藍光有什麼危害?

藍光的危害

(1) 藍光危害等級

依據GB/T 20145-2006藍光視網膜危害可分類為：

1)無危險(輻亮度≤100 W·m-2·sr-1)：無危害類的科學基礎是燈對於本標準在極限條件下也不造成任何光生物危害;

2)低危險(1類)(輻亮度≤1×104 W·m-2·sr-1)：在曝光正常條件限定下，燈不產生危害;

3)中危險(2類)(輻亮度≤4×106W·m-2·sr-1)：燈不產生對強光和溫度的不適反映的危害。

4)高危險(3類)(輻亮度>4×106W·m-2·sr-1)：燈在更短瞬間造成危害。

(2) 相應判定要求

依據IECEE CTL決議 DSH 0744：

1)亮度小於10000cd/m2，且只發出可見光時，不需要按GB/T 20145-2006進行危害等級分類，可以歸類為無危險等級，可以直接使用。如果亮度大於10000cd/m2，應按下述2)或3)的方法處理。

2)如果製造商提供了表明燈具的輻亮度不超過GB/T 20145-2006規定的無危險類和低危險(1類)的試驗報告，認證機構可以接受這樣的LED燈具，並認為其在正常情況下不會產生光生物危險。

3)如果製造商未提供這樣的聲稱，應該按GB/T 20145-2006進行試驗，試驗結果符合上述2)的要求。

4)依據IEC 62471-2和IEC 60598-1第8版的草案，2類及以上的LED光源和LED燈具沒有警告標記不能直接使用。

什麼是藍光？藍光有什麼危害

藍光就是光線中的藍色成份。在白光中，就一定存在藍光。

藍光一直存在，因為LED照明偏藍（所謂“富藍化”）而被炒作為有害。一般日常使用LED照片、電腦顯示器、手機等不需要擔心此問題。

科學的“藍光有害”知道詳見下文：

1.藍光危害和“富藍化”的照明影響並不是LED照明產品才有的，之前的某些金滷燈和某些熒光燈早就存在。

2.要正確區分藍光危害和“富藍化”的照明影響人的司辰節律這兩種不同的情況，藍光危害是指當藍光輻亮度達到標準規定的2類或者3類時，會在較短的時間或瞬間對人眼造成的傷害，它所依據的標準是GB/T 20145-2006/CIE S009/E:2002，判定的依據是CTL-0744_2009-laser決議。而“富藍化”的照明對人的生理影響則是潤物無聲地且要經過數個月甚至幾年的時間才會明顯影響到人的司辰節律的，這方面是目前世界科研的前沿課題，有較多的研究報告，但是還沒有對應的考核標準。

3.目前國內有人認為是GB/T 20145-2006/CIE S009/E:2002標準很早就頒佈實施了，現在是否過時?　但是，該標準目前依然是國際包括髮達國家和地區在這方面現行有效的版本。國際標準的制定都是建立在大量的試驗數據的採集及分析的基礎上的，而我國在這方面根本沒有進行過系統的有目的的實驗和研究，輕言標準過時是不恰當的，但密切關注正在修訂中國際標準也是必須的。

4.在普通情況下室內只能使用藍光危害分類在1類及以下的LED照明產品。對於特殊人群(糖尿病人和光敏藥物影響的人)或者可能處於特殊體位(例如嬰幼兒)能直視LED燈的情況，則應該用無危害的LED照明產品。

5. 藍光是組成白色光的重要組成部分，所以在正常情況下濾掉藍光的說法是片面的，按人的生理時辰節律選擇光照成份和質量，才是正確的。為了避免因使用高色溫富藍光的LED照明產品對人體健康可能存在的不利影響，室內LED照明產品的色溫不宜超過4000K，一般顯色指數應達到80以上。室內照明應避免使用色溫5000K及以上的LED照明產品。目前推廣低色溫LED產品技術和成本上已經完全可行。

6. 返璞歸真，模擬自然條件下的光照、光色及變化，是照明產品設計、製造和照明設計和實施的最高境界。針對特殊人群和特殊使用場合，能調節出業已證明的合理的光譜和光色。在這一方面，恰恰是LED照明最有作為的。

什麼是手機藍光？手機藍光對我們的危害有多大？怎樣防手機藍光？

在“低頭族”盛行的現代社會，很多人已經將智能手機視為必不可少的“伴侶”，不少上班族甚至將晚上“刷屏”視為一天當中的休閒消遣。殊不知，智能手機屏幕釋放的“藍光”，什麼是手機藍光？所謂的藍光並不是藍色光，是電腦和手機等LED屏幕產生的光線，是可視光範圍中波長400nm—500nm之間的光，高能量藍光波長在450nm—470nm。藍光能夠穿透眼睛的角膜和晶狀體，到達視網膜，因此誘發眼睛疲勞、乾眼、生物鐘紊亂等影響在晚間會對人們造成發胖、增加患癌機率、增加抑鬱機率、白天睏倦等多種危害。手機藍光真的有這麼可怕？還是人們在杞人憂天？

那麼，手機藍光有哪些危害呢？要了解藍光在夜間的危害，首先要了解人體的晝夜節律。人腦部的“松果體”分泌褪黑素，調整人體的晝夜節律，下丘腦的“視交叉上核”根據視網膜接收每日光暗的規律，影響著褪黑素的製造。夜幕降臨後,光刺激減弱,在視交叉上核的作用下，褪黑素開始分泌，人們產生睡意。日出後，眼睛視網膜的感測器感受到藍光的存在，視交叉上核收到信號後抑制褪黑素的釋放，新的一天開始。

由此可以理解，夜間過多接觸藍光，容易影響人體晝夜節律，帶來種種危害。

最新科學研究表明，手機、平板、電腦屏幕都會發射高能量的藍光。這種有害 的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網膜，對和黃斑區造成傷害。2014年世界盃結束以後，醫院接受了一部分視網膜出現問題的患者，統計顯示他們大

多數都有熬夜看球的經歷，醫院推斷很可能這是高能量藍光在作祟！世界衛生組織愛眼協會也曾發出橙色預警：藍光輻射對人類的潛在隱性威脅，將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。雖然然可能有點誇張，但是不得不引起人們的注意。

藍光對眼睛會造成什麼樣的危害？

一：藍光，視網膜黃斑部病變的根本原因。

在太陽光下，很多人會戴太陽鏡阻擋紫外線，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量【藍光】對眼睛視網膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內障手術後，所植入的人工晶體，能否隔絕藍光，保護視網膜黃斑部顯得尤為重要。

二：什麼是藍光？

自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、黃光混合後呈現出白光。綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。各類電腦、電視機屏幕、節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。 波長介於400~~500nm之間。

三：藍光會對眼睛造成什麼樣的傷害？

長期暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。藍光能穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，加速黃斑區細胞的氧化，產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化

細分包括：

1、藍光可直達視網膜，造成近視

2、藍光可激發褐色色素，是皮膚產生黃斑、雀斑的重要原因

3、藍光可導致白內障手術後的眼底損傷

4、藍光可已發視覺模糊，導致視覺疲勞，引起VDT綜合徵

5、藍光可以引發眩光

6、藍光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率

四：藍光存在於何處？

廣泛存在於陽光，電子屏幕光，電腦熒幕，手機熒幕，數碼產品

五：怎麼抵制預防藍光？

眼底黃斑區有葉黃素聚集，藍光在到達視網膜上敏感的細胞前，光先經過葉黃素的最高聚集區，這時若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小。可見，葉黃素可以說是眼底對藍光的唯一一道防線，但葉黃素在人體不能合成，需從外界攝取，補充眼底充足葉黃素。玉米、黃綠色蔬菜、水果、等含有葉黃素，食用這些食物可以補充人體葉黃素正常消耗，但對於現代人來說，食物中獲得的葉黃素，不能滿足人體正常需求。需要補充葉黃素產品來獲得所需要的葉黃素，保護眼睛免受屏幕藍光的傷害。除了能夠應對日常藍光損傷外，還可用於白內障的預防及術後康復，治療預防視網膜病變、黃斑變性、預防高度近視、視疲勞、夜盲症等眼病。 這些都做不到那就去配一副阻藍光的眼鏡吧，不過價格挺高的。

藍光真的有危害嗎？

對於很多人來說“藍光”是個專業詞彙，可能很多人都不懂，甚至都沒聽過，我們舉個列子：小的時候啊，在我們看電視的時候，總是能聽到長輩的嘮叨：少看點電視要麼就是離電視遠點，不然就近視啦!知道父母為什麼這麼說嗎?這就是電視機屏幕中的藍光在作怪。更通俗一點來講：你經常玩電腦，玩手機是不是會覺得眼睛疼，幹，眼睛流淚，紅腫，視力模糊等症狀呢?這些都是藍光在作怪。

那到底什麼是藍光?

對我們的生活有什麼樣的危害?該如何預防呢?

手機，平板等屏幕可見光中隱藏著一種短波藍光，波長處於380nm-495nm之間，而高能量的藍光波長在430nm-470nm。哈佛大學研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智能手機或者筆記本，它們發出光線足以刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等症狀。人體在晚上九、十點鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數量就會大大減少，而這種激素對於抗癌功能也十分重要。

對於沉迷智能手機等數碼產品的青少年，專家建議要做好以下幾點：

第一，控制手機平板等電子產品的使用時間

第二，使用一段時間後注意遠眺緩解眼疲勞。保障充足的睡眠、適度閉眼休息。

第三，常做瞬目運動(即眨眼)，多做眼保健操。

第四，選擇柔和背景色，讓屏幕亮度柔和點

第五，別摸黑玩手機。因為顯示屏與背景的光線明暗反差過大會增加眼疲勞，因此切忌”摸黑作業“。

第六，可以採用有防藍光效果的設備，比如防藍光眼鏡，手機貼上防藍光手機膜來阻隔藍光對眼睛的傷害。

美成愛眼防藍光鋼化膜是一款能真正意義上的從根源阻隔藍光的手機膜，大家都知道防紫外線，看了上面的介紹應該能知道藍光比紫外線更可怕吧，來看一下美成愛眼防藍光鋼化玻璃膜。

構成：國外進口0.33mm厚旭硝子玻璃+國外進口抗藍光薄膜

原理：玻璃在400度高溫3-4個小時高溫爐的烘烤下，玻璃防爆裂強度有很大的提高;而抗藍光PET薄膜，是千層納米技術構成的材料，通過對光的干涉反射原理阻擋手機屏幕發出的高能量藍光短波波長(450

nm-470nm);

用途：手機，平板電腦的屏幕保護;

功能：阻隔藍光保護眼睛，保護手機屏幕;

效果：藍光阻隔率31%;?硬度測試架耐摔測試球1750px自由跌落鋼化玻璃層破裂，手機液晶屏完好。

抗藍光鋼化玻璃膜。它的核心是“保護眼睛”，因為屏幕發出460nm波長的藍光會刺傷眼睛角膜，晶狀體，視網膜，更嚴重的會使眼睛失明。而我們的藍光薄膜可以有效截止30%藍光波長，減少對眼睛傷害。我們的手機屏幕是一個多種發光源組成，分別是，紅光，綠光，藍光，成三角形狀，業內叫R、G、B。它們總光譜波長從：300nm-780nm,而藍光特有波長是380nm-495nm,高能量短波波長460nm對眼睛傷害最大。

防藍光，到底防的危害有哪些呢

目前大眾對紫外線傷害眼睛的認識已經比較深入，在外出時，尤其是陽光比較強烈的情況下，很多人都會選擇佩戴太陽鏡來防止紫外線對人眼的傷害。但是很多人對可見光中的短波藍光對眼睛的傷害卻知之甚少，可是知道的少，並不代表沒有傷害，據科學驗證，高能短波藍光對人眼的傷害程度不亞於紫外線的威力，只是很多人存在對藍光了解的知識盲區。事實上，在可見光中，藍光是一種極具能量的高能短波光，藍光可以很容易的就穿透眼鏡的晶狀體而達到視網膜處，對眼鏡整體造成一種光化學性質的損害，能迅速的加快眼睛黃斑區域的氧化過程而對眼睛產生極大的傷害。高能短波藍光對眼底視網膜和晶狀體的破壞作用，叫做“藍光傷害”現象。在西方，很多科學家和眼科專家正致力於藍光的防護工作中，以減少藍光對人眼的傷害。據科學試驗發現，青少年的晶狀體特別清澈，不能同成年人一樣對藍光進行調節過濾，藍光同時也很容易誘發青少年眼底視網膜的病變，另外，由於晶狀體的黃化發育，藍光射入眼睛的程度和數量還與年齡有很大的關係，7到19歲時，藍光射入眼底視網膜約為85%，比其他年齡段的成人要多的多，就此來說，藍光對眼睛存在最大風險和最大傷害的時期就是青少年時期，因此對於青少年來講，必須要學會預防高能短波藍光對自身健康的傷害高能短波藍光普遍存在於生活中，如平時要接觸的各種節能燈、LED燈和白熾燈中，還有每天都要接觸的日光，藍光存在很強的隱蔽性，因此並不容易被察覺，只有通過專業的儀器才能發現藍光數量的巨大。青少年大部分時間在學校，每天都要接受這些光的照射，這就意味著青少年的雙眼每天都要被迫接受大量的藍光照射，很多時候青少年在讀書中存在的眼乾、眼澀和眼睛痠痛，都和藍光的強烈照射不無關係。青少年回到家中，也要面對各種各樣的屏光源，如ipad和電視等，這些電子產品也會發出強烈的藍光，可以說，藍光對青少年的傷害已經無處不在。藍光對青少年眼睛的傷害問題，已經成為國際眼科界的共識，很多專家學者也在積極的面對這一情況，通過國內外學術上，關於預防藍光危害的各種文獻中的大量專業論述，就能發現藍光傷害人眼的問題。 雖然對預防高能短波藍光對眼睛傷害的研究仍在緊鑼密鼓的進行中，但是至今仍沒有有效的藥物阻止藍光對視網膜和晶狀體的傷害，而只能採取物理原理進行預防藍光傷害。因此，目前選擇佩戴專用的防藍光眼鏡，是現在最好的防藍光的方式手段。easy payday loans and secure !

手機藍光究竟是什麼？藍光有什麼危害呢？求解

藍光 （高能短波藍光）

短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。藍光誘發致盲眼病。

你的眼鏡裡有30000個感光細胞可以接收到某一波長範圍內的光並將它們識別為藍光。藍光的波長在大約460納米範圍內，這些光照射到特定的細胞，細胞向大腦的視交叉上核區域發出一個信號，並告訴大腦關閉褪黑素的分泌。而褪黑素就是睡眠的啟動器。

人的晝夜節律決定我們的生物鐘。喜歡睡懶覺的人比早起的人睡眠週期要長。醫生經常使用藍光療法來改變睡眠模式和解決睡眠障礙。

在過去50年的時間裡，人類的平均睡眠時間和質量都有顯著下降。晚上過多的接觸發光屏幕會影響睡眠以及生物鐘。哈佛醫學院曾經做過一個實驗，有一組人睡覺前4個小時閱讀印刷書籍，另一組人睡覺前4個小時閱讀電子書。連續五天時間，閱讀電子書的人花了10分鐘才進入快速眼動睡眠，明顯比閱讀紙質書籍的人入睡時間更長。同時，閱讀電子書的人表示晚上不怎麼困了，但他們在早上起床的時候感覺起不來。眾所周知，睡眠不足會誘發心臟病、肥胖症和2型糖尿病。缺乏睡眠也會讓人產生焦慮和抑鬱。也有一些科學家認為藍光還與老年黃斑變性有關，不過並沒有確鑿的證據。長期暴露在藍光下也會誘發白內障甚至失明。根據科學家的多年統計，白內障的發病年齡與紫外線呈高度正相關，赤道地區的白內障平均發病年齡要比高緯度地區提前5到10年。

藍光晚上才有危害

到目前為止，普通人接觸到最多的藍光來自於太陽，所以我們白天很難睡個好覺。但在白天，藍光並沒有什麼副作用，相反，我們需要藍光。當我們早上醒來的時候，我們需要陽光來重置生物鐘。除了晚上要避免藍光之外，早上出去晒15分鐘的太陽對於你的生物節律來講同樣重要。當然，在一天結束的時候，特別是在睡前90分鐘別接觸藍光。但問題是，每天晚上關掉一切燈，坐在一個黑暗的房間裡，這實在是太不現實了。

市面上有很多過濾藍光的眼鏡或者貼膜，這些鏡片或者貼膜有一層特殊的塗層，主要工作原理是吸收藍光或反射藍光。親可以去購買

什麼是藍光？藍光對皮膚有傷害嗎？

在如今科技迅速發展的時代，已經不能離開電腦，筆記本，平板電腦等數碼產品，可以足不出戶的工作、生活、娛樂，這一切都是通過互聯網和計算機顯示屏來顯示的。藍光目前主要通過電子產品對皮膚進行傷害。

隨著電腦等電子產品的普及，一些人每天沉迷於網絡的時間多達七八個小時，甚至會更多。長此以往，電子產品中的藍光輻射就會對皮膚造成傷害，出現皮膚加速衰老、鬆弛並沉有色斑、肌膚黃而無澤、肌膚缺乏彈性，加速出現皺紋。