自我救濟的意思是什麼?

自我救助的名言

人貴有自知之明 認識你自己----這句話刻在希臘神廟的柱子上 非常著名 知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。 ----老子 認識自我應該從兩方面講，即長處與短處。 認識別人總比認識自己來得容易． 構成我們學習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。 —— 貝爾納 懶於思索，不願意鑽研和深入理解，自滿或滿足於微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個字來稱呼，這就是“愚蠢”。—— 高爾基 越是沒有本領的就越加自命不凡。 —— 鄧拓 偉大的人是決不會濫用他們的優點的，他們看出他們超過別人的地方，並且意識到這一點，然而絕不會因此就不謙虛。他們的過人之處越多，他們越認識到他們的不足。 —— 盧梭 我們的驕傲多半是基於我們的無知！ —— 萊辛 卑鄙和高傲的動機只會滿足愚人、武夫、人類的侵略者和掠奪者的貪於，人們應當放棄這種動機，不要讓這些誘人的飲料再麻醉那些自命不凡之徒！ —— 聖西門 一個人如果把從別人那裡學來的東西算作自己的發現，這也很接近於虛驕。 —— 黑格爾 蠢材妄自尊大，他自鳴得意的，正好是受人譏笑奚落的短處，而且往往把應該引為奇恥大辱的事，大吹大擂。 —— 克雷洛夫 無論在什麼時候，永遠不要以為自己已經知道了一切。不管人們把你們評價的多麼高，但你們永遠要有勇氣對自己說：我是個毫無所知的人。 —— 巴甫洛夫 決不要陷於驕傲。因為一驕傲，你們就會在應該同意的場合固執起來；因為一驕傲，你們就會拒絕別人的忠告和友誼的幫助；因為一驕傲，你們就會喪失客觀標準。 —— 巴甫洛夫 不管我們的成績有多麼大，我們仍然因該清醒地估計敵人地力量，提高警惕，決不容許在自己的隊伍中有驕傲自大、安然自得和疏忽大意的情緒。 —— 斯大林

收集自我救助的小常識

一、地震

1、震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

2、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。還要注意用手或手提包等物保護好頭部。 3、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

4、地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化；儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動。

二、溺水

如果游泳時意外溺水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水，浮於水面等待救援。 三、交通安全

1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2、集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3、穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

4、不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

四、觸電

發現有人觸電後，應立即拉下電閘，切斷電源，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者。

五、火災

1.熟悉環境，臨危不亂。每個人應對逃生出口熟悉，平時應做到了然於胸，便於關鍵時刻逃離現場。 2.保持鎮定，明辨方向。突遇火災時應保持鎮定，不要盲目地跟從人流和相互擁擠，儘量往空曠或明亮的地方和樓層下方跑。若通道被阻，則應背向煙火方向，通過陽臺，氣窗等往室外逃生。 3.簡易防護，掩鼻匍匐。往過有煙霧的路線，可採用溼毛巾或溼毯子掩鼻匍匐撤離。

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4.善用通道，莫入電梯。發生火情儘量使用樓梯，或利用陽臺、窗臺、屋頂等攀到安全地點，不可進入電梯逃生。

5.傳遞信號，尋求援助。被煙火圍困時儘量在陽臺、窗口？白天可用鮮豔的衣物在窗口晃動，晚上可用手電等物閃動或敲擊物品發出聲音求救？傳遞信號求救。

6.火已近身，切勿驚跑。如果身上著火切勿驚跑和用手拍打，應立即脫掉衣服或就地打滾，壓住火苗，能及時跳入水中或讓人向身上澆水更有效。

7.緩降逃生，滑繩自救。高層樓層起火後迅速利用身邊的繩索、床單、窗簾等製成簡易繩並用水打溼後，從窗戶或陽臺沿繩滑至下面樓層逃生。

六、煤氣洩漏

要立即打開門窗通風，關閉煤氣的閥門，向有關部門報告，以便查明原因， 不要開關任何電器。各種電器開關、插頭與插座的插接都會產生火花，如室內洩漏的煤氣達到一定濃度，都會引起煤氣爆炸。這時，應立即到室外電閘處切斷電源。

七、遇到陌生人

1、在通常情況下，如果爸爸媽媽都不在家，首先要把防盜門鎖好，一旦門鈴響起來，千萬不要隨便給陌生人開門，同時要裝作爸爸媽媽在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人敲門，這樣可以把壞人嚇......

作者說面對痛苦自我救助往往來的更為便捷,更為有效是什麼意思

人生真的是一個人的人生。現實是殘酷的，沒有人會永遠陪在一個人的身邊，也沒有人會一直在你需要救助的時候伸出援手。就好比學習，老師的批評鼓勵對學習固然有幫助，但是最主要靠的還是自己。如果自己都不想要上進，那麼外人說什麼又怎麼會聽進去呢？所以，當遇到困難的時候，想著讓別人來幫你還不如自己想辦法解決，自己永遠是忠誠於自己的。

其實自我的救助往往來得更為便捷,更為有效是什麼意思

大概意思也就是說與只是其眼巴巴地寄釘望於別人來幫助自己，還不如積極起來自己想辦法解決問題，因為別人不一定會幫助你，不一定會知道你需要什麼，應該怎樣幫助你，不一定會在你需要幫助的時候那麼恰好地幫助你。

自我救助的方法。。。急用！！兩三個就夠了！幫幫忙啊！ 10分

安全逃生與自我救助

（一）火災中的逃生與自我救助技能

水火無情，火災的危害十分巨大，平時要時常提醒學生不要玩火，並要告訴學生正確撥打火警119電話的正確方法以及正確使用滅火器的方法；教育學生在影院、劇院、商場等火災易發地要習慣第一時間找準安全出口或樓梯、大門；一旦遇到火災應該儘快離開現場去撥打119電話或向大人求救，不要盲目進火場救人。除此還應掌握火災中逃生、自救的技能：

（1）匍匐前進

火災發生後屋內的物品燃燒會產生有毒氣體懸浮在離地面20到40釐米以上的空中，在火災中喪生的人中許多是被濃煙薰死的，因此遇到濃煙切不可站立，應根據實際採用低姿態快速前進或匍匐前進的方式，教學以匍匐前進技能為主。

技能要求：能掌握雙肘和單肘支撐上體，手、肘、膝、腳協調用力向前爬行的技術動作，在各種障礙物前能合理運用技術，安全快速通過。

練習方法：10米迎面匍匐前進接力、10米雙手、單肘快速匍匐前進、有障礙的爬行綜合遊戲、多人一路縱隊爬行等。

評價：每人至少掌握一種爬行的方法，10秒內爬完10米過關，能合理利用技術過障礙為合格。

（2）就地打滾

現在許多衣服的面料極其容易燃燒，幾秒鐘就會對人體產生巨大危害，一旦衣服被燒著要沉著冷靜，立即就地打滾。

技能要求：能以最快的速度躺下做滾翻，身體緊張，協調用力，掌握連續同向滾翻和連續來回滾翻，並且在滾翻時雙手抱頭保護頭部。

練習方法：左右側滾翻、連續滾翻、玩遊戲“炸油條”、定時看誰滾翻的多等。

評價：在10秒內連續完成5個滾翻為合格。

（3）學會打救護結

在緊急關頭逃生或助人逃生的救護結、系樁結非常實用，救護結可以承受較大的重量，防止被救護者從繩結上滑落；系樁結與救護結結合，可以把人牢牢地固定在柱子、窗戶上，增加救護的成功率。遇到火災還可以用床單、窗簾等打結，綁在床腳上，人從窗戶外逃生，而不是不顧後果的跳樓。

技能要求：學習系樁結和雙環節兩種繫繩方法，能在較短時間裡把繩固定在指定位置上，不鬆散而且便於解開，能根據實際合理採用不同的方式。

練習方法：人手一根繩，練習捆綁自己的腿、在單槓上打繩結比賽、與同伴合作模擬救助傷員。

評價：掌握兩種繫繩方法，在5秒內完成打繩結為合格。

（4）攀爬、穿越等其他技能

火災現場情況複雜、瞬息萬變，沉著冷靜尤為重要，平時儘量多掌握一些非常規的運動技能在突發事件中就可幫助自己安全逃生。

技能要求：掌握側身翻越矮牆、爬越窗戶、低姿態急速快跑、附身通過障礙等動作技術，瞭解多人合作爬過高牆的方法，能根據複雜地形選擇合理安全的通過方式。

練習方法：利用跳箱、跳馬、體操凳、墊子等器材攀爬、穿越障礙；設計綜合練習情景，學生通過不同障礙；彎腰快跑比賽。

評價：會側身翻牆，或藉助於工具安全爬過較高的牆體。

（二）高樓逃生技能訓練

據統計，發生在樓道里的人為和非人為的事故佔校園意外事故的六成以上，樓梯成了現代建築裡最大的安全隱患。因此訓練學生在緊急情況下合理的安全撤離出高樓十分必要。

高樓撤退演習：

虛擬原因：地震

人員：8個班級300多名學生，8名課任老師4位體育老師

樓層：5樓、4樓

目的地：50米外的操場

前期教育：提前一週時間對學生進行高樓撤離的步驟、要求和安全教育：

1）服從老師指揮不喧譁；

2）就近邊走邊排成兩路縱隊；

3）腳步輕快，統一靠右走；

4）重心下沉雙手護頭；

5）先到樓梯口的班級先下；

6）下樓後跑到操場集合

現場演習：在上課時突然吹哨表示演......

its a big relief 是什麼意思

to one's relief

使某人感到輕鬆的是....

雙語例句

1

The criminal restriction mechanism of the criminal nonprosecution may be divided two kinds according to subject: one is the way of party's self-relief, the other is the way of supervision, restriction, of the judicial authority.

以不起訴救濟途徑的主體為標準，可以將刑事不起訴的制約機制分為兩類：一是當事人的自我救濟途徑，二是司法機關的監督制約途徑。

2

In order to reduce the disaster losses to the best of one's ability, there are some principles of relief that should be upheld.

為了儘可能地減少災害損失，取得最佳的救災效果，在突發性災害救濟的過程中應當堅持的倫理原則有：生命關懷優先性原則；

對於食品安全事件，消費者的自我救濟有哪些

作為消費者，應該做的是：

一方面，應主動學習一些食品安全的判斷知識，掌握食品標籤的識別方法，查看各種標識、標記是否完備。例如市場準入標誌QS，計量合格標誌C，配料表的內容，廠名廠址是否齊全，生產日期和保質期，執行標準，使用和儲藏方法等。

另一方面，應儘量購買大企業或知名品牌的食品。這類企業從原料採購、生產成品、質量檢驗到安全保障體系的建立，都比較完備，能保證生產出合格的產品。質檢部門對這些企業有相對定時和規範的檢測，有些企業的執行標準甚至高於國家標準，安全可靠性相對較高。

第三，選購食品時，儘量到超市或連鎖店購買。這類企業一般都從正規渠道採購產品，有嚴格的進貨驗收制度和銷售記錄，對食品質量的把關較嚴，有正規的售後服務渠道，食品質量的安全可信度較高。

第四，購買食品時，要留好購物小票或索要發票，如果有質量問題可以得到及時解決。

正航軟件食品安全溯源核心機制構建於正航CAP創新開發平臺，正航CAP平臺是通過新一代信息化技術開發的平臺化軟件，可結合各種硬件設備接口（如RFID、手持PDA），實現食品從生產源頭到流通環節的全程可追蹤，是解決食品安全問題的主要監管措施，其特性在於平臺的穩定性及擴展性，可根據各種類食品特性，快速導入流程作業，實現生產商、消費者雙方受益。

什麼是自我保險

應該是風險管理方法的一種，即風險自留。就是個人或企業自己準備一部分紶（形成或不形成基金），然後發生損失了，就由個人或組織的自有資金（基金）來支付。

當一個機構對某種可保風險採取了高度正式化的自留方法時，有時我們說這個機構已對風險“自保”(self-insure)了。有些大公司還建立了專業自保公司(captive insurance companies)。

保險公司自我介紹

首先介紹自己意思就是說，要讓臺下的觀眾都認識你。介紹自己的名字一定要有新意，在介紹為什麼要去保險公司，保險公司可以給你帶來那些好處，你在保險公司的發展，和長遠的一個目標。

保險公司新人自我介紹

第一 先說緣起 為什麼來到公司 第二 說公司的好處 品牌 歷史介紹下 第三 說下主管 說下以前沒來公司的生活多差 第四 現在來公司的 希望開始了 感謝黨 感謝政府 感謝公司 感謝主管給了自己職業春天 第五 介紹自己 叫什麼 愛好什麼 第六 自己長處 和缺點 希望大家幫助 和大家交朋友 第七 祝福你在保險公司 茁壯成長 賺到錢 發到財 同時為千家萬戶送去保障。 達到實現人生價值和社會價值雙豐收