血壓低吃什麼素菜好?
血壓低吃什麼蔬菜和水果好
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
血壓低，吃什麼蔬菜可以改善？ 10分
好像還真沒有多少可以升血壓的蔬菜。 建議您應該在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提高血壓的食物，可以服用點B族維生素和蜂王漿，每日食鹽略多於常人。就會對升血壓有幫助的。再吃點補氣補血的食物也會對您有幫助的，補氣補血的食物有；阿膠，紅棗，黑朩耳，當歸，烏雞，酒釀蛋，黑糖，柑樜，葡萄，葡萄乾，南瓜，紅薯，海帶，黑棗，黑芝麻，花生米，紅小豆，胡蘿蔔，羊肉，牛肉，西紅柿，等等都是補氣補血的食物，下面為您推薦幾款補氣補血的湯，黨蔘枸杞紅棗燉雞。阿膠密棗燉雞。當歸紅棗羊肉。黑糯米桂圓紅棗山藥。核桃龍眼乾紅棗紅糖。當歸生薑羊肉。紅棗紅薯紅糖，以上食物可以幫助您提升血壓的。
低血壓的人吃什麼水果和蔬菜最好？
多補營養，多吃紅色食物。比如紅棗
低血壓要多吃什麼蔬菜
低血壓不是吃蔬菜就能夠好的 有的低血壓就是因為素食 建議多吃蛋白質豐富的食物 比如雞蛋牛奶瘦肉等
建議就是去醫院看一下
最好是大型公立醫院 最好是三甲醫院
早發現早治療 尋求最專業的幫助 對自己最好也最放心安心
希望採納一下
吃什麼蔬菜有利於血壓低的人
吃些樹榮苦菜，開紫色花，平時飲食宜清淡
血壓低吃什麼蔬菜？
適當多吃點鹽，或鹹的東西。如果低的厲害，就要用藥物了。水果蔬菜都血壓升壓有效的很少。多數都會降壓。