經期如何保養卵巢?
經期卵巢保養
病情分析：
是不可以的，您最好還是能等月經徹底乾淨後在去的，否則的話有可能會導致月經不調的情況的
指導意見：
平常一定要做好個人衛生的護理，注意休息和飲食的，而且要勤換洗內褲，保持外陰清潔的。
經期能做卵巢保養嗎
病情分析：
是不可以的，您最好還是能等月經徹底乾淨後在去的，否則的話有可能會導致月經不調的情況的
指導意見：
平常一定要做好個人衛生的護理，注意休息和飲食的，而且要勤換洗內褲，保持外陰清潔的。
月經期間可以做卵巢保養嗎？ 20分
這要看你是進行怎樣的保養，而一般體外保養是可以繼續進行的，而不影響月經情況。
日常生活中如何保養卵巢
今天想跟大家分享一下經驗，女人在日常生活中要注意對卵巢的保養。希望在生活中可以幫的到大家。
1、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時房事不要經常過多。儘量保持一週二到三次的房事。
2、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平常不要經常坐著不動。要學會經常起來運動一下。或者走動一下下。
3、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時要經常多吃些豆類的食物。豆類的食物一般含有大量豐富的大豆異黃酮物質。能夠幫助女性朋友很好的保護卵巢。
4、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：要學會保持樂觀的心情。工作中有壓力，要學會適量的給自己減壓哦。
5、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：養成好的生活態度。保持良好的睡眠習慣。不要通宵熬夜，經常的參加體育鍛煉。
6、女人在日常生活中要注意對卵巢的保養：平時不要挑食，什麼食物都吃一些．儘量多吃些新鮮的水果和蔬菜哦。
月經期間能做卵巢保養嗎
因為一般做卵巢都要用精油，精油有疏通經絡的作用，所以月經期間是不建議做卵巢保養的，月經前3-7做最好，或者月經後做。
女人如何保養子宮卵巢
您好,卵巢功能的啟動從青春期開始,一直維持著女性的育齡期,到更年期逐漸衰退,大約有30年的生命週期。其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素),在一個正常的月經週期中,卵巢呈週期性變化,卵巢所影響的身體組織和器官也隨著發生週期性變化。時下,不少女性朋友採用些不科學的方法盲目卵巢保養,不僅無效,甚至造成對卵巢的傷害。 那麼究竟女人如何卵巢保養呢? 1.女人如何卵巢保養 要順應卵巢的週期性變化特點 卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫認為月經週期不同的階段,體內陰陽氣血處於不同的狀態,如月經期過後的時期是陰長為主,不能過分溫陽,而應靜養陰血,食物上宜清淡,如豆類、塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長時期,可適當吃些溫養的食物或藥物,並增加運動以使氣血流暢等。 2.女人如何卵巢保養 要根據自己的體質特徵 中醫認為,人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同,食物亦有補瀉寒熱之別,如體質偏熱且並不虛弱,為保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩食物,就會使體內的火熱或溼熱更盛,出現月經失調和身體“上火”症狀。 3.女人如何卵巢保養 身心健康最重要 良好的心態能維護卵巢功能,女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內分泌功能。因此建議在產後提倡母乳餵養,哺乳時間儘量延長,生育期婦女避孕避免採用口服避孕藥的方法。在生活習慣方面,婦女要堅持經常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經常鍛鍊身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸菸,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害,重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。
女人吃什麼對保養卵巢有好處，怎麼保養
1、女性朋友應常食用以下食品：瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。
2、白木耳(銀耳、雪耳)
白木耳"菌中之冠"的美稱，具有極高營養價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
3、大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皁苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。
其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期綜合徵、骨質疏鬆、血脂升高等，一些滋陰補腎的中藥比如滋陰養精湯、坤泰膠囊、益腎促排卵湯也可以額試試；對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
還有下面的這些食療也可以試試：
1.首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。
2.荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利溼。
3.十全大補湯：豬骨500克，黨蔘、茯苓、白芍、黃芪、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。
4.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。
5.鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適症狀的女性。