人為什麼會挑食?

人為什麼會挑食？ 5分

偏食是孩子中一個極普遍的現象。有些孩子不愛吃蔬菜，有些孩子不愛吃魚。做父母的，必定為孩子能否攝取到均衡營養而擔心。 1.孩子偏食的原因 孩子產生偏食問題的原因，歸納起來大致可分為下列幾點： （1）幼兒較喜歡憑直覺判斷事物，對食物也不例外，他們較看重食物的色香味，不管食物的營養價值。 （2）當孩子吃某種東西有不快經驗時，會令他們對該種食物產生恐懼和厭惡。例如某次喝魚湯不幸鯁了魚骨，以後看到湯水也不敢喝；某次媽媽不小心把魚的膽汁弄破，孩子吃了味道不好的魚，也會影響日後對吃魚的興趣。 （3）孩子不大喜歡吃某種東西，父母卻大聲喝罵，強迫他們進食，造成不愉快的進食氣氛，進而加深其對該食物的反感。 如果孩子拒絕吃的東西，不會令他在營養上有偏差，或可以在其他食物中得到補足這種食物的營養的話，父母倒不必擔心而強迫他進食。 2.改變孩子偏食的方法 要改變孩子偏食的習慣，可以先從食物烹調方面入手，在花式、設計方面多作變化，改變孩子對該種食物的觀感。 此外讓孩子參與一些簡單的烹調步驟，可增強他們對食物的喜好。 只要孩子在偏食上有所改進，父母應給予鼓勵，但獎勵不應太大，以免孩子感到有壓力。 只要父母採取鼓勵態度，耐心引導孩子，偏食的習供是會得到改進的。

為什麼一般人都會挑食的？

說到底，我覺得就是有挑食的條件了！

偏食的壞處有哪些，為什麼有的人會偏食

你好，1)營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長髮育。2)體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長髮育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。3)影響智力發育：研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

為什麼說挑食偏食會影響我們的身體健康

營養不全呀！我們的身體需要各種的維生素，而各種維生素在不同的食物當中

成年人挑食怎麼辦

就是因為挑食，所以會營養不均衡，成人了，道理都懂了，說清楚就可以了，習慣可以慢慢改過來的。目的只有一個就是為了身體健康！