戒酒多久身體恢復正常?
嗜酒有酒癮的人戒酒後身體多長時間可以恢復
這裡所問的健康狀態指的是酒精戒斷症狀的消失還是身體所有疾病的康復啊！在北京鬆暉戒酒中心一般一個禮拜左右，重的會有兩到三個禮拜的，鬆暉戒酒中心所說的時間是指戒斷症狀的消失時間。至於身體所有疾病的康復時間那要因人而異，因病而異，因時而已，因心而異。 這個怎麼說那，要看疾病輕重的程度，我們治療只能是回覆或者康復，也就是說輕的病可以治癒，重的病只能延緩疾病發展了。再說一句身體方面的疾病容易控制，精神方面的疾病難控制，越早介入治療恢復的可能性就越大。這和每個人的不健康因素的輕重程度以及每個人的本身體質情況有關係，每個人情況都不一樣所以恢復時間也是不一樣的。俗話說：病來如山倒，病去如抽絲！為了健康，戒酒是最主要的目的，這種病急不來。對於戒酒者來說，沒有成功者，戒酒的目標是終身限酒，所以沒到臨終的那一刻就不能說自己勝利了。 其實酒依賴所說的依賴就是說我們人體喝酒行為出現了固定的飲酒模式這種模式有兩種情況，一種是大家常見的喝酒時間的固定，隔段時間必須喝酒，不喝就難受。還有一種比較難以發現那就是一但沾酒中間停不下來，很難以控制自己喝酒的量，常常超出自己的預想值。在鬆暉戒酒中心後一種人有許多數不認為自己是酒依賴的。因為這兩種的發病機理不同吧，所以表現形式就不一樣了。 如果是一個完美主義者，在鬆暉戒酒中心這種人在生活中一般做事情當不能達到自己理想狀態時候就會鬱悶而借酒消愁。但就是做一件事情令自己滿意了，也會喝酒慶祝的。所以希望每個嗜酒者認清自己的情況，逐漸的增加戒酒的決心。。
戒酒多長時間酒精對人的危害消除
酒對人體的危害 1.死亡：酒精會抑制大腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外由於換抑肝糖原的分解，導至血糖下降也可能有至命的影響。 2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。 3肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。 4.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。 5.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。 6.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。 7.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢，對發育中的胎兒造成傷害。 酒對心血管系統到底是有利還是有害，眾說紛紜。一些嗜酒者以酒能通行血脈為由而越喝越多，癮也越來越大。殊不知酒對心血管系統的利害存在著一個質和量的問題，即低度酒少量飲用時對心血管疾病的預防有利，而烈性酒及大量飲酒對健康則有百害而無一利。 有些專家認為：少量飲酒的似涔諦牟』疾÷屎退勞雎實陀誆灰 普擼 庥肷倭懇 瓶稍黽友 褐蠬DL—C（高密度脂蛋白膽固醇），抑制血小板聚集有關。在諸多酒類中，紅葡萄酒較白葡萄酒及其他酒類對預防心血管疾病的效果更佳。至於飲酒量，以每日不超過50毫升為佳。 健康人飲酒後心臟收縮功能可減低，這種變化是可逆的；此外，飲酒尚能使心率加快，外周血管擴張，對某些心血管疾病患者不利。 某些健康人在一次大量飲酒後可出現室上性或室性心律失常，由於多發生在節假日大量飲酒後，故將這種綜合徵稱為“假日心臟病”，系由酒精作用和交感神經興奮所引起，停止飲酒後可逐漸恢復正常。 長期大量飲酒可導致心功能衰竭，表現為心室擴大和左心室收縮功能低下，病變的出現和消退均與飲酒有關，當終止飲酒後其心衰能得以改善或至少不進一步惡化，而再次飲酒後心衰又復發，此種情況若反覆多次發生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒後仍有進行性心功能惡化，引起“酒精性心肌病”。 此外，酒精中毒者心房纖顫的發生率也很高，這種因中毒所致的房顫若能早期戒酒則能使病變逆轉或穩定。酒是一種純熱能食物，長期大量飲酒可增加體重，影響體內糖代謝過程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血症均是冠心病患病的危險因素，因此，長期大量飲酒可使冠心病的患病率增加，大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。 不難看出，少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義；長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。鑑於飲酒對消化、中樞神經、生殖等諸多系統的危害以及可能由飲酒帶來的一系列交通、社會等問題，因此有關專家建議不把適度飲酒推薦為預防心血管疾病的措施之一。 勸君莫貪杯中物，已有飲酒習慣的中年人應限制及減少飲酒量；節假日或親朋相會時以飲低度酒為宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，兒童及青少年更不宜飲酒。 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實並非如此，少量酒精個有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的症狀很多，而且是擴散性的，這些症狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白髮黃）。 皮膚 酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的......
戒酒以後身體瘦了很多正常嗎
不知道您戒酒多久了，建議您去醫院做一個全面檢查，無病安心戒酒，調理身體，有病對症治療，儘早康復。
儘量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的衝動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的衝動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅乾、水果時的咀嚼、吞嚥等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充複合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的衝動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。
充分的休息
嚴重酗酒的人一般不瞭解自己身體為什麼疲憊。其實，至少有三個源自於酒精特點的原因：①酒精屬於高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痺了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀；③當酒醉麻痺狀況逐漸消失後，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲瞭解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的衝動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不瞭解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放鬆心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的藉口，因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鐘，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節制？有沒有適量的運動？消化道系統的運作是否正常？
另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時瞭解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記：安眠藥並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明，依賴藥物，最終不可避免的會復飲！況且藉助藥物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧願忍受短期的不適，也不願冒險藉助藥物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象並不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這......
戒酒後肝臟多久能恢復
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望引起的。目前，醫學界沒有藥物或心理治療能“治癒”——我們不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死於震顛性譫妄的“戒斷”綜合症（D.T.’s）或痙攣，或死於由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸於酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最後階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎於自己道德觀念薄弱，或認為是由於自己心態不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什麼不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什麼不光彩。這不是我們的錯，我們並不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人願意得肺炎一樣。經驗表明，只要你有戒酒的強烈願望，並充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那麼你依然可以幸福、健康並且有價值地像正常人一樣生活。
長期嚴重的酗酒，導致我們的身體受到極大的損傷，如果想要恢復健康，必定也需要幾個月甚至幾年的時間。多數人對酗酒這種疾病的本質缺乏正確的認識與理解（也包括從前的我們自己在內），使得恥辱與羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。現在我們知道，酗酒並非邪惡或不道德的行為，同時也認識到，重新調整自己的觀念與態度至關重要。
我們檢視自己，在過去24小時是否自我節制沒再端起第一杯酒？果真如此的話，的確值得好好表揚自己一番。今天三餐飲食是否正常？是否完成了應履行的義務？換言之，我們今天是否盡最大努力把最好的一面表現出來？如果真是這樣，那麼，這一切就都是我們合理的期望。
有時我們所做到的略低於原先預期，甚至我們的想法和行動也可能有點退步。但我們應該釋然——我們並不是完美無缺的生物，我們應該肯定自己有所進步，而不只是一味地嘆息達不到完美的境界。
當然，現實生活裡還有許多值得我們期待的事物：最近我們是否好好享受人生？我們是否積極進行自我調整和改進？我們可曾錯過欣賞美麗的夕陽或是一輪新月？可否享用一頓美好的晚餐？有無與自己喜愛的人一同度假出遊或是開開玩笑，或是展開一段新的戀情？我們確實要讓自己快樂，這是我們能夠做到的，為什麼不去做呢。
如果我們現在不能好好善待自己，我們當然就無法期待自己能夠友善地尊敬或體貼別人。
嗜酒與酗酒的區別：
嗜酒、酗酒，這是完全不同的概念。
比如說，大家看到兩個人一起喝酒，都喝醉了，如果一個是酗酒，另一個是嗜酒，雖然表面現象完全相同，但他們的本質是截然不同的。
酗酒——指的是長期、大量的飲酒；
嗜酒——指的是對酒精失去控制！
長期、大量的飲酒未必是酒癮患者；偶爾喝酒，未必就不是酒癮患者。
問題的根本在於，能否控制酒量。如果能控制酒量，即使每天喝、喝的也很多，那麼，這是酗酒，而不是嗜酒。
如果喝上一口酒，就無法停止，即使幾個月喝一回，這是嗜酒，也就是酒癮患者。
酗酒是習慣，嗜酒是疾病，不可同日而語。
這裡有一個誤區，就是說，很多酗酒者戒酒了，所以，大家認為酒癮患者戒不......
戒酒後身體會出現哪些變化
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
當酒精傷害了我們的肝臟、胰腺和胃之後，很多人就不得不去戒酒了，戒酒後身體會發生神奇的改變。
英國皇家自由醫院研究人員對102名經常飲酒的人進行追蹤調查，在研究之初，檢測參與者血液樣品及肝臟狀況。不沾酒精一個月後，參與者身體指徵發生了顯著變化，喝酒所致的肝部損傷開始自我修復，肝硬化程度減輕了12.5%，胰島素抵抗下降了28%。
研究還發現戒酒僅一個月，體重減輕、血壓降低，注意力和睡眠質量都有所改善。專家表示，戒酒的好處遠比想象的要多。不過酒精也和毒品一樣，突然的戒斷也會讓人有諸多的不適宜。
酒精戒斷反應程度從輕微到嚴重因人而異。具體情況還取決於酗酒的時間長短以及數量。短期少量飲酒的人一般只會出現很輕微的戒斷症狀。但長期大量喝酒的人就會經歷嚴重反應，醫學上也叫做震顫性譫妄，甚至可以危及生命。
所以如果你是經常大量飲酒的人，建議在戒酒時不要立即停止喝酒，因為一旦停止喝酒，那麼身體就會出現軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱等戒斷症狀。可以循序漸進，每天減少喝酒的量，這樣慢慢的減少，給身體一個適應的過程，這樣就可以徹底戒酒。
在戒酒期間，我們也可以通過一些飲食調節，加速戒酒的進程，幫助受損的肝臟恢復正常。
最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。
可以在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外。
此外，應多喝水，一些淡茶也是有幫助的，可以將苦白菜根製成苦白菜根茶飲用，每天3-5g即可，它有保肝作用，對化學性肝損傷和酒精性肝損傷均有效。酒後易痛風，尤其是喝啤酒，男性痛風要明顯多於女性，跟飲酒是密切相關的，苦白菜根含有的多糖類、萜類、黃酮類和酚酸類化合物對降尿酸都有效果，可以降低尿酸水平，預防痛風，也有利尿消腫的效果。苦白菜，又名菊苣，是一種可以入藥的特色植物，它味微苦，鹹，性質寒涼，清熱解毒和利尿消腫是它的重要功效，平時可以用於人類黃疸和溼熱以及腎炎水腫等不良疾病的治療，治療時用量多在三到九克之間，以煎湯服用為主。其根含菊糖及芳香族物質，可提製代用咖啡，促進人體消化器官活動，用作咖啡代用品起源於地中海。值得一提的是，苦白菜根的有效成分可以綜合調理糖、脂質、尿酸的代謝，對痛風、高血脂、高血糖的病人都有好處。
戒酒多久的身體機能才能恢復
互誡協會是如何建立的？
嗜酒者互誡協會始於1935年。當時，一個多年來第一次成功地戒了酒的紐約人到阿克倫做生意，並在那裡找到了另一個嗜酒者。這個紐約人在戒酒的頭幾個月裡注意到，當他試圖幫助別的嗜酒者時，自己的喝酒慾望也隨之減少。在阿克倫市，別人把他介紹給當地一個有酗酒問題的醫生。這個生意人和這個醫生在一道努力戒酒時發現，他們保持滴酒不沾的能力與他們能夠給與其他嗜酒者的幫助和鼓勵的多少密切相關。
在四年之中，這個沒有名稱，沒有任何組織形式，也沒有任何介紹性文獻的運動緩慢地發展著。後來，在阿克倫、紐約、克利夫蘭和其他幾個城市中成立了地區小組。
1939年，隨著《嗜酒者互誡》一書的出版，嗜酒者互誡協會的名稱也就由此而來。加上許不嗜酒朋友的幫助，這個團體開始引起全美國和國際上的注意。
此後，在紐約市開設了一個服務處，以便回答每年成千上萬的詢問和發放宣傳材料。
戒酒後失眠多久才恢復正常
我是一個禮拜就好了
我戒酒半年
多長時間不喝酒算戒酒
警 惕
我們一遍又一遍地看到這樣的現實：“一朝喝上癮，終生成酒徒。”如果清醒了一段時間以後又開始喝酒，過不多久就會一塌糊塗。如果計劃戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“總有一天能正常喝酒”的念頭。
今天，我是一名嗜酒者，明天也不會有所不同。我的嗜酒疾病將伴隨我一生，因此我永遠不能忘記自己是一名嗜酒者。如果我不能認識並承認自己疾病的性質，酒精肯定會使我走向死亡。我不能玩那種認為失敗只是暫時的挫折的遊戲。我是在對付我的酒癮這種疾病。這種病不可能治癒，只能接受它並時刻對此保持警惕。
只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現已加入互誡協會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環境，多休息一下，或多一些業餘愛好。但這些人最後還是加入了互誡協會，因為他們在內心深處感到，自己已被酒精所征服，並準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒慾望。
在互誡協會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要麼是嗜酒成癮者，要麼就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經到了飲酒失控的地步。
自測是否患有酒精依賴症
如果你真心實意想戒酒但發現自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數量總是喝醉；或者，你並不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴症。
酒精依賴症也不一定是每天都喝酒。
一 輕度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少於4瓶.
2)正式飲酒史在4年以內,加重史在1年之內.
3)每日飲酒的次數日益增多,酒量增大.
4)酒後情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.
5)對酒精的耐受力增強.
6)因為飲酒與家人爭吵.
7)因為飲酒耽誤正常的工作.
8）每次飲酒後不關身體難受，而且後悔、自責、懊喪。
9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
二 中度依賴:
1)一天累計飲酒量250ml <白酒<500ml.或大啤4—8瓶。< p>
2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.
3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數增加。
4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行為.
6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等症狀,飲酒後症狀緩解.
7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.
8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。
9）有戒酒的願望，但無法戒斷。
10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
三 重度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起來空腹飲酒.
4)每日必飲,每飲必醉,酒後不飲食,身體虛弱.
5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.
6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.
7)因飲酒已出現胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等併發症.
8)已出現人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.
9)對任何事情失去興趣不願與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.
11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.
12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
13)因為長期大量飲酒,已經出現抑鬱症,焦......
忌酒後身體多長時間恢復正常
戒酒只是恢復的一方面，還要少吃油膩食品，多吃蔬菜，特別是粗纖維類的蔬菜，多運動減輕體重，每天11點之前準時睡覺，便於肝臟排毒，少吃含膽固醇過高的食品 ，長期堅持喝山喳和決明子泡的茶，長期堅持，是能逆轉的！