麼我每天都開心不起來呢？

讓自己每天多笑一點，生活就是這樣的，我們每天都會面對各種各樣的事，可是，不管發生什麼，我們還是要生活，我們可以發呆，我們可以難過，但是，我們一定要學會樂觀，讓自己多笑會，一天天下去，會好起來的，加油

我為什麼天天高興不起來啊，我想高興。

因為沒有找到自己的位置。也許是還在過去的生活中，過去對現在依然起著很大的作用，因為某些事或人而沉浸在過去，對現在少了關注;或者是在現實生活中沒有發現自己喜歡的事情，可以激發自己熱情的事情。如果是前面的原因就儘快的去和過去做個了斷，要活在當下，才是最正確的，昨日之日不可留;如果是後面的就去嘗試不同生活狀態、方式，接觸不同的人事物，來找到自己喜歡的東西，激發出自己的激情。如果現在的現狀很難有大的改變，那就改變自己。高興不起來根本的原因是對自己對現狀不滿意，就找一個短期內可以實現的目標去實現它。實現的過程中認認真真的去做，投入自己全部的熱情。當完成之後就可以感受到充實的快樂!生活中要有激情，激情的去生活，生活會很不一樣!既然你發現了自己的不快樂，就說明你想要改變了，萬事有意識就是好的開端，祝你早日快樂起來!!!

我天天就是開心不起來怎麼辦？

解鈴還需繫鈴人.如果你真的想開心起來,那你要告訴你為了什麼不開心,我才能幫你真正走出來,懂嗎?!

天天都開心不起來，還感覺特別的煩，怎麼辦

1、找出不開心的原因

2、分散自己的注意力

3、努力的工作，給自己壓力，有的壓力就有了動力，就不會想其他事情

4、保持好心情，如，休息時，聽音樂，看書，看電影，運動，逛街

5、廣交朋友，增加愛好

我為什麼天天都不開心, 想開心就是開心不起來...感覺有很多煩心事?

其實很多不開心都是我們自己加給自己的，有句話叫做退一步海闊天空，心情也是這樣的，不要總是刻意 的去賺牛角尖，人，那裡有那多煩心事？過去的事就過去 了，不要把它在反出來困擾自己。開心是一種心境，如果你的心境一直很煩躁，那麼看什麼你都會覺 的很煩，所以問題是出在你身上的。你要先好好的處理好自己的心境才有可能開心哦，人不要想那麼多，想的太多就叫做庸人自擾了。希望你早點走出困局。早點開心起來

求採納

為什麼我每天都開心不起來呢？

有抑鬱症的可能.抑鬱症的話不是你想開心,你去參加多點令人開心的活動就能開心起來的.它很多時候來自於生物因素,最好去查查相關的資料.排除這個可能.如果不幸得了病,吃點藥物還是最好的治療方法,或者去諮詢心理醫生,開心是每個人都希望的,但是病了的話,一定要開醫生.然後有自己的興趣愛好很重要.