疲勞程度可分為哪幾類?

急~！疲勞程度可分為什麼種類？

疲勞按程度可分為輕度、中度和重度疲勞。輕度疲勞稍事休息即可恢復，屬正常現象；中度疲勞有疲乏、腿痛、心悸的感覺；重度疲戶除疲乏、腿痛、心悸外，尚有頭痛、胸痛、噁心甚至嘔吐等徵象，而且這些徵象持續時間較長。

疲勞程度可分為幾種?一般情況下如何進行判斷?

疲勞程度可分為:腎疲勞,身疲勞和深疲勞3度。

1度腎疲勞：

長期不注意飲食,缺乏鍛鍊,導致腎臟功能衰退,體虛無力,陽痿早洩，性生活時間短，勃起不強，射精無力，夜尿頻多、無精不育等症狀。

2度身疲勞:

處於超負荷工作壓力之下,心悸倦怠,氣短耳鳴,頭暈目眩,頻尿及精神疲乏, 小便無力、氣短氣促、倦怠、精神不振、腰膝痠軟，甚至誘發慢性腸炎,慢性痢疾,胃腸功能紊亂,脫肛,內臟下垂等症狀。

3度深疲勞:

長期極度緊張,精神負擔過重,肌體疼痛乏力,血壓升高,動脈硬化, 處抗力差、易感冒，頭昏腦脹、眼花，晨起就有疲憊感、脫髮、視覺紊亂,關節疼痛,腰痠背痛,食慾不振,身體免疫力差等症狀。

繼續儲存?還是徹底解決

腎疲勞,身疲勞和深疲勞是個漸近的過程,如果在早期腎疲勞階段不進行有效的解決和改善和話,那麼疲勞會逐步的加深,使本來的小問題逐步擴大,加深至大問題上.當上升至深疲勞的時候,您的精神狀態已經再也承受不了任何壓力,身體機能已經遭到某種程度的破壞,抵抗力也會有所下降,身體健康狀態將會受到嚴重的影響.因此,繼續儲存這些問題無論對你的夫妻生活還是工作都是極為不利的,應該及早進行有效的解決!

參考資料：bbs.jkr365.com/viewthread.php?tid=21115

疲勞失效過程可分為哪幾個

疲勞失效過程經歷了裂紋萌生、裂紋擴展和最終斷裂三個階段。

疲勞失效是一種材料在遠低於正常強度情況下的往復交替和週期循環應力下，產生逐漸擴展的脆性裂紋，導致最終斷裂的傾向。金屬零件產生疲勞斷裂的原因各不相同，歸納起來可以從內因（材料的化學成分、組織、內部缺陷、材料強韌化、材料的選擇及熱處理狀況等）和外因（零件幾何形狀及表面狀態、裝配與連接、使用環境因素、結構設計、載荷特性等）兩個方面來考慮。

運動疲勞的基本分類

運動性疲勞在人體中可以分為軀體性疲勞和心理性疲勞。這兩種不同性質的疲勞有其不同的表現，軀體性疲勞表現為動作遲緩，不靈敏，動作的協調能力下降，失眠、煩躁與不安等；心理性疲勞是由於心理活動造成的一種疲勞狀態，其主觀症狀有注意力不集中，記憶力障礙，理解、推理困難，腦力活動遲鈍、不準確。軀體性疲勞是由身體活動或肌肉活動引起的，可分為全身的、局部的、中樞的、外周的等類型。疲勞按程度可分為輕度、中度和重度疲勞。輕度疲勞稍事休息即可恢復，屬正常現象；中度疲勞有疲乏、腿痛、心悸的感覺；重度疲勞除疲乏、腿痛、心悸外，尚有頭痛、胸痛、噁心甚至嘔吐等徵象，而且這些徵象持續時間較長。軀體性疲勞常因活動的種類不同而產生不同的症狀。 在運動競賽和運動訓練中，軀體性疲勞和心理性疲勞是密切聯繫的，故運動性疲勞是身心的疲勞。產生疲勞後，一般來說，輕度疲勞，身體會迅速恢復；中度疲勞則需要較好地調整和休息；重度疲勞要想盡快使身體的各項生理指標恢復到原水平或要做到超量恢復。因此，作為一名教練除了在思想上、生活上關心運動員之外，主要應把重點放在不同的訓練階段，把訓練手段和恢復手段結合起來。尤其對運動員來講，疲勞在很大程度上和心理因素有關。為此，要根據具體對象的具體情況採用各種不同的恢復手段，以加速恢復過程，恢復方法是多方面的。

運動性疲勞發生按部位可分為哪些

運動性疲勞在人體中可分為軀體性疲勞和心理性疲勞，這兩種不同性質的疲勞具有不同表現形式。軀體性疲勞主要表現為運動能力下降；心理性疲勞主要表現為行為的改變。

人體的各個部位，從中樞大腦皮層細胞到骨骼肌基本收縮單位都能產生疲勞。根據研究結果，將軀體性疲勞分為中樞疲勞和外周疲勞。中樞疲勞是指缺乏動機、中樞神經系統的傳遞或募集發生改變。外周疲勞包括接點傳遞、肌肉點活動和肌肉收縮活動能力下降。

金屬材料的疲勞性能主要有哪幾類?各有什麼特點

為什麼金屬疲勞時會產生破壞作用呢？這是因為金屬內部結構並不均勻，從而造成應力傳遞的不平衡，有的地方會成為應力集中區。與此同時，金屬內部的缺陷處還存在許多微小的裂紋。在力的持續作用下，裂紋會越來越大，材料中能夠傳遞應力部分越來越少，直至剩餘部分不能繼續傳遞負載時，金屬構件就會全部毀壞。 早在100多年以前，人們就發現了金屬疲勞給各個方面帶來的損害。但由於技術的落後，還不能查明疲勞破壞的原因。直到顯微鏡和電子顯微鏡相繼出現之後，使人類在揭開金屬疲勞祕密的道路上不斷取得新的成果，並且有了巧妙的辦法來對付這個大敵。 在金屬材料中添加各種“維生素”是增強金屬抗疲勞的有效辦法。例如，在鋼鐵和有色金屬裡，加進萬分之幾或千萬分之幾的稀土元素，就可以大大提高這些金屬抗疲勞的本領，延長使用壽命。隨著科學技術的發展，現已出現“金屬免疫療法”新技術，通過事先引入的辦法來增強金屬的疲勞強度，以抵抗疲勞損壞。此外，在金屬構件上，應儘量減少薄弱環節，還可以用一些輔助性工藝增加表面光潔度，以免發生鏽蝕。對產生震動的機械設備要採取防震措施，以減少金屬疲勞的可能性。在必要的時候，要進行對金屬內部結構的檢測，對防止金屬疲勞也很有好處。 金屬疲勞所產生的裂紋會給人類帶來災難。然而，也有另外的妙用。現在，利用金屬疲勞斷裂特性製造的應力斷料機已經誕生。可以對各種性能的金屬和非金屬在某一切口產生疲勞斷裂進行加工。這個過程只需要1―2秒鐘的時間，而且，越是難以切削的材料，越容易通過這種加工來滿足人們的需要. 金屬疲勞原理是：金屬在一定振幅下能承受多少次的震動，超過這個次數就超過了金屬的疲勞極限，就會發生變行 如果振幅很大，就直接產生變形了，如果振幅很小，次數就可打到無限次 金屬疲勞 在交變應力作用下，金屬材料發生的破壞現象。機械零件在交變壓力作用下，經過一段時間後，在局部高應力區形成微小裂紋，再由微小裂紋逐漸擴展以致斷裂。疲勞破壞具有在時間上的突發性，在位置上的局部性及對環境和缺陷的敏感性等特點，故疲勞破壞常不易被及時發現且易於造成事故。應力幅值、平均應力大小和循環次數是影響金屬疲勞的三個主要因素。

接觸疲勞破壞有哪幾種形式

齒輪最重要的部分為輪齒。它的失效形式主要有四種：輪齒折斷、齒面磨損、齒麵點蝕、和齒面膠合。

1．輪齒折斷

因為輪齒受力時齒根彎曲應力最大，而且有應力集中，因此，輪齒折斷一般發生在齒根部分。

若輪齒單側工作時，根部彎曲應力一側為拉伸，另一側為壓縮，輪齒脫離齧合後，彎曲應力為零。因此，在載荷的多次重複作用下，彎曲應力超過彎曲持久極限時，齒根部分將產生疲勞裂紋。裂紋的逐漸擴展，最終將引起斷齒，這種折斷稱為疲勞折斷。

輪齒因短時過載或衝擊過載而引起的突然折斷，稱為過載折斷。用淬火鋼或鑄鐵等脆性材料製成的齒輪，容易發生這種斷齒。

2．齒面磨損

齒面磨損主要是由於灰砂、硬屑粒等進入齒面間而引起的磨粒性磨損；其次是因齒面互相摩擦而產生的跑合性磨損。磨損後齒廓失去正確形狀（圖3－42），使運轉中產生衝擊和噪聲。磨粒性磨損在開式傳動中是難以避免的。採用閉式傳動，提高齒面光潔度和保持良好的潤滑可以防止或減輕這種磨損。

3．齒麵點蝕

輪齒工作時，其工作表面產生的接觸壓應力由零增加到一最大值，即齒面接觸應力是按脈動循環變化的。在過高的接觸應力的多次重複作用下，齒面表層就會產生細微的疲勞裂紋，裂紋的蔓延擴展使齒面的金屬微粒剝落下來而形成凹坑，即疲勞點蝕，繼續發展以致輪齒齧合情況惡化而報廢。實踐表明，疲勞點蝕首先出現在齒根表面靠近節線處（圖3－43）。齒面抗點蝕能力主要與齒面硬度有關，齒面硬度越高，抗點蝕能力也越強。

軟齒面（HBS≤350）的閉式齒輪傳動常因齒麵點蝕而失效。在開式傳動中，由於齒面磨損較快，點蝕還來不及出現或擴展即被磨掉，所以一般看不到點蝕現象。

可以通過對齒面接觸疲勞強度的計算，以便採取措施以避免齒面的點蝕；也可以通過提高齒面硬度和光潔度，提高潤滑油粘度並加入添加劑、減小動載荷等措施提高齒面接觸強度。

4．齒面膠合

在高速重載傳動中，常因齧合溫度升高而引起潤滑失效，致使兩齒面金屬直接接觸並相互粘聯。當兩齒面相對運動時，較軟的齒面沿滑動方向被撕裂出現溝紋（圖3－44），這種現象稱為膠合。在低速重載傳動中，由於齒面間不易形成潤滑油膜也可能產生膠合破壞。

提高齒面硬度和光潔度能增強抗膠合能力。低速傳動採用粘度較大的潤滑油；高速傳動採用含抗膠合添加劑的潤滑油，對於抗膠合也很有效。

什麼是運動性疲勞 分為哪幾種 心理疲勞 內臟疲勞 神經疲勞 肌肉疲勞都屬於運動性疲勞？

心理疲勞：重複做一件自己感到很厭煩，或者很簡單，或者不情願做但有必須做的事情，讓自己感到沒有興趣，無形增加了自己的壓力，讓自己不想做這件事了···【否】

內臟疲勞：（1）大多是指內臟器官長時間超負荷工作，不如：某人的胃，一次只能琺二兩，但是今天一次吃了四兩，當然，不會出問題，但是，這種狀態如果長期存在，就會形成胃疲勞，不久，可能出現病態···【否】

（2）運動引起：不如一個人長時間處於劇烈運動狀態，（踢足球、打籃球、跑步、）會引起內臟的劇烈蠕動，可能引起疲勞【是】

神經疲勞：（1）視覺神經疲勞：長時間用眼···【否】

（2）運動系列神經疲勞···【是】

肌肉疲勞：【是】

這只是萌芽的一些簡訴，不知是否能讓讀者明白，有不全之處，請諒解，···

運動疲勞的主要表現

體育鍛煉後身體會產生一定的疲勞感，這主要表現在三個方面：肌肉疲勞：肌肉力量下降，收縮速度放慢，肌肉出現僵硬、腫脹和疼痛，動作慢、不協調。神經疲勞：反應遲鈍，判斷錯誤，注意力不集中。內臟疲勞：呼吸變淺變快，心跳加快等。由於運動量不同，每個人情況不一樣，產生的疲勞也有不同程度之分。一般將疲勞分成三個層次：輕度、中度和非常疲勞。運動後產生疲勞感是正常的。輕度疲勞可以在短時間內消除；中度疲勞通過採取一系列手段也很快能消除，不會影響身體；但如果重度疲勞不能及時消除，就會影響學習和生活，損傷身體。研究證明，運動員提高體育成績最關鍵的兩個條件是運動訓練的科學性和恢復手段的有效性，由此可見消除疲勞、恢復體力的重要性。